Čaj od koprive za šta je dobar?

Saznajte čaj od koprive za šta je dobar i koja su lekovita svojstva koprive. Kopriva (Urtica dioica) je jedna od najrasprostranjenijih lekovitih biljaka i ima je u svim delovima sveta. Prepoznatljiva je po tome što njeni listovi pri dodiru zare po čemu je u narodu i dobila ime „žara“. Kopriva je kao lek korišćena pre više od 2000 godina. Koristila se kao lek za prehladu i detoksikaciju organizma. Kasnije kao diuretik, za astmu, upalu pluća, čišćenje jetre i cirkulaciju. Ali se oduvek najviše koristila kao lek za anemiju, zbog velike koncentracije gvožđa koje sadrži.

Kopriva sadrži: belančevine, ugljene hidrate, masti, flavonoide, karoten, tanin, klorofil, lecitin, acetilholin, fitosterol, mravlju kiselinu, silicijsku kiselinu i sirćetnu kiselinu. Vitamine: A, B2, C i K. Minerale: gvožđe, magnezijum, kalcijum, fosfor i silicijum. Lekoviti su svi delovi biljke, koren, list, cvet, stablo i seme.

Kopriva lekovitost

Kopriva ima širok spektar potencijalnih lekovitih svojstava. Evo još nekih načina na koje se kopriva može koristiti kao lek:

Detoksikacija i čišćenje organizma: Kopriva se koristi za podršku procesu detoksikacije organizma. Smatra se da pomaže u eliminaciji toksina iz tela, čime se poboljšava opšte zdravlje.

Podrška zdravlju kože: Kopriva se koristi u lečenju kožnih problema kao što su ekcemi, psorijaza, akne i opekotine. Može se koristiti lokalno u obliku krema ili ulja, ili se konzumira u vidu čaja radi unutrašnjeg dejstva.

Jačanje imunog sistema: Kopriva je bogata antioksidansima i hranljivim materijama koje mogu podržati imuni sistem i pomoći u borbi protiv infekcija i bolesti.

Poboljšanje cirkulacije: Kopriva se koristi za poboljšanje cirkulacije i održavanje zdravlja srca i krvnih sudova. Smatra se da pomaže u proširenju krvnih sudova i poboljšava protok krvi.

Regulacija šećera u krvi: Neke studije ukazuju da kopriva može pomoći u regulaciji nivoa šećera u krvi, što može biti korisno za osobe sa dijabetesom.

Pomoć kod alergijskih reakcija: Kopriva se tradicionalno koristi za ublažavanje simptoma alergija, poput svraba, kijanja i začepljenog nosa. Smatra se da supstance koje se nalaze u koprivi mogu inhibirati otpuštanje histamina, koji je odgovoran za alergijske reakcije.

Podrška zdravlju kostiju: Kopriva sadrži minerale poput kalcijuma, magnezijuma i silicijuma, koji su važni za zdravlje kostiju. Ovi minerali mogu pomoći u očuvanju koštane gustine i smanjenju rizika od osteoporoze.

Uravnoteženje hormona: Kopriva se često koristi za regulisanje hormonalne ravnoteže u organizmu. Veruje se da određeni sastojci koprive mogu pomoći u smanjenju simptoma PMS-a (predmenstrualni sindrom) i menopauze.

Podrška zdravlju prostate: Kopriva se može koristiti za poboljšanje zdravlja prostate kod muškaraca. Neki sastojci koprive mogu pomoći u smanjenju simptoma benignog uvećanja prostate i poboljšanju protoka urina.

Protivupalno dejstvo: Kopriva ima prirodna antiinflamatorna svojstva, što znači da može pomoći u smanjenju upale u organizmu. To je posebno korisno kod stanja kao što su artritis i inflamatorne bolesti creva.

Važno je naglasiti da se kopriva može koristiti na različite načine, uključujući konzumaciju kao čaj, tinkturu, suplemente ili lokalnu primenu u obliku kreme ili ulja. Uvek je preporučljivo konsultovati se sa stručnjakom pre upotrebe koprive kao leka.

Čaj od koprive za šta je sve dobar

Čaj od koprive dobar je za anemiju

Čaj od koprive se često koristi kao prirodni lek za anemiju, stanje u kojem postoji nedostatak zdravih crvenih krvnih zrnaca ili hemoglobina u krvi. Kopriva je bogata hranljivim sastojcima poput gvožđa, vitamina C, vitamina K, folne kiseline i drugih minerala koji su važni za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca.

Recept: 1 kašiku svežih vrhova koprive (pola kašike suvih) , stavite u litar proključale vode. Kuvajte 15 minuta. Zatim procedite i pijte umesto vode u toku dana. Terapiju sprovodite mesec dana.

Čaj od koprive prirodni lek za pluća

Recept: 1 kašičicu suvih listova koprive stavite u 2dl proključale vode. Ostavite da stoji 15 minuta. Zatim procedite i pijte dve do tri doze čaja dnevno. Kopriva je odličan čistač pluća. Povremeno čišćenje pluća se preporučuje preventivno protiv: kašlja, bronhitisa, astme, karcinoma pluća.

Čaj od koprive za želudac i jetru

Čaj od koprive za jetru i želudac sprema se na sledeći način: 3 kašike sitno iseckane cele biljke koprive zajedno sa korenom preliti sa 2 l vode. Ostaviti da stoji 12 sati. Zatim kuvati 30 minuta u poklopljenom sudu, na tihoj vatri. Procediti i piti 3 puta dnevno pre obroka.

Čaj od koprive je dobar za proliv

Recept: Po 15g koprive, majčine dušice i origana prelijte sa pola litra provrele vode. Ostavite da stoji tri sata zatim procedite i uzimajte u toku dana u malim gutljajima.

Čaj od koprive lek za psorijazu

Recept: 3 supene kašike koprive, hajdučke trave i kičice prelijte sa 3 šolje vode. Ostavite da stoji poklopljeno pola sata. Zatim procedite i pijte u toku dana.

Čaj od koprive dobar je za kosu

Kopriva blagotvorno deluje kod opadanja kose, peruti i masne kose. Kosu pre tretiranja oprati blagim prirodnim šamponom. Zamotati u peškir da se pokupi višak vode. Zatim na kosu staviti topao čaj napravljen na sledeći način: dve kašike čaja od koprive preliti sa dve šolje ključale vode. Ostaviti da stoji 15 minuta pa procediti. Kosu posle tretitanja ne ispirati. Najbolje je osušiti kosu prirodno ako je to moguće(bez upotrebe fena). Tretman sprovoditi dva puta nedeljno i rezultati će brzo biti vidljivi.

Koliko dugo piti čaj od koprive?

Period konzumiranja čaja od koprive može varirati u zavisnosti od razloga za upotrebu i individualnih potreba. Međutim, općenito se preporučuje da se čaj od koprive pije u ciklusima i da se pravi pauza nakon određenog perioda. Evo nekoliko smernica:

• Kao opšta preporuka, može se piti čaj od koprive 2-3 nedelje, a zatim napraviti pauza od 1-2 nedelje. Ovaj ciklus može se ponoviti prema potrebi.
• Ako koristite čaj od koprive za specifične zdravstvene probleme, poput anemije ili problema sa kožom, preporučuje se konsultacija sa zdravstvenim stručnjakom kako biste dobili tačne smernice o trajanju konzumacije.
• Važno je pratiti svoje telo i reakciju na čaj od koprive. Ako primetite bilo kakve neželjene efekte ili nuspojave, prekinite upotrebu i konsultujte se sa zdravstvenim stručnjakom.

Da li je čaj od koprive dobar za decu?

Čaj se preporučuje za anemiju kod dece. Možete ga davati deci po preporuči lekara. Preporučena doza je 1/3 dnevnog unosa čaja za odrasle, za decu do sedam godina. Za stariju decu 1/2 dnevne doze za odrasle. Kopriva se koristi i kao prirodni lek za noćno mokrenje kod dece.

Čaj od koprive u trudnoći

Kada je u pitanju konzumacija čaja od koprive tokom trudnoće, preporučuje se oprez i konsultacija sa lekarom pre nego što ga koristite. Iako se čaj od koprive smatra sigurnim i blagim, postoji nekoliko faktora koji treba uzeti u obzir:

• Mogućnost alergijske reakcije: Kopriva je poznata kao potencijalni alergen, što znači da neke osobe mogu biti osetljive na nju. Alergijske reakcije mogu biti ozbiljne i mogu ugroziti zdravlje majke i bebe. Stoga je važno da se proveri da li postoji alergija na koprivu pre nego što se konzumira čaj od koprive tokom trudnoće.
• Uticaj na hormone: Kopriva ima svojstva koja mogu uticati na hormone, što može biti posebno važno tokom trudnoće. Promene u hormonalnom balansu mogu uticati na trudnoću i fetalni razvoj, stoga je važno konsultovati se sa lekarom pre upotrebe čaja od koprive.
• Interakcije sa lekovima: Kopriva može imati interakcije sa određenim lekovima, uključujući one koji se koriste tokom trudnoće. Ovo može uticati na efikasnost lekova ili izazvati neželjene efekte. Stoga je važno da se posavetujete sa svojim lekarom pre nego što koristite čaj od koprive, posebno ako uzimate bilo kakve lekove tokom trudnoće.

Seme koprive i med

Kada se ova dva sastojka kombinuju, rezultat je moćna mešavina koja može imati pozitivan uticaj na zdravlje. Evo nekoliko mogućih koristi koje se pripisuju semenu koprive i medu:

• Jačanje imuniteta: Kombinacija semena koprive i meda može pomoći u jačanju imunološkog sistema. Oba sastojka imaju sposobnost da podrže otpornost organizma na bolesti i pomognu u održavanju zdravog imunološkog odgovora.
• Detoksikacija organizma: Seme koprive je poznato po svom detoksikacionom svojstvu. Kombinacija sa medom može doprineti efikasnijem čišćenju organizma od toksina, podstičući procese detoksikacije u jetri i drugim vitalnim organima.
• Podrška zdravlju kože: Seme koprive i med imaju blagotvoran uticaj na kožu. Bogati antioksidansima, oni mogu pomoći u zaštiti od slobodnih radikala, održavajući kožu zdravom i sjajnom.
• Podizanje energije: Oba sastojka, seme koprive i med, mogu pružiti prirodan izvor energije. Kombinacija njihovih hranljivih materija može pomoći u održavanju vitalnosti i povećanju energije tokom dana.

Recept za mešavinu semena koprive i meda:

Sastojci:

• 2 kašike semena koprive
• 250 ml kvalitetnog meda

Priprema:

• Uzmite 2 kašike semena koprive i sameljite ih u prah. Možete koristiti mlin za kafu ili blender kako biste dobili finu teksturu praha od semena.
• U posudi, zagrejte 250 ml meda na laganoj vatri dok ne postane tečan. Pazite da ne pregrejete med.
• Dodajte samleveno seme koprive u tečni med i dobro promešajte da se sastojci sjedine.
• Prebacite smesu u staklenu teglu i dobro je zatvorite. Ostavite je na sobnoj temperaturi nekoliko dana kako bi se sastojci proželi.
• Nakon što je smesa odstajala nekoliko dana, možete je koristiti. Preporučuje se uzimanje 1-2 kašičice mešavine semena koprive i meda jednom ili dva puta dnevno.

Seme koprive za prostatu i potenciju

Seme koprive pomaže kod problema sa potencijom. Reguliše rad hormona, razređuje krv i smanjuje krvni pritisak. Dvadeset kliničkih istraživanja je pokazalo da kopriva sama ili u kombinaciji sa drugim lekovitim biljem pomaže kod problema sa prostatom.

Recept: 2 supene kašike semena koprive prelijte sa 5dl crnog vina i kuvajte 5 minuta. Kad se ohladi procedite i uzimajte po jednu supenu kašiku pre obroka tokom dana. Uveče pred spavanje popijte 1/2 dl.

Kapi od koprive pomažu za alergiju

Kapi od koprive za alergiju možete koristi preventivno po 20 kapi jednom dnevno u čaši vode. Za lečenje bolesti (uz lekarsku terapiju) tri puta dnevno uzimati po 20 do 30 kapi. Kapi od koprive možete napravite sami, kupiti u apoteci ili prodavnici zdrave hrane.

Kopriva i med prirodni lek za anemiju

Jednu šolju isceđenog soka sveže koprive pomešajte sa 3 šolje domaćeg meda. Dobro promešajte i držite u staklenoj boci u frižideru. Možete dodati i supenu kašiku kurkume. Konzumirajte 1 supenu kašiku razmućenu u čaši vode dva puta na dan da se oslobodite anemije.

Kopriva za jačanje imuniteta

Recept: 50g semena koprive, 100g oraha, 100g badema i 200g semena lana samleti i pomešati sa 1kg organskog meda. Držati u frižideru i uzimati tri puta na dan po kašičicu ovog melema.

Sok od koprive za jačanje imuniteta

Recept: U 2 litra vode stavite 200 g svežih listova koprive, predhodno oprane. Dodajte 4 limuna sa korom isečena na kolutove. Prekrijte posudu gazom i ostavite da stoji 24 sata. Zatim procedite i dodajte 1kg meda. Stavite na laganu vatru da proključa. Sklonite sa vatre i ostavite da se ohladi, zatim sipajte u staklene flaše i držite na suvom i tamnom mestu. Rok trajanja ovako pripremljenog soka od koprive (sirupa) je 6 meseci. Konzumiranje soka od koprive je preporučljivo za imunitet i poboljšanje celokupnog zdravlja. Može se davati i deci.

Kopriva kao super zdrava hrana

Kopriva je odlična zdrava hrana puna vitamina i minerala i svakako je treba uvrstiti u ishranu. Možete je koristiti za spremanje jela od koprive svežu kao dodatak: salati, čorbama (odličan recept za čorbu od kopriva: Čorba Jeromonaha manastira Krušedol), pasulju ili kao dodatak prelivu za pitu sa širom.

Nutritivna vrednost koprive

Saveti za branje koprive

Lišće za čaj od koprive treba brati u proleće i sušiti u tankom sloju u hladovini. Biljku brati u podne kad nema vlage po listovima, dužine 10 cm od vrha biljke. Čuva se u papirnim kesama ili staklenim teglama. Koren od koprive je najbolje brati u jesen.