Maslinovo ulje i limun kao lek za jetru i bubrezni kamenac

maslinovo ulje

Maslinovo ulje kao prirodni lek i zdrava hrana u upotrebi je vise od 5 000 godina. Stari Egipcani su ga koristili za balzamovanje a Grci i Rimljani su liscem masline lecili groznicu. Smatrali su je simbolom besmrtnosti a pominje se i u bibliji. Maslina raste kao zimzeleno drvo ciji je zivotni vek od 300 do 600 godina. Plodovi masline su bogati vitaminima A, D, E i K. Od plodova hladnim cedjenjem nastaje ekstra devicansko ulje, pravi dar prirode za zdravlje. Ulje masline je bogato nezasicenim masnim kiselinama koje su veoma znacajne za zdravlje, sto osim naucnih istrazivanja potvrdjuje i dug zivotni vek ljudi gde se maslina najvise uzgaja.

Maslinovo ulje kao lek

Hipokrat je prepisivao maslinovo ulje kao lek za 60 bolesti a za koje tegobe ga koristimo danas?

Maslinovo ulje blagotvorno deluje na:

  • jacanje imuniteta
  • deluje animikrobno i protivupalno
  • pomaze u borbi sa kandidom i heliko bakterijom koja je izazivac cira na zelucu
  • smanjuje holesterol i trigliceride
  • smanjuje krvni pritisak i rizik od kardiovaskularnih bolesti
  • smanjuje secer u krvi
  • poboljsava pamcenje i smanjuje rizik od Alchajmerove bolesti
  • naucno potvrdjeno smanjuje rizik od raka debelog creva, pankreasa, prostate i dojke
  • pomaze kod osteoporoze
  • reume i artritisa (gihta)
  • za potenciju
  • protiv gojaznosti
  • cuva zdravlje koze, kose i noktiju

Istrazivanja koja su trajala 28 godina: objavio je „Journal of the American College of Cardiology“  pokazala su da konzumiranje vise od pola kasike maslinovog ulja dnevno smanjuje rizik za umiranje od srcanog i mozdanog udara, karcinoma, respiratornih i neurodegerativnih bolesti.

Istrazivanja sprovedena 2018 godine: objavljena u casopisu Nutrients,  pokazala su da svakodnevno konzumiranje 20 ml maslinovog ulja znacajno povecava gustocu kostiju kod zena, te pomaze kod osteoporoze.

maslinovo ulje i limun

Maslinovo ulje i limun

Ova mesavina je dobitna kombinacija za zdravlje celog organizma. Podstice rad metabolizama i izbacivanje toksina. Poboljsava rad jetre i zuci, cisti bubrege od kamenca. Cisti krvne sudove od loseg holesterola i stiti nas od slobodnih radikala. Deluje protivupalno te pomaze kod artritisa i reume. Pomaze stvaranje probavne sluzi te ucinkovito deluje kod zatvora.

Koliko dugo se pije maslinovo ulje i limun

Maslinovo ulje i limun piti svako jutro na prazan stomak, barem pola sata pre dorucka. Preporucena doza je kasika maslinovog ulja i kasika soka od limuna dobro pomesano. Redovnim konzumiranjem mesavine maslinovog ulja i limuna smanjicete nivo holesterola i triglicerida a pomoci ce vam i da smanjite telesnu tezinu. Mozete ga piti svakodnevno, za dobre rezultate makar svaki drugi dan. Ako vam je ova mesavina teska za pice mozete je staviti u pola case vode i dobro izmesati (moze u blenderu), pa popiti.

Maslinovo ulje i limun kao lek za kamen u bubregu

Recept: Pomesajte 60ml ulja i 60ml soka od limuna i dobro promesajte. Pijte tri puta dnevno tokom 3 dana. Limun otapa bubrezni kamenac a ulje olaksava njegovo izbacivanje. Ova terapija korisna je i za ciscenje jetre od alkohola a sprovodi se jednom uvece pred spavanje.

Tibetanski eliksir

Ovaj prirodni lek sa maslinovim uljem i limunom cisti krvne sudove od holesterola i triglicerida i povecava njihovu elasticnost. Cisti citav organizam od toksicnih materija, jaca imuni sistem i blagotvorno deluje na kozu i kosu. Sprema se jednostavno a konzumira na prazan stomak po jedna kasicica mesec dana. Terapija se sprovodi dva puta godisnje.

Recept: 50 ml hladno cedjenog maslinovog ulja pomesati sa 100 ml soka od limuna i 200 grama livadskog meda. Dobro izmesati i staviti u teglu, poklopiti i cuvati u frizideru.

Maslinovo ulje limun i med kao lek za kasalj

Recept: Pomesajte po pola solje ekstra devicanskog maslinovog ulja, soka od limuna i meda. Dobro promesajte i drzite u frizideru u staklenoj tegli dobro zatvoreno. Konzumirajte 3 puta dan dan po jednu kasiku sirupa, deci mozete davati po kasicicu. Maslinovo ulje, limun i med su veoma ucinkovit prirodni lek za kasalj.

Smokve u maslinovom ulju

Smokve u maslinovom ulju su dobar prirodni lek za heliko bakteriju. Osim sto ciste zeludac i creva od parazita (odlican je borac protiv heliko bakterije), jacaju imuni sistem, smanjuju holesterol i pomazu kod astme i anemije. Spremite ih na jednostavan nacin po sledecem receptu: 40 smokava poredjajte u teglu i zalijte ih ekstra devicanskim maslinovim uljem. Ulje treba skroz da prekrije smokve. Dobro zatvorite i cuvajte u frizideru 40 dana. Nakon tog perioda svako jutro pola sata pre dorucka pojedite po jednu smokvu iz maslinovog ulja. Ovu terapiju mozete sprovoditi dva puta godisnje.

Kantarion i maslinovo ulje kao lek

Ulje masline se tradicionalno koristi za pravljenje ulja od kantariona. Sveopste je poznato da je kantationovo ulje odlican prirodni lek za za mnoge tegobe: cir na zelucu, gastritis, stomacne tegobe, crevne parazite, zenske bolesti, reumu i giht.

Maslinovo ulje za kosu

Cesto se koristi u proizvodnji kozmetike i to s razlogom. Veoma je bogato vitaminom E koji je zasluzan za zdravlje kose, koze i noktiju. Odlicno je za ostecenu i suvu kosu a moze vam pomoci i da se oslobodite peruti. Istrazivanja su pokazala da oleuropein iz maslinovog ulja podsice rast i regeneraciju kose.

Maska protiv opadanja kose

Masku protiv opadanja i za bolji rast kose napravite na sledeci nacin: Najpre dobro umutite dva belanca i dve kasike maslinovog ulja. Zatim nanesite na suvu kosu, sacekajte 20 minuta pa kosu operite je na uobicajen nacin. Masku trebate koristiti dva puta nedeljno i rezultati ce brzo biti vidljivi.

5 Razloga zbog kojih nosi titulu najzdravijeg ulja na svetu

benefiti maslinovog ulja ifografik

Maslinovo ulje je nezaobilazna namirnica u ishrani narocito na mediteranu gde se smatra hranom dugovecnosti. Odlicno je za sve vrste preliva i salata a moze se koristiti i za kuvanje i przenje. Najvise je u upotrebi za spemanje ribljih specijaliteta a odlicno ide i uz sve druge vrste mesa.

Savet: Pri pripremanju jela sa maslinovim uljem najbolje je hranu spremati na temperaturi do 200 stepeni da ne bi izgubili lekovita svojstva. Pri kupovini maslinovog ulja uvek gledajte da na etiketi pise „eksta devicansko“. To je ulje nastalo hladnim cedjenjem i jedino kao takvo se moze smatrati najzdravijim.

Zanimljivost: Stari Egipcani su ulje masline koristili za pomeranje ogromnih kamenih blokova dok su gradili piramide. Nama danas je mnogo lakse: mozemo da izgradimo dobro zdravlje uz pomoc maslinovog ulja zar ne?

Similar Posts

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *