Koji je najbolji prirodni lek za alergiju i kako je leciti prirodnim putem? Koje lekovito bilje i hrana pomazu kod alergije? Sta je alergija i zasto se javlja? Alergija je neadekvatan odgovor imunog sistema na razlicite faktore zivotne sredine (alergene) .Podaci pokazuju da oko 30% svetske populacije pati od nekog vida alergije. Alergije se javljaju zbog poremecaja u radu imunog sistema koji burno reaguje na uobicajene supstance iz okoline.

Vrste alergijskih reakcija

Alergije disajnih puteva: alergijski rinitis, alergijski konjuktivitis, alergijska astma.

Alergije koze: urtikarija i kontaktni i atopijski dermatitis

Ostale alergije su: alergija na ubod insekata,alergija na hranu i alergija na lekove.

Najcesci alergeni su:

• Grinje
• Prasina
• Budj
• Polen
• Zivotinjska dlaka
• Hrana:Brasno,jaja,mleko,morski plodovi
• Ubodi insekata
• Odeca od lateksa i pamuka

Reakcije na alergene mogu biti blage ali i cak opasne po zivot kao sto je anfilaksija (anfilaticki sok) .

Simptomi alergije

Najcesci simptomi alergija su:

• curenje nosa (vodeni sekret)
• suzne i nadrazene oci
• kijavica
• svrab i crvenilo u nosu
• suvi kasalj
• otezano disanje
• crvenilo koze, kontaktni dermatitis

Cajevi kao prirodni lek za alergiju: recepti

Kopriva za alergiju

Kopriva je dokazano jedna od najlekovitijih biljaka na nasim prostorima. Pokazala je svoje lekovito dejstvo kod alergija kao kod mnogih drugih stanja. Studije pokazuju da kopriva ima odlican ucinak kod sezonskih alergija. Preporucuje se uzimanje koprive u vidu caja ili tinkture tri puta dnevno dva meseca pre pocetka sezonskih alergija.

Caj od lista crne ribizle prirodni lek za alergiju

Crna ribizla pomaze jacanje imunog sistema i daje odlicne rezultate u lecenju alergije prirodnim putem. List crne ribizle uzimati u vidu caja ili tinkture. Posebno se preporucuje kod alergijskog rinitisa.

Recept: U 2dl provrele vode staviti supenu kasiku lista crne ribizle, poklopiti i ostaviti da stoji 15 minuta. Zatim procediti i piti tri puta dnevno, uvek sveze spremljeno i nezasladjeno.

Cajna mesavina za alergiju

• 20 g sipurka
• 15 g cveta zove
• 15 g cveta lipe
• 10 g majcine dusice
• 15 g kamilice
• 10 mente
• 10 g anisa
• 5 g crnog sleza
• 5 g nevena

U 1l vode stavite 2 kasike ove cajne mesavine i pustite da provri. Sklonite sa vatre i poklopite da stoji pet minuta. Zatim procedite i popijte u toku dana.

Caj od lopuha protiv alergije

Lopuh (Petasites hybridus) se pokazao veoma ucinkovito kod alergija. Kasiku caja od lopuha prelijte sa 1/2 litra provrele vode i ostavite poklopljeno pola sata. Zatim procedite i pijte u malim gutljajima tokom dana.

Caj od maslacka i cicka narodni lek za alergiju

Dve kasike mesavine maslacka i cicka prelijte sa 3 case vode i ostavite preko noci. Ujutru stavite da provri. Kuvati deset minuta i skloniti sa vatre. Posle deset minuta procedite i konzumirajte 5 puta dnevno po pola case caja (pre jela) .

Ulje crnog kima prirodni lek za alergiju na ambroziju

Ulje crnog kima pomaze kod alergija na ambroziju i polen. Ima jaka imunomodulatorna svojstva i obavezno ga treba koristiti pred sezonu alergija. Ulje crnog kima se moze nabaviti u apotekama i prodavnicama zdrave hrane, moze se naci i u vidu kapsula. Prepotucljivo je uzimati po 25 kapi ulja crnog kima dva do tri puta na dan u toku 12 nedelja.

Ulje zutog nocurka za alergiju

Ulje zutog nocurka sadrzi esencijalna ulja koja deluju protivupalno i daje odlicne rezultate kod alergija na polen.

Nacin primene: Uzima se tri puta na dan po 25 kapi ulja, najmanje tri nedelje. Ulje se moze nabaviti i u vidu kapsula. Slicno delovanje kod alergija ima i ulje lana.

Jabukovo sirce i med prirodni lek za alergiju

Ako dva puta dnevno popijete casu vode sa kasicicom jabukovog sirca i krasicicom meda ublazicete simptome alergije. Jabukovo sirce i med imaju protivupalno dejstvo i ublazavaju simptome alergije.

Med smanjuje simptome alergije

Da se oslobodite simptoma alergije na jednostavan nacin uzimajte med tri puta na dan po jednu kasicicu. Takodje je preporucljivo jesti po kasicicu maticnog mleca. Uzimati med i maticni mlec od lokalnih proizvodjaca.

Ruski lek za alergiju

Celer je prirodni lek koji se koristi u ruskoj narodnoj medicini za ublazavanje koznih alergija. Svez celer sameljite u blenderu pa iscedite sok. Piti dva puta u toku dana po kasicicu soka od celera.

Jaja prepelice za alergiju

Jaja prepelice se vekovima koriste u alternativnoj medicini za lecenje alergija i jacanje imunog sistema i daju dobre rezultate.Jaja prepelice uzimati na prazan stomak od 1 do 3 komada dnevno u periodu od mesec dana. Ova jaja su veliki izvor vitamina i minerala u prilog tome ide podatak da imaju 8 puta vide gvozdja od jaja kokoske.

Inhalacija kao lek za alergiju

Kod simptoma alergije znacajno moze pomoci inhalacija etericnim uljem lavande, eukaliptusa i djumbira. Inhaliranje se sprovodi dva puta dnevno. Stavite po jednu kap etericnog ulja u vrucu vodu i inhalirajte se deset minuta. Inhalacija cajem od zalfije takodje ucinkovito deluje kod alergije disajnih puteva..

Koji vitamini pomazu kod alergije?

Vitamin C je odlican borac protiv alergije jer sprecava lucenje histamina (supstance koja se oslobadja tokom alergijske reakcije) i ubrzava njegovo izbacivanje iz organizma. Osim sto je odlican prirodni antihistaminik povoljno utice i na jacanje imunog sistema te dvostruko pomaze u borbi sa alergijom.

Vitamin D je jako vazan za pravilan rad imunog sistema i ublazava simptome alergije. Neka istrazivanja su pokazala da su simptomi alergije mnogo cesci kod osoba koje imaju manjak vitamina D.

Omega 3 pomaze kod alergije

Omega 3 masne kiseline imaju protivupalno dejstvo te tako smanjuju simptome alergije na prirodan nacin.

Alergija u trudnoci

Simtomi alergije u trudnoci se mogu pogorsati kad je u pitanju ekscem i psorijaza zbog velikog rastezanja koze. U ostalim slucajevima (polen, grinje, lateks, hrana, insekti) simptomi su isti kao i pre trudnoce. Mali broj trudnica postane osetljiviji na okidace alergija u tom periodu. Simptome alergija u trudnoci nikako ne lecite prirodnim lekovima bez odobrenja lekara.

Alergija kod dece

Kao odrasli i deca pate od alergija zbog zagadjenosti zivotne sredine, nezdrave ishrane (hrana puna aditiva i rafinisan secer) i genetskih predispozicija. Najcesca alergija koja se javlja kod dece je polenska groznica. Deca takodje imaju alergijske reakcije kao sto su: zacepljenje nosa, upala usiju, bronhitis i astma.

Savet: Ako dete ima alergiju na neku vrstu hrane o tome treba obavesti vaspitace u skoli ili vrticu. Takodje dete treba savetovati o izbegavanju alergena i o nacinu ponasanja u slucaju da dodje u kontakt sa istim. Deca koja pate od astme trebaju imati prilagodjenu fizicku aktivnost u skoli. Alergiju kod dece treba leciti iskljucivo po instrukcijama pedijatra.

Alergije i ishrana

Jako je vazno kod alergija jesti hranu bogatu kvercetinom i bromelainom jer su to najbolji prirodni atihistaminici. Kvercetin je biljni flavonoid i ima ga najvise u: crnom luku, jabuci, grejfutu i cvetu zove. Smanjuje simptome upale disajnih puteva izazvane alergijom i dobro utice na polensku groznicu. Moze se naci u vidu suplemenata. Bromelain je enzim koji se dobija iz stabljike ananasa, manje ga ima u ostalim delovima biljke. Ima jako protivupalno dejstvo pa je ucinkovit kod alergija. Moze se naci u vidu suplemenata u prodavnicama zdrave hrane i apotekama. Suplemente uvek uzimajte u dogovoru sa svojim lekarom.

Sest saveta kako da pobedite alergiju

• Hranite se zdravo sa sto vise sirovog voca i povrca
• Uzimajte probiotike
• Pijte dovoljno tecnosti
• Ocistite jetru od toksina dva puta godisnje
• Ocistite probavni trakt od parazita
• Redovno vezbajte