Borovnica (Vaccinium myrtillus) je mala višegodišnja biljka koja donosi tamnoplave plodove, takođe poznate kao borovnice. Plodovi borovnice imaju karakterističan ukus…
Hrana kao lek
Hrana kao lek: uz pomoć zdrave hrane koju možete uvrstiti u svoju ishranu, bez kontraindikacija možete sebi dodatno pomoći u lečenju mnogih bolesti.
Kakao je više od jednostavne poslastice – on je bogat izvor zadovoljstva i korisiti za naše telo. Njegova duga istorija…
Crni luk je više od ukusnog sastojka koji daje bogatstvo ukusa mnogim jelima – on je odličan kao prirodni lek…
Ulcerozni kolitis je hronična upalna bolest creva koja može značajno uticati na kvalitet života pojedinca. Osobe koje se suočavaju s…
Autofagija je prirodni proces u našem telu koji igra ključnu ulogu u regeneraciji ćelija i očuvanju zdravlja. U ovom vodiču…
Holesterol je voštana, masna supstanca koju naše telo prirodno proizvodi, ali ishrana igra ključnu ulogu u regulisanju njegovog nivoa u…
Svinjska mast je jedan od najstarijih i najpoznatijih sastojaka u narodnoj medicini širom sveta. Ova prirodna supstanca ima dugu istoriju…
Laneno seme je veoma moćan prirodni lek za različite zdravstvene probleme. Puno je hranljivih materija, kao što su omega-3 masne…
Kandida je gljivica koja prirodno živi u našem telu, ali neravnoteža u organizmu može dovesti do prekomernog rasta kandide i…
Vitamin A je jedan od najvažnijih vitamina za očuvanje zdravlja i pravilno funkcionisanje organizma. Poznat je po svojoj ulozi u…
Hemoroidi su neprijatno, ali vrlo često stanje koje pogađa mnoge ljude – izazivaju bol, svrab i osećaj nelagodnosti u predelu…
Banane su popularno voće koje je poznato po svom bogatstvu hranljivim materijama. Mnogi ljudi se pitaju da li konzumiranje banana…
Da li ste ikada imali osećaj nelagode u grlu ili nosu, zbog nakupljene sluzi? Sluz, poznata i kao šlajm, može…
Anemija je stanje okarakterisano smanjenjem broja crvenih krvnih zrnaca ili niskom koncentracijom hemoglobina u krvi. To može dovesti do umora,…
Šta je insulinska rezistencija, koji su uzroci i koliko je važna ishrana za insulinsku rezistenciju? Insulinska rezistencija je stanje u…
Gastritis je stanje u kojem se sluznica želuca upali i postane osjetljiva na kiselinu u želucu. Postoje različiti okidači koji…
Ciste na bubrezima su benigni tumori koji su česti kod ljudi. Obično su bezopasni, ali mogu uzrokovati neprijatne simptome poput…
Većina ljudi kad čuje za guščiju mast, pomisli na tešku i masnu hranu koja uzrokuje srčane bolesti i povećava loš…
Crna rotkva (Raphanus sativus var. niger) se koristi u tradicionalnoj medicini već stotinama godina kao prirodni lek jer ima spektar…
Celer je popularna namirnica u narodnoj medicini, i to sa dobrim razlogom. Ima mnogo lekovitih svojstava koja pomažu u lečenju…
Svi znamo da je danas broj bolesti kardiovaskularnog sistema u svetu postao ogroman. Važnu ulogu u tome igra nivo dobrog…
Hronični zatvor pogađa oko 14% ljudi širom sveta. Ova dijagnoza se postavlja kada se stolica javlja manje od 3 puta…
Trigliceridi su vrsta masti u krvi, i njihovo povišenje može predstavljati ozbiljan rizik za zdravlje srca. Srećom, priroda nudi efikasna…
Cink je esencijalni mineral koji igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja. Ovaj članak će vam pružiti sveobuhvatan pregled najvažnijih izvora…
Istražimo, koliko je važna pravilna ishrana kod kandide i kako nam može moći u borbi sa kandidom. Kandidijaza je česta…
Uvođenje ishrane prilagođene kamenju u žuči može biti ključno za ublažavanje simptoma i smanjenje rizika od komplikacija. Razumevanje važnosti pravilne…
Šta je giht, kako se leči i koliko je važna ishrana kod gihta? Giht je bolest uzrokovana taloženjem soli mokraćne…
Cimet kao lek i začin koristi se hiljadama godina, još od vremena starih Egipćana, Grka i Rimljana. Nekada je bio…
Susam kao prirodni lek ima sposobnost da smanji holesterol i krvni pritisak, jača kosti i bori se protiv oseoporoze. Osim…
Med kao prirodni lek za jačanje celokupnog organizma i zdrava hrana od davnina je našao primenu u našoj ishrani. Još…