Kako upotrebiti med kao prirodni lek

med

Med kao prirodni lek za jacanje celokupnog organizma i zdrava hrana od davnina je nasao primenu u nasoj ishrani. Jos je Hipokrat svojevremeno koristio med za lecenje u kombinaciji sa drugim lekovima. To je jedina namirnica koja ( ako se cuva na suvom i tamnom mestu ) ima neogranicen rok upotrebe. U prilog tome govori cinjenica da su ljudi pronasli posudu sa medom staru 3000 godina u Tutankamonovoj piramidi, koji je bio jestiv.

Sadrzi: vodu, secer, fruktozu, dekstrozu, saharozu, maltozu, pepeo i azot. Secer iz meda skoro odmah bez puno varenja dospeva u krv, te tako ima moc da telu nadoknadi izgubljenu energiju. Ima 16 kalorija vise od secera ali mnogo vecu nutritivnu vrednost. Takodje je puno sladji od secera. Sto dokazuje da njegovim koriscenjem zapravo unosimo manje kalorija.

Med poseduje veoma lekovita svojstva  i vrlo je mocan kao prirodni lek za lecenje mnogih bolesti. Poseduje vitamine A, D, C, E, K, B – grupe, mineralne soli, mikroelemente. Takodje sadrzi kalcijum, magnezijum, jod, natrijum, kalijum, fosfor, cink, bakar, kobalt i gvožđe i ima antibakterijsko i antivirusno dejstvo. Pomaze kod raznih upalnih procesa u organizmu.

Za sta je med dobar?

Med kao prirodni lek u upotrebi je za sledece bolesti i stanja:

  • smanjuje rizik od srcanih bolesti
  • za anemiju
  • za zarastanje rana
  • pomaze kod nesanice
  • za vrtoglavicu
  • za upalu grla
  • umiruje nervni sistem
  • pomaze kod upale pluca
  • za opstipaciju i regulisanje probave
  • za stres
  • pomaze kod infekcija
  • za jacanje imuniteta
  • odlican je za negu lica i tela narocito za osetljivu kozu
Najbolje je zapoceti dan kriskom hleba na kojoj su cimet i med.

Lekovite mesavine od meda

Beli luk i med za srce

Lek od meda i belog luka ce vam pomoci za snizavanje holesterola u krvi  i srcanih problema. Napravite jednostavno: Pomesajte 350 grama sirovog meda i 12 cena sitno seckanog belog luka. Pustite da odstoji nedelju dana. Potom konzumirajte po kasiku svako jutro na prazan stomak.

Ren i med za pluca

Pomesajte:

  • 500g livadskog meda
  • 150g narendanog korena rena
  • limun-sok od 3 limuna

Ostavite da stoji nedelju dana, zatim konzumirajte po kasicicu dva puta dnevno pre jela. Ova lekovita mesavina blagotvorno deluje kod upale pluca, bronhitisa, upale sinusa i suvog kaslja.

Bokvica i med kao lek za zeludac

Recept : Dobro oprane listove bokvice sameljite u blenderu. Iscedite sok i pomesajte ga sa duplo vecom kolicinom prirodnog meda. Cuvajte u frizideru i uzimajte tri puta dnevno po jednu supenu kasiku. Kasika mora biti drvena ili porcelanska. Ne uzimati na prazan stomak ujutru.

Kurkuma i med

Kurkuma i med su mocna lekovita kombinacija i odlican prirodni antibiotik. Mocan su saveznik kod respiratornih infekcija i jacaju imunitet. Kurkumu sa medom mozete napraviti na dva nacina: sirov koren kurkume pomesati sa medom ili kurkumu u prahu. Prednost kurkume i meda nad konvencionalnim antibioticima je sto ne narusavaju crevnu floru. Med sadrzi enzime i antioksidanse koji pomazu digestivnom traktu i na prirodan nacin obnavljaju organizam.

kurkuma i med

Recept za pastu od kurkume: 2 kasicice kurkume u prahu pomesati sa 1/4 solje meda. Dodati prstohvat bibera i dobro promesati. Cuvati u frizideru u staklenoj tegli i konzumirati ujutru po jednu kasiku u casi caja, jogurta ili mleka. Rok upotrebe napravljene paste je 3 nedelje. Ova pasta ima protivupalno dejstvo te je korisna za sve upalne procese u organizmu. Blagotvorno deluje na: prehladu i grip, visok nivo secera i holesterola, kao pomoc za podizanje imuniteta i borbu sa alergijom. Kurkuma i med se cesto koriste i lokalno kao obloga za bolne zglobove.

Kopriva kurkuma i med za anemiju

Potrebno:

  • 20-30 mladih stabljika koprive
  • 3 kasike kurkume
  • 1l meda

Operite koprivu i sameljite u blenderu. Iscedite sok i pomesajte jednu solju soka prema tri solje meda. Na kraju dodajte kurkumu. Cuvajte u frizideru i pijte dva puta dnevno po supenu kasiku u casi mlake vode.

Med kao prirodni lek za alergiju

Djumbir i med

Napravite jednostavno: Uvece pred spavanje u casu toplog mleka stavite kasiku meda i cetvrtinu kasicice djumbira. Konzumirajte svako vece dok simptomi alergije ne prestanu ili ih dovedete na podnosljiv nivo. Djumbir i med osim sto pomazu kod alergije jacaju imuni sistem i pomazu kod svih upalnih procesa u organizmu.

Med i kopriva za alergiju

Recept za med i koprivu: 500g sveze  koprive samleti na masini za meso i staviti u vecu teglu. Zatim dodati 500g meda i uz povremeno mesanje drzati deset dana u frizideru. Nakon deset dana ovu lekovitu smesu od meda i koprive koristite svako jutro na prazan stomak po jednu kasiku. Vrlo brzo cete osetiti poboljsanje kod sezonske alergije. Ova lekovita kombinacija jaca imunitet i pomaze u borbi sa alergijom. Obavezno pojedite celu napravljenu mesavinu.

Cuvarkuca i med

 Potrebno:

  • 300g listova cuvarkuce
  • 500g domaceg meda

Listove cuvarkuce samleti u blenderu i pomesati sa medom. Drzati u frizideru i konzumirati na prazan stomak po kasicicu, po konzumiranju ne jesti nista pola sata. Med sa cuvarkucom je prirodni lek za stitnu zlezdu. Takodje je pokazao odlicne rezultate u ciscenju organizma od toksina, zeludacnih tegoba koje izaziva heliko bakterija, kao i kod problema sa zatvorom. Ova mocna mesavina cuvarkuce i meda u upotrebi je i za lecenje mioma i cista kod zena.

Orasi i med: ukusna i lekovita mesavina

Med i zeleni orasi kao prirodni lek za stitnu zlezdu

Lekovita mesavina meda i zelenih oraha pospesuje rad stitne zlezde. Takodje sprecava nastanak bolesti koje nastaju nedostatkom joda u organizmu. Mladi orasi su veliki izvor omega 3 masti i gvozdja te se ova kombinacija preporucuje i kod anemije.

Ovu lekovitu mesavinu napravite na sledeci nacin:

  • 40 mladih oraha precnika ubranih u maju precnika 1 centimetar prepolovite i stavite u teglu.
  • Dodajte 1kg livadskog meda
  • Ostavite da stoji na suncu u zatvorenoj tegli 40 dana
  • Zatim procedite i konzumirajte po jednu kasiku svako jutro
  • Obavezno cuvajte na hladnom i tamnom mestu
med i orasi kao prirodni lek
med i orasi

Orasi i med vitaminska bomba za imunitet

Ako vam je imunitet oslabljen usled prelezanog gripa ili neke druge bolesti upotrebite mesavinu meda i oraha.

Recept za imunitet od meda i oraha: U 500g meda dodajte 500g iseckane mrezge oraha. Drzite u frizideru i uzimajte tri puta na dan, pre dorucka i posle rucka i vecere da ojacate imunitet prirodnim putem.

Med i orasi za potenciju: vaze za najpopularniji narodni lek za probleme sa potencijom a odlican su i afrodizijak.

Susam i med za jacanje kostiju i izdrzljivosti organizma

Ovu lekovitu pastu od meda i susama koristili su drevni grci pred polazak u borbu kako kazu predanja,da povecaju izdrzljivost i snagu.

Susam i med recept: Pomesajte supenu kasiku meda i kasiku susama i mesajte sve dok ne dobijete pastu koja lici na alvu. Uzimajte ujutru na prazan stomak po jednu kasiju paste. Odlicnog je ukusa i veliki je izvor omega 3 i omega 6 masnih kiselina a takodje i vitamina A, B i E. Ova prirodna mesavina se preporucuje kod hronicnog umora i za potenciju.

Soda bikarbona i med za ciscenje organizma 

Cesto se u zadnje vreme spekulisalo kako kombinacija ova dva prirodna leka leci za rak i druge najteze bolesti. Ali to zvanicno nije potvrdila ni jedna medicinska studija. Med i soda su alkalni, logicno je da su cistaci organizma. Smanjujuci kiselost uticu na smanjivanje gljivica koje opstaju u kiseloj sredini a izazivaci su mnogih bolesti.

Recept za ovaj lek je jednostavan: Tri kasike meda pomesajte sa pola kasicice sode bikarbone. One koju kupujemo u apoteci. Dobijenu lekovitu mesavinu u toku dana rastapajte polako u ustima. Podeljenu u vise doza. Terapiju ponavljati jednom nedeljno, tokom sedam nedelja. Zatim napraviti pauzu.

Jabukovo sirce i med kao prirodni lek za holesterol

Mesavina jabukovog sirca i meda je blago alkalna sto povoljno utice na celokupno stanje organizma, posebno je korisna za:

  • visok pritisak
  • visok holesterol
  • za bol u zglobovima
  • za mrsavljenje
  • za gorusicu

Recept: U casu mlake vode stavite kasicicu meda i veliku kasiku jabukovog sirca i popijte pola sata pre dorucka.

Med za kasalj

Obloga od meda je prirodna metoda za lecenje jakog kaslja i bola u grlu. Ovaj prirodni lek mozete napraviti na sledeci nacin: Dve kasike meda pomesajte sa brasnom i nekoliko kapi ulja. Ako je moguce maslinovim, tako da masa ne bude lepljiva. Zatim rasporedite na gazu i stavite na gornji deo grudi. Zalepite flasterima da se ne pomera. Pustite da stoji oko tri sata ako je u pitanju dete. Odraslima je preporuceno da prespavaju noc sa ovom oblogom. Nije preporucljivo za decu mladju od sest meseci.

Cimet i med kao lek za mrsavljenje

Ako trazite prirodni lek u borbi s viskom kilograma cimet i med su prava kombinacija. Svako jutro i vece pola sata pre obroka u casu mlake vode stavite kasiku meda i pola kasicice cejlonskog cimeta i popijte. Koristite iskljucivo cejlonski cimet , zdraviji je od kineskog koji je u sirokoj upotrebi. Med i cimet u vidu maske vam mogu pomoci da se resite akni i problema sa kozom.

Med pomaze protiv opadanje kose i peruti

Ako se pitate kako resiti ovaj problem, vrlo jednostavno: Pomesajte kasiku meda, jedno jaje i dve kasicice kvasca sa kasikom vode. Nakon petnaest minuta nanesite na kosu i pustite da deluje dvadeset minuta. Zatim isperite i operite kosu na uobicajen nacin. Pomocice vam da zadrzite vlagu u kosi sto ce spreciti isusivanje i pucanje kose. Med je odlican lek za suvu i ostecenu kosu, vraca joj sjaj.

Maslinovo ulje s medom za zdravu i sjajnu kosu

Recept: Pomesajte tri kasike maslinovog ulja i sest kasika meda. Malo zagrejte da se sjedini. Mlako stavite na kosu da stoji pola sata. Zatim kosu isperite i operite je na uobicajen nacin. Izbegavajte agresivne sampone. Ako je to moguce koristite prirodne sampone na bazi lekovitog bilja.

Maska za lice od meda

Med kao prirodni lek za preosetljivu kozu sklonu aknama

Med je ucinkovit kao lek za preosetljivu kozu sklonu aknama. Napravite lekovitu masku na sledeci nacin: Pomesajte kasicicu maslinovog ulja, kasiku meda i dve kapi soka od limuna. Dobro promesajte i nanesite na lice da stoji dvadeset minuta, zatim isperite mlakom vodom.

Lekovita maska od meda protiv bora 

Recept: Ovu masku je vrlo jednostavno napraviti tako sto cete umutiti soljicu kokosovog ulja jedno celo jaje i kasiku meda. Gotovu smesu ostavite u frizider preko noci. Ujutru na cistu kozu stavite masku od ove prirodne mesavine i drzite petnaest minuta, zatim isperite mlakom vodom.

Lekovita medovaca

Potrebno je:

  • 500g meda
  • 8dl lozove rakije
  • 1dl prokuvane vode
  • 1dl suvog belog vina
  • kora od jednog limuna
  • prstohvat korijandera

Recept: Med otopiti na laganoj vatri da bude tecan pa skloniti sa vatre. Dodati mu rakiju, vodu, vino koru limuna i korijander pa sve dobro promesati. Uliti dobijenu tecnost u flase i ostaviti da stoji dva meseca. Zatim procediti i medovaca je spremna za upotrebu. Ovako pripremljen med blagotvorno deluje kao prirodni lek kod anemije, preventivno deluje kod virusnih infekcija, poboljsava varenje i apetit.

Da li je koriscenje meda preporucljivo u trudnoci?

Odgovor je “ da“. Sadrzi oko 180 sastojaka savrseno izbalansiranih i preporucljiv je i veoma pozeljan u tudnoci. Trudnice imaju potrebu za vecim unosom vitamina A, B, E, C, D i K. Sto grama sumskog meda sadrzi 32mg gvozdja. To je jako vazna pomoc trudnicama u smanjenju rizika od anemije i stalnog umora. Preporucena doza je tri put dnevno kasika meda otopljena u casi mleka, caja ili vode, ne vece temperature od 40 stepeni da ne bi izgubio lekovita svojstva.

Kako prepoznati pravi prirodni med?

Podaci mnogih istrazivanja pokazuju da je sve manje pravog prirodnog meda. Verovatno pravi med mogu prepoznati samo pcelari i ljudi koji se bave proverom kvaliteta namirnica. Ali to ne treba da nas obeshrabri.

4 Saveta – Kako izbeci kupovinu laznog meda

  • Izbegavajte kupovinu meda u velikim trgovinskim lancima jer je vrlo verovatno da oni med samo otkupljuju, ne bave se proizvodnjom.
  • Potrudite se da kupujete direktno od proizvodjaca, pcelara
  • Ako med ima ukus secera, a ne mirisnu notu bilja, nije pravi
  • Postoji zabluda o medu koji se usecerio da nije pravi, sto nije tacno

Saveti

Med je najbolje konzumirati rastopljen u casi mlake vode ili caja. Temperatura caja ne sme biti preko 40 stepeni, da ne bi oslabio lekovita svojstva meda. Uvek uzimajte drvenom, plasticnom ili porcelanskom kasicicom, nikako metalnom da ne bi doslo do reakcije koja unistava vitamine iz ove lekovite namirnice. Preporucen dnevni unos meda za odraslu osobu je od 60 do 100 grama. Podeljen u tri doze. Za decu mladju od deset godina doza je oko 30 grama. Med je veoma koristan kao prirodni lek i najpre zdrava hrana sa velikom nutritivnom vrednoscu, tako da jedite med bez grize savesti.

energetska vrednost 286kCal
proteini 0 g
ugljeni hidrati 80,95g
seceri 76,19g
vlakna 0,2g
masti 0 g

Jedna stara izreka kaze: “ Jedite med kao hranu da ga ne bi jeli kao lek „

Similar Posts

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *