Cimet kao lek: 10 lekovitih moci cejlonskog cimeta

cimet kao lek

Cimet kao lek i zacin primenjuje se hiljadama godina jos od vremena starih Egipcana, Grka i Rimljana. Nekada je bio poklon za kraljeve a danas je veoma cenjen kao zacin i lekovito sredstvo za mnoge tegobe. Posebno za: prehladu, glavobolju, probleme sa varenjem, dijabetes, holesterol i hipertenziju.

Vodi poreklo sa Cejlona te mu otud naziv cejlonski cimet. Cimet se dobija od unutrasnjeg dela kore zimzelenog drveta cimetovca i sadrzi mnostvo lekovitih sastojaka po nas organizam. Cimet ima specifican ukus i miris. Postoji i kineski cimet koji je slicnog sastava i on se najcesce nalazi na policam prodavnica ali nije ni blizu zdrav i lekovit kao cejlonski cimet. Kineski cimet (kasija) sadrzi velike kolicine kumarina koji u velikim dozama (cejlonski ima zanemarnjive kolicine ove supstance) moze biti stetan po zdravlje jetre i bubrega. Zato se preporucuje oprez pri koriscenju kineskog cimeta.

Svakako je najbolje obratiti paznju pri kupovini, te kao lek koristiti iskljucivo cejlonski cimet. Cejlonski cimet je odlican izvor dijetalnih vlakana, ugljenih hidrata i proteina. Sadrzi vitamine B2, B6, C, K i minerale gvozdje, bakar, cink, mangan i kalcijum. Cejlonski cimet mozete nabaviti u prodavnicama zdrave hrane, malo je skuplji od kineskog ali je visestruko zdraviji i sigurniji za upotrebu.

Cimet kao lek

Cimet kao lek za dijabetes

U jednoj studija uradjenoj u Americi pokazalo se da: uzimanje cimeta u kolicini od jednog do sest grama dnevno tokom 40 dana moze smanjiti nivo secera za 24% a holesterol za 18%. Cimet se u organizmu ponasa poput insulina, pokrece celije da se oslobode secera iz krvi. Kod problema sa visokim secerom preporucljivo je uzimanje cimeta na sledeci nacin: U solju mlake vode razmutiti pola kasicice cimeta i popiti. Takodje mozete uzeti casu toplog mleka umesto vode ako zelite. Cimet ima moc da obuzda nagle skokove i padove secera u krvi, te se smatra efikasnim prirodnim lekom za visok secer u krvi.

Cimet kao lek za pritisak

Cimet je odlican borac protiv visokog pritiska. Jednostavnim uzimanjem pola kasicice cimeta u casi mlake vode pola sata posle obroka mozete smanjiti pritisak prirodnim putem. Ako imate nizak krvni pritisak trebate veoma obazrivo koristiti cimet u dogovoru sasvojim lekarom.

Cimet i med kao univerzalni prirodni lek

Cimet za prehladu

Cimet i med imaju protivupalno dejstvo, odlican su borac protiv prehlade i upornog kaslja. Ovaj prirodni lek od cimeta i meda treba uzimati tri dana za redom na sledeci nacin: U jedan decilitar mlake vode staviti kasiku meda i dve male kasicice cimeta i dobro promesati da se otopi. Piti ujutru i uvece.

Cimet kao lek za holesterol

Kako istrazivanja pokazuju cimet je veoma koristan za sniizavanje loseg holesterola i triglicerida. Smanjuje rizik od ateroskleroze, srcanog i mozdanog udara i pozitivno utice na rast dobrog holesterola. Cimet mozete uzimati u solji vode ili caja po pola kasicice tri puta dnevno ili u kombinaciji sa medom na prazan stomak.

Cimet i med kao lek uzimati po sledecem receptu: Pomesajte dve kasike domaceg meda sa pola kasicice cimeta i stavite na krisku integralnog hleba. Pojedite svako jutro cim ustanete.

cimet i med kao lek

Cimet, med i jabukovo sirce za holesterol: Pomesajte dve solje meda, dve solje jabukovog sirca i 2 velike kasike cimeta. Dobro promesajte i cuvajte u staklenoj tegli u frizideru. Ovaj prirodni lek od cimeta, jabukovog sirca i meda uzimajte ujutru i uvece nakon obroka.

Cimet za probavu

Cimet i med imaju sposobnost da eliminisu bakterije i gljivice te ciste probavni sistem od parazita i pomazu kod problema sa probavom. Cimet i med se cesto koriste kao prirodni lek za mrsavljenje a deluju i preventivno protiv nagomilavanja masti u organizmu.

Cimet i med kao lek za artritis

Najnovija naucna istrazivanja su pokazala pozitivno delovanje cimeta u kombinaciji ca medom za bolove kod artritisa. Naime redovnim konzumiranjem kasicice cimeta u casi mlake vode sa kasikom meda ujutru i uvece mozete znatno smanjiti bol poboljsati pokretljivost zglobova. Takodje mozete napraviti lekovitu pastu od meda i cimeta koju mozete upotrebiti kao vrlo efikasnu oblogu.

Cimet za kosu

Cimet je u upotrebi kao odlican prirodni lek protiv opadanja kose ako se upotrebljava na sledeci nacin: Pomesati po jednu kasiku toplog maslinovog ulja, cimeta i meda. Stavite na kosu pre pranja i drzite petnaest minuta. Zatim lagano isperite kosu i operite je na uobicajen nacin. Rezultati ce biti vidljivi vec posle nekoliko pranja.

Cimet i med za bubuljice

Da li ste znali da od meda i cimeta mozete napraviti odlicnu masku protiv bubuljica? Ovu masku morate obavezno probati ako vas muce akne. Cimet i med osim sto deluju protivupalno, nahranice vasu kozu neophodnim vitaminima i mineralima. Masku napravite na sledeci nacin: Pomesajte tri kasike meda sa jednom kasikom cimeta pa zagrejte u mikrotalasnoj da bude mlako. Nanesite mlaku masku na lice i drzitev10 minuta. Zati isperite i osusite peskirom te nanesite hidratantnu kremu.

Cimet i jogurt za mrsavljenje

Cimet pomesan sa jogurtom cesto je u upotrebi kao ucinkovit prirodni lek za mrsavljenje. Pitate se kako ga koristiti? Vrlo jednostavno: dan obavezno zapocnine casom jogurta sa jednom kasicicom cimeta u koji mozete po zelji dodati malo voca. Za veceru uzmite samo casu jogurta sa cimetom bez ikakvih dodataka. Osim sto ce vam pomoci da smanjite telesnu tezinu, koristice vam ako patite od visokog pritiska, holesterola i secera u krvi.

Cimet kao afrodizijak

Poznato je da cimet stimulise rad polnih zlezda i pojacava seksualnu zelju i raspolozenje. Cesto se koristi kao prirodni lek za potenciju i odlican afrodizijak u kombinaciji sa medom ili u casi kuvanog vina.

Koliko cimeta uzimati dnevno?

Cimet nam moze posluziti kao odlican prirodni lek za navedene bolesti i stanja. Takodje blagotvorno deluje i kod: alergija, proliva, kandide u crevima, infekcija urinarnog trakta, zubobolje a najnovija istrazivanja pokazuju da poseduje i antikancerogena svojstva. Ipak kao i sa drugim prirodnim lekovima ne treba preterivati. Optimalna doza cimeta dnevno je od dva do cetiri grama. Cimet ne trebaju uzimati osobe koje imaju alergiju na cimet. U slucaju niskog krvnog pritiska ili uzimanja nekih lekova za hronicne bolesti najbolje se posavetovati sa lekarom.

Energetska vrednost cimeta za 100g namirnice

Energetska vrednost247 kCal
Proteini4 g
Ugljeni hidrati81 g
Seceri2,2 g
Vlakna53 g
Masti1,2 g
od kojih zasicene0,3 g

Cimet osim kao lek veoma je koriscen i kao odlican zacin za mnoga slatka i slana jela. Mozete ga upotrebiti na mnogo nacina: posuti jabuke i bundevu pre pecenja, slatki pirinac ili puding, kasu od ovsenih pahuljica ili prosa. Mozete cimetom zaciniti corbu ili musaku. U svakom slucaju koji god nacin da odaberete da koristite cimet za dijetu ili kao lek necete pogresiti, mozete samo popraviti svoje zdravlje.

Similar Posts

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *