Lekovito Bilje i Zdrava HranaLekovito Bilje i Zdrava Hrana
    Facebook Twitter Instagram
    NOVO...
    • Upala Krajnika – Lečenje Prirodnim Putem
    • Kalijum u Hrani: Važnost, Izvori i Kako Održati Balans
    • Heljda kao super hrana: 10 Zdravstvenih Prednosti Heljde
    • 8 Pravila za Smanjenje Triglicerida
    • Selen u hrani: 17 Namirnica bogatih selenom
    • Sok od Koprive i Limuna – Čarobni Napitak za Zdravlje i Vitalnost
    • FODMAP Dijeta – Kome se Preporučuje i Kako Izgleda Jelovnik?
    • Polba – hranljiva žitarica koja pruža mnoge zdravstvene benefite
    Facebook Twitter Instagram
    Lekovito Bilje i Zdrava HranaLekovito Bilje i Zdrava Hrana
    MALI PROIZVOĐAČI
    • Početna
    • Bolesti i Stanja
      1. Srce i krvni sudovi
      2. Organi za disanje
      3. Alergije
      4. Anemija
      5. Bubrezi
      6. Imunitet
      7. Jetra
      8. Želudac i creva
      9. Urinarni problemi
      10. Šećer
      11. Kosti i mišići
      12. Glava
      13. Žensko zdravlje
      14. Muško zdravlje
      15. Psihičko zdravlje
      16. Problemi sa kožom
      17. View All
      najbolji čajevi protiv holesterola

      Saznajte koji su najbolji čajevi protiv holesterola

      7 јула, 2023
      lek za cirkulaciju ruku i nogu

      Saznajte kako poboljšati cirkulaciju ruku i nogu

      5 јула, 2023
      holesterol i ishrana

      Ishrana i holesterol: 10 namirnica koje smanjuju nivo holesterola

      4 јула, 2023
      prirodni lekovi za nizak pritisak-so

      Prirodni lekovi za nizak pritisak – 18 efikasnih prirodnih lekova

      20 јуна, 2023
      čaj za suvi kašalj

      Čaj za suvi kašalj: Najefikasniji čajevi i čajne mesavine

      6 јула, 2023
      banane za izbacivanje šlajma

      Banane za izbacivanje šlajma: Otkrijte moć banane protiv sluzi!

      9 јуна, 2023
      čaj od limuna za izbacivanje šlajma

      Čaj za izbacivanje šlajma: Prirodno rešenje za disajne puteve

      8 јуна, 2023
      caj za astmu

      Čaj za astmu: Prirodni način za ublažavanje simptoma

      1 јуна, 2023
      caj za astmu

      Čaj za astmu: Prirodni način za ublažavanje simptoma

      1 јуна, 2023
      polen

      Prirodni lek za alergiju

      27 децембра, 2021
      anemija ishrana-povrce

      Anemija i Ishrana: Ključni Nutrijenti za Prevenciju i Lečenje

      6 јуна, 2023
      cvekla

      Cvekla kao lek: Kraljica gvoždja, skida holesterol i čisti jetru

      14 јуна, 2022
      aronija

      Aronija – Moćan lek i zdrava hrana

      16 марта, 2022
      prirodni lek za anemiju

      Prirodni lek za anemiju – Malokrvnost

      24 октобра, 2021
      brusnica za izbacivanje vode iz organizma

      Izbacivanje vode iz organizma uz pomoć prirodnih lekova

      14 јуна, 2023
      narodni lek za ciste na bubregu-celer

      Narodni lekovi za ciste na bubregu

      12 маја, 2023
      maslinovo ulje

      Maslinovo ulje i limun kao lek za jetru i bubrežni kamenac

      13 септембра, 2022
      breza

      Prirodni lek za bubrege

      12 децембра, 2021

      Jačanje imuniteta prirodnim putem

      5 децембра, 2021
      kako očistiti jetru-artičoka

      Otkrijte najbolje čistače jetre i kako očistiti jetru u 10 koraka

      30 јуна, 2023
      ishrana kod kamena u zuci-namirnice

      Ishrana kod kamena u žuči

      8 марта, 2023
      maslinovo ulje

      Maslinovo ulje i limun kao lek za jetru i bubrežni kamenac

      13 септембра, 2022
      cvekla

      Cvekla kao lek: Kraljica gvoždja, skida holesterol i čisti jetru

      14 јуна, 2022
      najbolji lek za nervozna creva

      Sindrom nervoznih creva: Simptomi i najbolji lek za nervozna creva

      25 августа, 2023
      svinjska mast za išijas- zglobove-hemoroide-psorijazu

      Svinjska mast za išijas, zglobove, hemoroide, psorijazu i gljivice

      3 јула, 2023
      laneno seme kao lek za zatvor i druge tegobe

      Laneno seme kao lek: Idealno za zatvor i mnoge druge tegobe

      28 јуна, 2023
      banana i kandida

      Blagodeti banane za kandidu, jetru, gastritis i giht

      27 јуна, 2023
      ćaj od peršuna

      Čaj od peršuna: Prirodni diuretik za detoksikaciju i mršavljenje

      22 јуна, 2023
      brusnica za pritisak na besiku i ucestalo mokrenje

      Pritisak na bešiku i učestalo mokrenje: 12 prirodnih lekova

      22 фебруара, 2023
      soda kao lek

      Soda bikarbona kao lek: za hemoroide i urinarne infekcije

      28 августа, 2022
      naslovna za prirodni lek za urinarne infekcije

      Prirodni lek za upalu bešike i mokraćnih kanala

      22 јула, 2022
      ishrana za insulinsku rezistenciju

      Koliko je važna ishrana za insulinsku rezistenciju?

      25 маја, 2023
      trnjine

      Trnjine kao lek za pritisak i visok šećer u krvi

      6 октобра, 2022
      prirodni lek za dijabetes

      Prirodni lek za šećer u krvi: Najbolji čajevi za dijabetes

      3 новембра, 2021
      lek za bolove u mišićima

      Lek za Bolove u Mišićima, Upalu i Opuštanje Mišića

      8 септембра, 2023
      reumatoidni artritis - simptomi

      Reumatoidni artritis: Kako se boriti sa simptomima?

      15 августа, 2023
      Bekerova cista- lečenje

      Bekerova cista: Kako sprovoditi lečenje i koji prirodni lekovi pomažu

      16 јула, 2023
      svinjska mast za išijas- zglobove-hemoroide-psorijazu

      Svinjska mast za išijas, zglobove, hemoroide, psorijazu i gljivice

      3 јула, 2023
      glaukom-prirodni lek za glaukom

      Najbolji prirodni lek za glaukom

      23 августа, 2023
      migrena-lekovi za migrenu

      Migrena: Lekovi za Migrenu koji Donose Olakšanje

      22 августа, 2023
      prirodni lek za vrtoglavicu

      Prirodni lek za vrtoglavicu: 10 načina da ublažite vrtoglavicu

      18 јула, 2023
      zujanje u usima

      Prirodni lek za zujanje u ušima

      4 јануара, 2023
      čuvarkuća i med

      Čuvarkuća i med: Prirodni lek za ciste i miome

      9 јула, 2023
      crvena detelina za menopauzu

      Crvena detelina – Prirodna podrška za zdravlje i menopauzu

      26 јуна, 2023
      narodni lekovi za ispadanje materice-materica

      Narodni lekovi za ispadanje materice

      21 маја, 2023
      OSTEOPOROZA

      Osteoporoza: Simptomi i lečenje osteoporoze prirodnim putem

      7 децембра, 2022
      caj za prostatu

      12 lekovitih čajeva za prostatu

      10 маја, 2023
      semebundeve-prirodni lek za prostatu

      Prirodni lek za prostatu

      10 маја, 2023
      dijeta za prostatitis-povrce

      Koliko je važna dijeta za prostatitis

      8 маја, 2023
      OSTEOPOROZA

      Osteoporoza: Simptomi i lečenje osteoporoze prirodnim putem

      7 децембра, 2022
      prirodni lek za anksioznost

      Prirodni lek za anksioznost

      31 октобра, 2022
      svinjska mast za išijas- zglobove-hemoroide-psorijazu

      Svinjska mast za išijas, zglobove, hemoroide, psorijazu i gljivice

      3 јула, 2023
      prirodni lekovi za gljivice na noktima

      Prirodni lekovi za gljivice na noktima

      3 јула, 2023
      narodni lek za brzo zarastanje rana

      16 Narodnih lekova za brzo zarastanje rana

      22 маја, 2023
      narodni protiv -urasle-dlake-soda bikarbona

      Narodni lek protiv urasle dlake

      19 маја, 2023
      upala krajnika-lečenje prirodnim putem

      Upala Krajnika – Lečenje Prirodnim Putem

      22 септембра, 2023
      hrana za smanjenje triglicerida

      8 Pravila za Smanjenje Triglicerida

      19 септембра, 2023
      narodni lek za karpalni tunel

      Narodni Lek Za Karpalni Tunel Koji Pomaže

      13 септембра, 2023
      lek za bolove u mišićima

      Lek za Bolove u Mišićima, Upalu i Opuštanje Mišića

      8 септембра, 2023
    • Bilje kao lek
      ašvaganda prah

      Čarobni Ašvaganda prah: Prirodni eliksir za ravnotežu tela i uma

      11 септембра, 2023
      ulje crnog kima

      Ulje crnog kima: Prirodna čudotvorna tečnost za zdravlje i vitalnost

      11 септембра, 2023
      napad panike

      Kako stres utiče na naš organizam

      5 септембра, 2023
      ASTRAGALUS

      Nauka Otkriva: Astragalus – Podržava Imuni Sistem i Vitalnost

      5 септембра, 2023
      čaj za nervozna creva

      Saznajte koji čaj za nervozna creva može ublažiti simptome

      25 августа, 2023
    • Hrana kao lek
      kalijum u hrani

      Kalijum u Hrani: Važnost, Izvori i Kako Održati Balans

      21 септембра, 2023
      heljda

      Heljda kao super hrana: 10 Zdravstvenih Prednosti Heljde

      20 септембра, 2023
      polba

      Polba – hranljiva žitarica koja pruža mnoge zdravstvene benefite

      14 септембра, 2023
      leblebija-zdravlje

      Leblebija: Superhrana za Zdravlje i Ukusne Obroke

      7 септембра, 2023
      jelovnik za nervozna creva

      Saznajte kako sastaviti jelovnik za nervozna creva

      2 септембра, 2023
    • Vitamini i Minerali
      kalijum u hrani

      Kalijum u Hrani: Važnost, Izvori i Kako Održati Balans

      21 септембра, 2023
      selen u hrani

      Selen u hrani: 17 Namirnica bogatih selenom

      18 септембра, 2023
      folna kiselina

      Zašto je folna kiselina za trudnice nezaobilazan suplement?

      11 септембра, 2023
      omega 3 masne kiseline

      Omega-3 Masne Kiseline: Tajna Super Zdravlja

      31 августа, 2023
      VITAMIN a-bundeva

      Otkrijte 9 namirnica koje su najbolji izvor vitamina A

      23 јуна, 2023
    • Čajevi
      čaj za nervozna creva

      Saznajte koji čaj za nervozna creva može ublažiti simptome

      25 августа, 2023
      najbolji čajevi protiv holesterola

      Saznajte koji su najbolji čajevi protiv holesterola

      7 јула, 2023
      čaj za suvi kašalj

      Čaj za suvi kašalj: Najefikasniji čajevi i čajne mesavine

      6 јула, 2023
      ćaj od peršuna

      Čaj od peršuna: Prirodni diuretik za detoksikaciju i mršavljenje

      22 јуна, 2023
      čajevi za kandidu

      Otkrijte 10 najboljih čajeva za kandidu

      21 јуна, 2023
    • Dijete
      spanać-jelovnik FODMAP dijeta

      FODMAP Dijeta – Kome se Preporučuje i Kako Izgleda Jelovnik?

      15 септембра, 2023
      keto dijeta recepti

      Keto dijeta recepti – 12 ukusnih recepata koje morate probati

      1 августа, 2023
      keto dijeta

      Šta je keto dijeta i kako se sprovodi – keto dijeta jelovnik za 7 dana

      25 јула, 2023
      autofagija-ishrana

      Šta je autofagija i kako se sprovodi autofagija dijeta?

      12 јула, 2023
      dash dijeta

      DASH dijeta: Zdravstveni trend koji osvaja svet

      9 јуна, 2023
    • Vežbe
      vežbe za išijas

      Najbolje Vežbe za Išijas: Ublažavanje Bolova i Poboljšanje Zdravlja

      10 септембра, 2023
      kegelove vezbe

      Kegelove vežbe nisu dobre samo za žene već i za muškarce

      2 јула, 2023
      vežbe za proširene vene

      11 vežbe za proširene vene – Održavanje zdravlja venskog sistema

      2 јула, 2023
    • Uradi sam
      sok od koprive i limuna

      Sok od Koprive i Limuna – Čarobni Napitak za Zdravlje i Vitalnost

      16 септембра, 2023
      orahovača

      Kako se pravi orahovača

      18 августа, 2023
      ulje ruzmarina

      Ulje od ruzmarina ima magicne moći za zdravlje i lepotu

      19 јуна, 2023
      kantarionovo ulje

      Kantarionovo ulje za rane, želudac, hemoroide i druge tegobe

      17 јуна, 2023
      sremuš u rakiji kao lek

      Sremuš u rakiji kao lek: Kako napraviti tinkturu od sremuša?

      16 јуна, 2023
    MALI PROIZVOĐAČI
    Lekovito Bilje i Zdrava HranaLekovito Bilje i Zdrava Hrana
    Почетна » Prirodni lek za alergiju

    Prirodni lek za alergiju

    27 децембра, 2021 Alergije
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Reddit WhatsApp Email
    polen

    Saznajte, koji je najbolji prirodni lek za alergiju i kako je lečiti prirodnim putem? Otkrijte, koje lekovito bilje i hrana pomažu kod alergije? Šta je alergija i zašto se javlja? Alergija je neadekvatan odgovor imunog sistema na različite faktore životne sredine (alergene) .Podaci pokazuju da oko 30% svetske populacije pati od nekog vida alergije. Alergije se javljaju zbog poremećaja u radu imunog sistema koji burno reaguje na uobičajene supstance iz okoline.

    Sadrzaj

    • Vrste alergijskih reakcija
    • Najčešći alergeni
    • Simptomi alergije
    • Najbolji prirodni lekovi za alergiju
      • Najbolji čajevi za alergiju
      • Ulje crnog kima i žutog nocurka najbolji lek za alergiju na ambroziju
      • Jabukovo sirće i med za alergiju
      • Med ublažava simptome alergije
      • Ruski lek za alergiju
      • Jaja prepelice kao prirodni lek za alergiju
      • Inhalacija protiv alergiju
    • Koji su vitamini najbolji za alergije?
    • Alergija u trudnoći
    • Alergija kod dece
    • Alergije i ishrana
    • 6 saveta kako da pobedite alergiju

    Vrste alergijskih reakcija

    Postoje nekoliko vrsta alergijskih reakcija koje se mogu javiti kod ljudi. Ovo su neke od najčešćih vrsta alergijskih reakcija:

    Alergijski rinitis: Ovo je najčešća alergijska reakcija i obično se javlja kao odgovor na inhalaciju alergena kao što su polen, prašina ili dlaka kućnih ljubimaca. Simptomi uključuju kijanje, svrab i peckanje nosa, začepljen nos i curenje iz nosa.

    Alergijski konjuktivitis: Ova vrsta alergijske reakcije utiče na oči i obično se javlja istovremeno sa alergijskim rinitisom. Simptomi uključuju crvenilo, svrab, suzenje i otežano otvaranje očiju.

    Alergijski kontaktni dermatitis: Ova vrsta alergijske reakcije se javlja kada alergen dođe u direktan kontakt sa kožom. Simptomi mogu uključivati crvenilo, osip, svrab, peckanje i oticanje na mestu kontakta.

    Alergijska astma: Ovo je alergijska reakcija koja utiče na disajne puteve i može izazvati simptome poput otežanog disanja, kašlja, zviždanja u plućima i gušenja. Česti alergeni koji mogu izazvati astmu su polen, grinje, dlake kućnih ljubimaca i gljivice.

    Anafilaktički šok: Ovo je najozbiljnija vrsta alergijske reakcije koja može biti životno ugrožavajuća. Javlja se brzo nakon izlaganja alergenu i karakteriše se ozbiljnim simptomima kao što su oticanje lica i grla, otežano disanje, nizak krvni pritisak, vrtoglavica i gubitak svesti. Anafilaktički šok zahteva hitnu medicinsku pomoć.

    Najčešći alergeni

    Najčešći alergeni koji mogu izazvati alergijske reakcije kod ljudi su:

    Polen: Polen iz biljaka kao što su trava, drveće i korov može izazvati simptome alergijskog rinitisa (peludna groznica), kao što su kijanje, curenje nosa, svrab očiju i kašalj.

    Kućna prašina: Kućna prašina sadrži mnoštvo alergena kao što su grinje, njihovi izmet, gljivice i ostaci insekata. Izlaganje ovim alergenima može izazvati simptome kao što su kijanje, začepljen nos, svrab kože i astmatične napade.

    Kućni ljubimci: Proteini iz peruti, dlake, sluzi i urina kućnih ljubimaca, kao što su psi i mačke, mogu izazvati alergijske reakcije kod osetljivih osoba. Simptomi mogu uključivati svrab, kijanje, crvenilo i otežano disanje.

    Grinje: Grinje su mikroskopski organizmi koji se nalaze u prašini u domovima. Izlaganje njihovim izmetu i delovima tela može izazvati alergijske simptome poput kijanja, začepljenog nosa, osipa i astme.

    Gljivice: Gljivice se mogu javiti u vlažnim i plesnivim sredinama kao što su kupatila, podrumi i spremišta. Udisanje spora gljivica može izazvati simptome kao što su kijanje, kašalj, svrab očiju i kožne reakcije.

    Hrana: Određene namirnice mogu izazvati alergijske reakcije kod osetljivih osoba. Najčešći alergeni u hrani su mleko, jaja, kikiriki, orašasti plodovi, riba, školjke, pšenica i soja.

    Važno je napomenuti da ovi alergeni mogu izazvati različite simptome kod različitih osoba i da težina simptoma može varirati. Alergije se mogu dijagnostikovati putem alergijskih testova i lekar može preporučiti odgovarajući plan lečenja i upravljanja alergijskim reakcijama.

    Simptomi alergije

    Simptomi alergije mogu varirati u zavisnosti od vrste alergena i pojedinca. Evo nekih uobičajenih simptoma alergijskih reakcija:

    • Respiratorni simptomi:
      • Kijanje
      • Začepljen ili curenje nosa
      • Svrab ili peckanje nosa
      • Kašalj
      • Otežano disanje
      • Zviždanje u plućima
    • Očni simptomi:
      • Crvene, svrbežne ili suzne oči
      • Oticanje kapaka
      • Osjećaj stranog tela u oku
    • Kožni simptomi:
      • Osip
      • Crvenilo ili svrab kože
      • Urtikarija (koprivnjača)
      • Oticanje kože (angioedem)
      • Kontaktni dermatitis
    • Gastrointestinalni simptomi:
      • Mučnina
      • Povraćanje
      • Bol ili nelagodnost u stomaku
      • Diareja
    • Anafilaktički simptomi (u slučaju anafilaktičke reakcije, koja je hitno medicinsko stanje):
      • Oticanje lica, usana, jezika ili grla
      • Otežano disanje ili gušenje
      • Vrtoglavica
      • Nizak krvni pritisak
      • Gubitak svesti

    Važno je napomenuti da simptomi alergije mogu se javiti odmah nakon izlaganja alergenu ili se mogu razvijati postepeno tokom vremena. Takođe, simptomi mogu varirati u intenzitetu, od blagih do teških. U slučaju ozbiljnih simptoma ili anafilaktičke reakcije, treba odmah potražiti medicinsku pomoć.

    Najbolji prirodni lekovi za alergiju

    Najbolji čajevi za alergiju

    Čajevi dokazano blagotvorno deluju na alergije. Kod sezonskih alergija preporucljivo je uzimati čajeve preventivno bar dve nedelje pre pocetka cvetanja alergena, da bi se smanjili simptomi alergije.

    Kopriva lek za za alergiju

    Kopriva je dokazano jedna od najlekovitijih biljaka na našim prostorima. Pokazala je svoje lekovito dejstvo kod alergija kao kod mnogih drugih stanja. Studije pokazuju da kopriva ima odličan učinak kod sezonskih alergija. Preporučuje se uzimanje koprive u vidu čaja ili tinkture tri puta dnevno dva meseca pre početka sezonskih alergija.

    Čaj od lista crne ribizle prirodni lek za alergiju

    Crna ribizla pomaže jačanje imunog sistema i daje odlične rezultate u lečenju alergije prirodnim putem. List crne ribizle uzimati u vidu čaja ili tinkture. Posebno se preporučuje kod alergijskog rinitisa.

    Recept: U 2dl provrele vode staviti supenu kašiku lista crne ribizle, poklopiti i ostaviti da stoji 15 minuta. Zatim procediti i piti tri puta dnevno, uvek sveže spremljeno i nezaslađeno.

    Čajna mešavina za alergiju

    • 20 g šipurka
    • 15 g cveta zove
    • 15 g cveta lipe
    • 10 g majčine dušice
    • 15 g kamilice
    • 10 mente
    • 10 g anisa
    • 5 g crnog sleza
    • 5 g nevena

    U 1l vode stavite 2 kašike ove čajne mešavine i pustite da provri. Sklonite sa vatre i poklopite da stoji pet minuta. Zatim procedite i popijte u toku dana.

    Čaj od lopuha protiv alergije

    Lopuh (Petasites hybridus) se pokazao veoma učinkovito kod alergija. Kašiku čaja od lopuha prelijte sa 1/2 litra provrele vode i ostavite poklopljeno pola sata. Zatim procedite i pijte u malim gutljajima tokom dana.

    lopuh prirodni lek za alergiju
    Lopuh

    Čaj od maslačka i čička lek za alergiju

    Dve kašike mešavine maslačka i čička prelijte sa 3 čaše vode i ostavite preko noći. Ujutru stavite da provri. Kuvati deset minuta i skloniti sa vatre. Posle deset minuta procedite i konzumirajte 5 puta dnevno po pola čaše čaja (pre jela) .

    Ulje crnog kima i žutog nocurka najbolji lek za alergiju na ambroziju

    Ulje crnog kima prirodni lek za alergiju na ambroziju

    Ulje crnog kima važi za odličan prirodni lek za alergiju na ambroziju i polen. Ima jaka imunomodulatorna svojstva i obavezno ga treba koristiti pred sezonu alergija. Ulje crnog kima se može nabaviti u apotekama i prodavnicama zdrave hrane, može se naći i u vidu kapsula. Prepotucljivo je uzimati po 25 kapi ulja crnog kima dva do tri puta na dan u toku 12 nedelja.

    Ulje žutog noćurka za alergiju na ambroziju i polen

    Ulje žutog noćurka sadrži esencijalna ulja koja deluju protivupalno i daje odlične rezultate kod alergija na polen i ambroziju.

    Način primene: Uzima se tri puta na dan po 25 kapi ulja, najmanje tri nedelje. Ulje se može nabaviti i u vidu kapsula. Slično delovanje kod alergija ima i ulje lana.

    Jabukovo sirće i med za alergiju

    Ako dva puta dnevno popijete času vode sa kašičicom jabukovog sirća i krasicicom meda ublažićete simptome alergije. Jabukovo sirće i med imaju protivupalno dejstvo i ublažavaju simptome alergije.

    Med ublažava simptome alergije

    Da se oslobodite simptoma alergije na jednostavan način uzimajte med tri puta na dan po jednu kašičicu. Takođe je preporučljivo jesti po kašičicu matičnog mleča. Uzimati med i matični mleč od lokalnih proizvođača.

    Ruski lek za alergiju

    Celer je prirodni lek koji se koristi u ruskoj narodnoj medicini za ublažavanje kožnih alergija. Svež celer sameljite u blenderu pa iscedite sok. Piti dva puta u toku dana po kašičicu soka od celera.

    Jaja prepelice kao prirodni lek za alergiju

    Jaja prepelice se vekovima koriste u alternativnoj medicini za lečenje alergija i jačanje imunog sistema i daju dobre rezultate. Jaja prepelice uzimati na prazan stomak od 1 do 3 komada dnevno u periodu od mesec dana. Ova jaja su veliki izvor vitamina i minerala u prilog tome ide podatak da imaju 8 puta vide gvožđa od jaja kokoške.

    Inhalacija protiv alergiju

    Kod simptoma alergije značajno može pomoći inhalacija eteričnim uljem lavande, eukaliptusa i đumbira. Inhaliranje se sprovodi dva puta dnevno. Stavite po jednu kap eteričnog ulja u vruću vodu i inhalirajte se deset minuta. Inhalacija čajem od žalfije takođe učinkovito deluje kod alergije disajnih puteva.

    Koji su vitamini najbolji za alergije?

    Iako vitamini sami po sebi ne mogu izlečiti alergije, neki od njih mogu pomoći u podršci imunološkog sistema i smanjenju simptoma alergijskih reakcija. Evo nekoliko vitamina i dodataka ishrani koji se često povezuju sa alergijama:

    Vitamin C: Vitamin C je poznat po svojim antioksidativnim svojstvima i podršci imunološkom sistemu. Može imati blago antihistaminsko dejstvo i smanjiti simptome alergijskog rinitisa. Prirodni izvori vitamina C su citrusno voće, jagode, paprika i zeleno povrće.

    Vitamin D: Nedostatak vitamina D može pogoršati alergijske reakcije. Ovaj vitamin igra važnu ulogu u regulaciji imunološkog sistema. Može se sintetisati u koži izlaganjem sunčevim zracima, ali takođe se može uneti i putem hrane kao što su masna riba, jaja i mlečni proizvodi.

    Omega-3 masne kiseline: Omega-3 masne kiseline imaju protivupalno dejstvo i mogu pomoći u smanjenju simptoma alergija. Najbolji izvori omega-3 masnih kiselina su masna riba (losos, skuša, sardine), laneno seme, chia seme i orasi.

    Probiotici: Probiotici su korisne bakterije koje podržavaju zdravu ravnotežu crevne flore. Istraživanja su pokazala da određene vrste probiotika mogu pomoći u smanjenju simptoma alergijskog rinitisa i atopijskog dermatitisa. Probiotike možete uneti putem fermentisane hrane poput jogurta, kefira, kiselog kupusa ili putem dodataka ishrani.

    Alergija u trudnoći

    Simtomi alergije u trudnoći se mogu pogoršati kad je u pitanju ekscem i psorijaza zbog velikog rastezanja kože. U ostalim slučajevima (polen, grinje, lateks, hrana, insekti) simptomi su isti kao i pre trudnoće. Mali broj trudnica postane osetljiviji na okidače alergija u tom periodu. Simptome alergija u trudnoći nikako ne lečite prirodnim lekovima bez odobrenja lekara.

    Alergija kod dece

    Kao odrasli i deca pate od alergija zbog zagađenosti životne sredine, nezdrave ishrane (hrana puna aditiva i rafinisan šećer) i genetskih predispozicija. Najčešća alergija koja se javlja kod dece je polenska groznica. Deca takođe imaju alergijske reakcije kao što su: začepljenje nosa, upala ušiju, bronhitis i astma.

    Savet: Ako dete ima alergiju na neku vrstu hrane o tome treba obavesti vaspitače u školi ili vrtiću. Takođe dete treba savetovati o izbegavanju alergena i o načinu ponašanja u slučaju da dođe u kontakt sa istim. Deca koja pate od astme trebaju imati prilagođenu fizičku aktivnost u školi. Deci nikako ne davati čajeve za astmu i druge alergijske reakcije bez dozvole pedijatra. Alergiju kod dece treba lečiti isključivo po instrukcijama pedijatra.

    Alergije i ishrana

    Jako je važno kod alergija jesti hranu bogatu kvercetinom i bromelainom jer su to najbolji prirodni atihistaminici. Kvercetin je biljni flavonoid i ima ga najviše u: crnom luku, jabuci, grejfutu i cvetu zove. Smanjuje simptome upale disajnih puteva izazvane alergijom i dobro utiče na polensku groznicu. Može se naći u vidu suplemenata. Bromelain je enzim koji se dobija iz stabljike ananasa, manje ga ima u ostalim delovima biljke. Ima jako protivupalno dejstvo pa je učinkovit kod alergija. Može se naći u vidu suplemenata u prodavnicama zdrave hrane i apotekama. Suplemente za alergiju uzimajte samo u dogovoru sa svojim lekarom.

    6 saveta kako da pobedite alergiju

    • Hranite se zdravo sa što više sirovog voća i povrća
    • Uzimajte probiotike
    • Pijte dovoljno tečnosti
    • Očistite jetru od toksina dva puta godišnje
    • Očistite probavni trakt od parazita
    • Redovno vežbajte
    prirodni lek za alergiju simptomi alergije
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Drugi čitaju:

    upala krajnika-lečenje prirodnim putem

    Upala Krajnika – Lečenje Prirodnim Putem

    22 септембра, 2023
    hrana za smanjenje triglicerida

    8 Pravila za Smanjenje Triglicerida

    19 септембра, 2023
    narodni lek za karpalni tunel

    Narodni Lek Za Karpalni Tunel Koji Pomaže

    13 септембра, 2023
    Add A Comment

    Leave A Reply Cancel Reply

    BRANJE LEKOVITOG BILJA
    KALENDAR CVETANJA ALERGENA
    PITAJTE DOKTORA
    PITAJTE PSIHOTERAPEUTA
    PITAJTE NUTRICIONISTU

    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    • Politika privatnosti
    • Uslovi korišćenja
    • O nama
    • Marketing
    • Kontakt
    © 2023 lekovitoizdravo.com Sva prava zadrzana.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.