Proliv: 4 pravila za zaustavljanje proliva

Proliv (dijareja) je vrlo neprijatno stanje koje uglavnom traje nekoliko sati do par dana i najcesce se moze zaustaviti prirodnim lekovima i adekvatnom ishranom bez odlaska lekaru. U slucaju da ne uspevate zaustaviti proliv tokom tri dana obavezno posetite lekara, jer moze biti da je simptom neke druge bolesti.Simptomi proliva su retka i sluzava stolica sa cestim praznjenjem creva vise puta u toku dana. Osim sto stvara neprijatnost dijareja je pracena ostrim bolom u stomaku, grcevima, gasovima i veoma iscrpljuje i dehidrira organizam.Proliv moze biti akutni koji se javlja kod zdravih osoba kao posledica: stomacnog virusa, bakterija, gljivica, stresa, nekih antibiotika. Hronicni koji je posledica bolesti creva kao sto je ulcerozni kolitis i kronova bolest, poremecaja stitne zlezde, netolerancije na laktozu, dizenterije, tifusa,kolere. I takozvani turisticki koji se javlja pri dugim putovanjima zbog stresa,promene u ishrani i klime.

Zaustavite proliv prirodnim putem

Za brzo zaustavljanje proliva morate se pridrzavati sledecih pravila:

  • pijte dosta tecnosti, najvise vode da ne bi ste dehidrirali
  • pazite sta jedete, odmah se stavite na strogi rezim ishrane protiv dijareje
  • pijte cajeve koji ubrzavaju oporavak
  • uzimajte probiotike

Prirodni lekovi protiv proliva

15 najboljih cajeva za proliv

Cajevi koji se najcesce koriste u narodnoj medicini za zaustavljanje proliva prirodnim putem su:

proliv kao posledica bakterija i gljivica u crevima

Kora nara protiv proliva

Caj od kore nara jedan je od najefikasnijih kad je u pitanju dijareja. Sprema se na sledeci nacin: 3 kasike osusene i usitnjene kore od nara preliti sa 1 litrom provrele vode. Ostaviti 15 minuta poklopljeno pa procediti. Piti u malim gutljajima, dve do tri solje u toku dana pre obroka. Obavezno postovati nacin doziranja.

Caj od trnjine

Trnjina je odlican prirodni lek za proliv. Sprema se od osusenih plodova trnjine po sledecem receptu: Jednu kasiku suvih trnjina prelijte vrelom vodom i poklopite. Nakon 15 minuta procedite i popijte lagano u malim gutljajima ne zasladjeno. Terapiju sprovodite 3 puta na dan pre obroka.

Cajna mesavina za zaustavljanje proliva

Recept: Pomesati: 20g nane,15g stavelja i 10g lista dunje. Jednu kasicicu cajne mesavine preliti sa 2,5 dl vrele vode i poklopiti. Posle dva minuta procediti i popiti. Piti dve solje dnevno do boljitka.

Caj od cimeta protiv proliva

Recept: 1 kasicicu cimeta prelijte soljom vrele vode, ostavite poklopljeno 15 minuta. Zatim procedite i popijte dok je toplo, mozete dodati kasicicu meda. Cimet ima antibakterijska svojstva te ce vam pomoci u zaustavljanju proliva.

Caj od kima protiv dijareje

Seme kima vam moze pomoci da umirite creva, smanjite nadutost i skratite period bolesti kod proliva. Jednu kasiku semena kima izgnjecite i prelijte sa 2,5 dl vrele vode. Ostavite poklopljeno da stoji 2 sata. Zatim procedite i popijte nezasladjeno pre obroka.

Pirincana voda za proliv

Recept: Tri kasike pirinca kuvati 20 minuta u 2 solje vode. Voda od pirinca postace bela. Procedite pirinac i ostavite vodu da se ohladi pa je popijte.

Kafa protiv proliva: recept nasih baka za dijareju

Kafa vam takodje moze pomoci da zaustavite proliv na sledeci nacin: Tri kafene kasicice mlevene kafe pomesajte sa dve kasike soka od limuna i to pojedite. Mozda je neprijatnog ukusa ali provereno pomaze kod proliva, grceva i bolova u zelucu.

Kafa i rakija za proliv

Na slican nacin kao sa limunom kafu mozete upotrebiti kao brzi lek za dijareju. Obicno zaustavi proliv u roku od nekoliko sati ako se uzme na vreme. Odvratnog je ukusa to je sigurno ali pomaze. Ovaj narodni lek napravite po sledecem receptu: U casu sipajte jednu kasicicu mlevene kafe i dodajte pola casice ljute rakije, te dobro promesajte i popijte.

Ishrana kod proliva

Pravilna ishrana kod proliva je zapravo mozda i najvaznija. Od trenutka dobijanja proliva potrebno je odmah promeniti rezim ishrane.

4 namirnice koje nam mogu pomoci da sto pre zaustavimo proliv

Ove cetiri namirnice spadaju u takozvanu BRAT dijetu:

DIJETA ZA PROLIV INFOGRAFIK
  • Pirinac i posebno pirincana voda blagorvorno deluje kod proliva, povecava energiju i smanjuje ucestalost stolica. Kako istrazivanja pokazuju pirincana voda je veoma efikasan prirodni lek protiv proliva narocito kod dece.
  • Dvopek
  • Pecena jabuka, pire od jabuke
  • Banane, bogate su kalijumom koji se gubi iz organizma gubitkom vode te blagotvorno deluje na ovo iscrpljujuce stanje

Ove namirnice su lako svarljive i osnova su dijete protiv proliva. Osim ovih namirnica tokom bolesti mozemo jesti nemasne domace supe ili corbe da nadoknadimo izgubljene elektrolite. Takodje u ishranu mozemo uvrstiti: bareni krompir, kuvanu piletinu bez kozice, kuvane zitarice, sok od jabuke i crnu cokoladu. Obroci trebaju biti mali i cesti, nikako obilni.

Namirnice koje nikako ne smete jesti ako hocete da zaustavite dijareju

Iz ishane obavezno izbacite:

  • masnu, zacinjenu i przenu hranu
  • tesko svarljivo povrce
  • svo voce osim pecene jabuke i banane
  • sve mlecne proizvode osim jogurta i kefira
  • rafinisan secer
  • gazirana pica i alkohol

Probiotik za proliv

Probiotici se mogu kupiti u svakoj apoteci bez recepta. Oni pomazu da se uspostavi ravnoteza izmedju losih i dobrih bakterija u crevima. U slucaju uzimanja probiotika strogo se pridrzavajte uputstva a lekove za lecenje dijareje nikako ne uzimajte bez lekarske dozvole.

Savet: Proliv moze izazvati dehidrataciju i druge komplikacije, a moze biti i simptom neke druge bolesti. Zato u slucaju da dijareja traje vise od dva dana obavezno se javite lekaru!

Da bi smanjili mogucnost dobijanja proliva: temeljno perite ruke, voce i povrce.

Kako zaustaviti proliv kod dece

Lecenje proliva kod dece se sprovodi skoro isto kao kod odraslih, cajevima i dijetalnom ishranom. Osim sto deci treba davati i oralni rehidratacioni rastvor koji mozeze nabaviti u apotekama. U slucaju da dete ima proliv vise od 24 sata obavezno se obratite lekaru. Ako je pracen temperaturom, povracanjem i odbijanjem hrane najbolje je da to ucinite odmah.

Similar Posts

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *