Šta je psorijaza ( ljuspavica ) i koji je prirodni lek za psorijazu najefikasniji? Kako je lečiti i da li je zarazna? Da li je izlečiva? Ovo su samo neka od pitanja koja brinu one koji imaju simptome ove bolesti, na koja ćemo pokušati da odgovorimo.
Šta je psorijaza?
Psorijaza je autoimuna bolest kože. To je upalna hronična bolest od koje boluje oko 3% svetske populacije. Nastaje gomilanjem ćelija epidermisa na površini kože. Tako nastaju zadebljanja na koži crvene boje sa belim ljuspicama na vrhu, praćena svrabom i bolom. Neizlečiva je, ali se adekvatnim lečenjem može držati pod kontrolom. Psorijaza nije zarazna i ne može se preneti dodirom, preko odeće ili sredstava za higijenu. Javlja se u bilo kom starosnom dobu, mada najčešće od 15 do 25 godina starosti. Poreklo bolesti nije razjašnjeno, ne zna se tačan uzrok. Postoji opravdana sumnja da su uzroci psorijaze: genetski faktor i problemi imunog sistema. Smatra se jednom od najozbiljnijih bolesti kože.
Simptomi psorijaze
Simptomi psorijaze su:
- crvene uzdignute fleke na koži sa belim ljuspicama
- suva koža koja puca i krvari
- svrab i peckanje
- otečeni i bolni zglobovi
Gde se sve može pojaviti psorijaza?
Psorijaza se može pojaviti na:
- kolenima
- laktovima
- rukama
- nogama
- stopalima
- šakama
- noktima
- glavi
- licu
- ušima
- očnim kapcima
- genitalijama
- leđima
Faktori rizika za nastanak i pogoršanje bolesti
Najčešći okidači bolesti su:
- stres
- povećan unos masti
- alkohol
- cigarete
- hronične infekcije
- povrede
- neki lekovi
- hladnoća
Psorijaza – posledice
Posledice psorijaze su višestruke i znatno utiču na kvalitet života. Jedan broj obolelih razvije psorijazni artritis koji pogađa zglobove. Stalan svrab i bol koji prate psorijazu loše utiču na psihičko zdravlje, pa neretko osobe sa psorijazom razviju depresiju i anksioznost. Takođe osećanje neprijatnosti i srama koju oboleli često osećaju pred drugima takođe negativno utiče na psihu. Osobe koje pate od psorijaze češće imaju pridružene bolesti: šećer u krvi, visok pritisak i srčana oboljenja što psorijazu dovodi u vezu sa mnogim zapaljenskim procesima u organizmu.
Prirodni lekovi za psorijazu
Psorijaza je hronična autoimuna bolest kože, ali postoje neki prirodni lekovi koji mogu pomoći u ublažavanju simptoma i smanjenju upale. Važno je napomenuti da ovi prirodni lekovi mogu pružiti olakšanje, ali ne mogu izlečiti psorijazu. Evo nekoliko prirodnih lekova koje možete razmotriti:
Čajevi za psorijazu
Čaj od oraha prirodni lek za psorijazu
List oraha deluje protivupalno, antibakterijski i antigljivično te se smatra odličnim lekom za psorijazu. Koristi se oralno u vidu čaja i kao obloga.
Recept za čaj: Jednu supenu kašiku suvog lista od oraha staviti da provri sa 2 dl vode. Ostaviti da stoji 30 minuta poklopljeno. Zatim procediti i konzumirati po šolju čaja tri puta na dan. Čaj se koristi i za ispiranje kože zahvaćene psorijazom. Čaj za ispiranje se sprema sa 2 kašike lista oraha na 2 dl vode, postupak spremanja čaja je isti. Čaj od lista oraha možete nabaviti u bolje snabdevenim biljnim apotekama ili osušiti sami.
List oraha možete upotrebiti i u svežem stanju za čaj ili kao oblogu. Oblogu napravite od svežeg lišća na sledeći način: Sveže listove oraha kuvati 20 minuta u vodi. Zatim ocediti i ostaviti da se prohlade. Staviti na kožu zahvaćenu psorijazom i zamotati gazom. Orahov list blagotvorno deluje na sva kožna oboljenja, često se koristi kod ekscema i akni.
Anđelika pomaže kod psorijaze
Anđelika je lekovita biljka koja sadrži psoralene, te blagotvorno deluje na psorijazu, eksceme i ostale kožne bolesti.
Čaj od anđelike recept:
1 kašičicu čaja od anđelike kuvati 5 minuta u 2,5dl vode. Potom ostaviti poklopljeno deset minuta pa procediti. Uzimati dva puta dnevno zaslađeno medom.
Čajna mešavina za psorijazu
Recept za čajnu mešavinu od lekovitog bilja: U 6 dl provrele vode staviti po jednu supenu kašiku čaja od korena čička, anđelike i trave dan i noć. Ostaviti poklopljeno 30 minuta, procediti i piti u toku dana u malim gutljajima.
Čaj od čička za detoksikaciju – prirodni lek za psorijazu
Glavni faktor rešavanja svih upalnih procesa pa i psorijaze je detoksikacija organizma. Za to je provereni lek koren čička.
Napravite čaj od korena čička: Kašiku korena čička kuvati 10 minuta u 3,5dl vode. Zatim procediti i piti 3 puta na dan, uvek sveže spremljen čaj.
Hajdučica, kičica, kopriva i ranjenik za psorijazu
Recept: Po 1 kašiku čaja od hajdučke trave, koprive, kičice i ranjenika pomešajte i prelijte sa 1l provrele vode. Poklopite da odstoji 30 minuta. Zatim procedite i popijte tokom dana.
Kora hrasta za lečenje psorijaze
Napravite čajnu mešavinu od jednakih doza čaja od kore hrasta i vrbe, lista koprive, cveta nevena i lista oraha. Tri kašike čajne mešavine prelijte sa 7 dl provrele vode. Poklopite i nakon 30 minuta procedite. Popijte u tri jednake doze pola sata pre svakog obroka. Ovaj prirodni lek za psorijazu efikasno smanjuje simptome bolesti.
Kurkuma – lek za psorijazu
Kurkuma je lekovita za sva zapaljenska stanja, te tako pomaže i kod psorijaze. Kurkumu uvrstite u svakodnevnu ishranu kao začin ili je uzimajte sa medom ili mlekom. Preporučena dnevna doza kurkume je do jedne kašičice praha.
Eterična ulja – odličan prirodni lek za psorijazu
Crni kim – obavezan lek za psorijazu
Ulje crnog kima daje fantastične rezultate u lečenju psorijaze. Crni kim je antioksidans i deluje protivupalno. Dobro deluje na balans imunog sistema te sprečava autoimuno delovanje. Koristi se oralno po 25 kapi posle jela tri puta na dan. Kreme na bazi crnog kima takođe su delotvorne kod psorijaze.
Dobar učinak daje i ulje žutog noćurka koje se koristi oralno i za spolju upotrebu istovremeno.
Ulje od nevena za lečenje psorijaze
Recept: 200 grama suvih cvetova nevena staviti u staklenu teglu. Preliti sa 5dl hladnocedjenog bundevinog ulja. Dobro zatvoriti i čuvati na tamnom mestu 21 dan. Zatim procediti. Upotrebljavati za mazanje obolelih mesta dva puta na dan.
Laneno ulje i kozje mleko – Ruski lek za psorijazu
Recept: Pomešati 50ml lanenog ulja i 50 ml skuvanog kozjeg mleka. Staviti na gazu pa priviti na delove kože zahvaćene psorijazom. Koristiti sve do poboljšanja. ( Po receptu ruskog akademika L. Nikolajcuka )
Najbolje obloge za psorijazu
Jabukovo sirće: prirodni lek za psorijazu
Jabukovo sirće je jedan od najefikasnijih prirodnih lekova kad je u pitanju psorijaza. Jabukovo sirće se koristi u vidu obloge, koja se stavlja na obolelo mesto u trajanju od pola sata. U slučaju da imate preosetljivu kožu jabukovo sirće razblažite istom količinom vode.
Obloga od kupusa za ljuspavicu
Sveže listove kupusa izvaljati oklagijom pa staviti na obolelo mesto. Pričvrstiti gazom ili pamučnom tkaninom i ostaviti dok se kupus ne osuši. Oblogu stavljati dva do tri puta na dan.
Kreme za psorijazu
Kada je u pitanju psorijaza, postoji raznolikost krema i preparata koji mogu pomoći u ublažavanju simptoma ove kožne bolesti. Iako se recepti za kreme obično prave individualno, jer svaka osoba može imati specifične potrebe i preferencije, evo nekoliko sastojaka koji se često koriste u prirodnim kremama za psorijazu:
Aloe vera gel: Aloe vera ima umirujuća svojstva i pomaže u hidrataciji kože. Možete koristiti svež gel iz lista aloe vere ili kupiti prirodni gel koji je već dostupan na tržištu.
Ulje čajevca: Ulje čajevca ima antibakterijska i protivupalna svojstva. Dodavanje nekoliko kapi ulja čajevca u kremu može pomoći u smanjenju upale i iritacije kože kod psorijaze.
Ulje noćurka: Ulje noćurka bogato je esencijalnim masnim kiselinama koje pomažu u hidrataciji i obnavljanju kože. Možete dodati nekoliko kapi ulja noćurka u kremu kako biste pružili dodatnu hidrataciju.
Ulje lavande: Ulje lavande ima umirujuće i antiseptičko dejstvo. Dodavanje nekoliko kapi ulja lavande u kremu može pomoći u smirivanju iritirane kože i smanjenju svraba.
Maslinovo ulje: Maslinovo ulje je prirodno hidratantno i bogato antioksidansima. Možete ga koristiti kao osnovno ulje u pripremi kreme za psorijazu.
Najbolje domaće kreme za psorijazu koje možete isprobati kod kuće
Krema sa aloe verom i uljem čajevca:
- 2 kašike aloe vera gela
- 5 kapi ulja čajevca
- 1 kašičica kokosovog ulja
U maloj posudi, pažljivo izmešajte sve sastojke dok ne dobijete glatku kremu. Nanesite kremu na zahvaćeno područje kože i nežno je umasirajte. Ponavljajte postupak 2-3 puta dnevno.
Krema sa uljem noćurka i lavandom:
- 2 kašike ulja noćurka
- 5 kapi ulja lavande
- 1 kašičica pčelinjeg voska
U posudi zagrejte pčelinji vosak dok se potpuno ne otopi. Dodajte ulje noćurka i ulje lavande, pa promešajte sve sastojke dok ne dobijete homogenu smesu. Ostavite da se krema ohladi i stvrdne, a zatim je nanesite na zahvaćenu kožu 1-2 puta dnevno.
Krema sa maslinovim uljem i kamilicom:
- 2 kašike maslinovog ulja
- 1 kašika osušene kamilice
- 1 kašičica pčelinjeg voska
Kamilicu stavite u malu posudu sa maslinovim uljem i zagrejte na laganoj vatri 5-10 minuta kako biste izvukli lekovite sastojke kamilice. Procedite ulje i vratite ga u posudu. Dodajte pčelinji vosak i zagrejte dok se vosak ne otopi i smesa postane glatka. Ostavite da se krema ohladi i koristite je 2-3 puta dnevno.
Krema za psorijazu od propolisa:
- Kuvajte na pari narendan propolis (predhodno smrznut) sa duplo većom količinom svežeg maslaca oko 5 minuta.
- Zatim procedite kroz gazu.
- Čuvajte u staklenoj teglici u frižideru.
- Mazite obolela mesta po mogućnosti ujutru i uveče.
Važno je napomenuti da ovi recepti mogu biti korisni kao dodatak standardnoj terapiji za psorijazu, ali se pre upotrebe preporučuje konsultacija sa dermatologom ili stručnjakom za prirodnu kozmetiku kako biste bili sigurni da su ovi recepti prikladni za vaše specifično stanje kože. Takođe, pre upotrebe nove kreme, obavezno izvršite testiranje na malom delu kože kako biste proverili da li imate neku reakciju ili alergijsku reakciju.
Svinjska mast za psorijazu
Svinjska mast se ponekad koristi u tradicionalnoj medicini kao potencijalni tretman za psorijazu. Međutim, važno je napomenuti da nema dovoljno naučnih dokaza koji bi potvrdili njenu efikasnost u lečenju ove kožne bolesti.
Ako želite isprobati svinjsku mast kao deo tretmana za psorijazu, preporučuje se konsultacija sa dermatologom ili stručnjakom za prirodnu medicinu kako biste dobili prilagođene smernice i uputstva za upotrebu. Oni će moći da procene vaše specifično stanje i pruže vam odgovarajuće savete.
U slučaju da odlučite da koristite svinjsku mast za psorijazu, evo jednog jednostavnog načina za pripremu domaće kreme:
Sastojci:
- 2-3 kašike svinjske masti
- 5 kapi ulja čajevca (opciono)
Uputstva:
- U maloj posudi zagrejte svinjsku mast na niskoj temperaturi dok se potpuno ne otopi.
- Ako želite, dodajte ulje čajevca u otopljenu mast i promešajte.
- Sklonite posudu sa vatre i ostavite da se smesa ohladi.
- Prebacite kremu u hermetički zatvorenu posudu i čuvajte je na hladnom i tamnom mestu.
Pre upotrebe, očistite i osušite zahvaćeno područje kože. Nanesite malu količinu svinjske masti na kožu i nežno umasirajte. Ponavljajte ovaj postupak prema potrebi, ali budite pažljivi da ne izazovete iritaciju ili pogoršanje simptoma.
Lek za psorijazu u vidu kupke
Kupka od gorke i himalajske soli: Napravite kupku od pola šoljice gorke soli i četvrtine šoljice himalajske soli. Ostanite u napravljenoj kupki 15 minuta.
Zob za psorijazu: Napravite kupku od 1 šoljice zobenog brašna poparenog vrelom vodom. Kupku koristite svakodnevno 15 minuta do poboljšanja.
Kako leciti psorijazu sodom bikarbonom?
Lečenje psorijaze sodom bikarbonom: Kupka od sode bikarbone je alkalna, smanjuje svrab i blagotvorno deluje na ovu upornu bolest. Kupku napraviti od 1 šoljice sode i boraviti u njoj nekoliko minuta.
Takođe možete napraviti pastu od sode bikarbone za psorijazu na sledeci način: Od 1 kašičice sode i 4 kašičice vode napravite pastu i nanesite vatom na obolela mesta. Nakon 20 minuta isperite mlakom vodom.
Zdrava ishrana pomaže kod psorijaze
Ako patite od psorijaze obavezno koristite sledeće namirnice:
- ribu, piletinu i ćuretinu
- raž, proso, laneno seme, pirinač, heljdu
- voće
- povrće
- orašaste plodove
- maslinovo i laneno ulje
- probiotike
- surutku
- kurkumu
- đumbir
Ako imate psorijazu ove namirnice izbegavajte:
- crvena mesa
- mlečne proizvode
- rafinisan šećer
- začinjenu, masnu i prženu hranu
- citruse: limun, narandža, grejfut
- alkohol
- kafu
Vitamini i psorijaza
Neka istraživanja ukazuju na to da osobe koje imaju psorijazu imaju i nedostatak vitamina D. Osim unosa namirnica bogatim vitaminom D preporučljivo je vrlo umereno izlaganje suncu i korišćenje krema za psorijazu sa vitaminom D. Velika pomoć u ublažavanju simptoma psorijaze su: vitamini B grupe, vitamin A, C, E i vitamin P. Kao i minerali magnezijum, kalcijum, selen i cink.
Saveti: 8 saveta za ublažavanje simptoma psorijaze
- Kupajte se svaki dan kako bi uklonili mrtve ćelije kože
- Koristite isključivo prirodne sapune i šampone
- Izbegavajte kupanje pretoplom vodom
- Ne trljajte kožu peškirom, već lagano tapkajte
- Nanesite posle kupanja neku prirodnu hidratantnu kremu
- Izlazite se umereno suncu
- Pijte što više tečnosti
- Koristite metode za opuštanje: masažu, jogu i druge antistres metode da se oslobodite stresa, to je odličan lek za psorijazu
