Ulcerozni kolitis: 10 Prirodnih lekova za ublažavanje simptoma

Šta je ulcerozni kolitis i koji prirodni lekovi mogu pomoći za ublazavanje simptoma? Koji su simptomi ulceroznog kolitisa i da li je izlečiv?

Ulcerozni kolitis je autoimuna zapaljenska bolest debelog creva. To je hronična upala debelog creva usled koje nastaju oštećenja na sluznici creva u vidu čireva. Najčešće se bolest javlja u dobi od 15 do 35 godina ali može da se oboli u bilo kom životnom dobu. Osobama koje boluju od ove bolesti preporučuje se redovna lekarska kontrola kolonoskopijom jer se smatra da imaju povećan rizik od raka debelog creva. Ova bolest za sada nije izlečiva. Terapija ima za cilj da bolest što duže bude u fazi mirovanja.

Uzrok ulceroznog kolitisa nije utvrđen ali se smatra da je to nemogućnost imuniteta da odgovori adekvatno na viruse i bakterije, što ipak nauka nije potvrdila. Međutim mnoga medicicinska istraživanja su potvrdila da za dobijanje ulceroznog kolitisa važnu ulogu ima genetski faktor. Ovo nije nimalo naivna bolest, treba pravovremeno početi sa konvencionalnim lečenjem i prirodnim lekovima koji mogu biti od velike pomoći. Ne lečenje povećava rizik od artritisa, osteoporoze, oštećenja jetre i kancera debelog creva.

Ulcerozni kolitis – Simptomi

Simptomi ulceroznog kolitisa variraju od blagih do teških i mogu se menjati tokom vremena. Evo nekih od uobičajenih simptoma ulceroznog kolitisa:

• Dijareja: Česta i često krvava stolica je jedan od glavnih simptoma ulceroznog kolitisa. Može se javiti i urgentni nagon za pražnjenjem creva.
• Bol u stomaku: Oboleli od ulceroznog kolitisa često doživljavaju grčeve i bol u stomaku, posebno tokom pogoršanja bolesti.
• Krv u stolici: Krvarenje iz creva je čest simptom ulceroznog kolitisa. Krv može biti vidljiva u stolici ili se može primetiti na toalet papiru.
• Umor: Osećaj umora i iscrpljenosti je čest kod osoba sa ulceroznim kolitisom, posebno tokom aktivnih epizoda bolesti.
• Gubitak težine: Kod težih oblika ulceroznog kolitisa, oboleli mogu doživeti gubitak apetita i gubitak telesne težine.
• Groznica: Povišena telesna temperatura i groznica mogu biti prisutni tokom pogoršanja bolesti.
• Mučnina i povraćanje: Neki oboleli od ulceroznog kolitisa mogu iskusiti mučninu i povraćanje, posebno u slučajevima ozbiljne upale creva.

Važno je napomenuti da simptomi ulceroznog kolitisa mogu varirati od osobe do osobe i mogu se menjati tokom različitih faza bolesti.

Čajevi kao prirodni lek za ulcerozni kolitis

Čajevi generalno imaju blagotvorno dejstvo na simptome ulceroznog kolitisa. Treba ih piti sa malo meda, soka od limuna ili nezaslađene. Najbolje rezultate daju čajevi sa dosta tanina i protivupalnim svojstvima: kantarion, rosopas, hajdučka trava, matičnjak, kamilica, nana, kupina, borovnica, dunja.

Čajna mešavina za hroničnu upalu debelog creva

Recept 1 : Napraviti čajnu mešavinu od 6 kašika cveta kamilice, 2 kašike lista nane i po 1 kašiku korena morača i valerijane. Dve kašike ove čajne mešavine preliti sa 5 dl vrele vode i ostaviti poklopljeno 30 minuta. Zatim procediti i popiti u tri doze posle svakog obroka nezaslađeno.

Recept 2: Pomešati po 2 kašike kantariona, hajdučice i kamilice i 1 kašiku rosopasa. Dve kašike ove čajne mešavine preliti sa 5 dl vrele vode i ostaviti polopljeno 30 minuta. Zatim procediti i popiti po trećinu čaja posle svakog obroka.

Surutka pomaže kod upale debelog creva

Surutka se odlično pokazala kao prirodni lek za hroničnu upalu debelog creva. Veoma je bogata vitaminima A, B grupe C, D, E i mineralima: magnezijumom, gvožđem, kalcijumom, kalijum i cinkom. Pomaže da nadoknadimo manjak ovih suplemenata koji prati sve obolele. Surutka je lako svarljiva i pozitivno utiče na razvoj dobrih bakterija što je još jedan važan faktor u borbi s ovom zapaljenskom bolešću. Jača imunitet te tako pomaže organizmu da se što pre izbori sa simptomima bolesti.

Kurkuma kao prirodni lek za ulcerozni kolitis

Studija objavljena 2015 godine u časopisu Clinical Gastroenterology and Hepatology pokazala je da kurkumin iz kurkume efikasano dovodi do remisije (mirovanja bolesti) kod pacijenata sa aktivnim, blagim do umerenim ulceroznim kolitisom.

Čuvarkuća za hroničnu upalu debelog creva

Recept: 500g listova čuvarkuće samleti u blenderu. Zatim pomešati sa 1 kg livadskog meda. Dobro promešati drvenom kašikom i sipati u teglu. Držati u frizideu 10 dana zavijeno aluminijumskom folijom. Nakon 10 dana uzimati ujutru na prazan stomak i uveče po jednu supenu kašiku (kašika ne sme biti metalna). Čuvarkuća je učinkovit prirodni lek za mnoge druge tegobe digestivnog trakta.

Jabukovo sirće smanjuje simptome ulceroznog kolitisa

Najnovija istraživanja koja je objavio American Chemical Society’s Journal of Agricultural and Food Chemistry, potvrdila su benefite jabukovog sirća u smanjivanju simptoma ulceroznog kolitisa. Zapravo jabukovo sirće smanjuje hroničnu upalu i pomaže u povećanju broja dobrih bakterija. Jabukovo sirće je najbolje uzimati na prazan stomak u dozi od jedne kašike razblažene u pola čaše mlake vode i kašičicom meda.

Beli luk za hronicnu upalu debelog creva

Beli luk skuvan u vinu pomaže za uplazavanje simptoma ulceroznog kolitisa. Sprema se na sledeći način: U jedan litar dobrog crnog vina staviti 10 cena smrvljenog noljucsenog belog luka. Staviti na tihu vatru da vri pola sata poklopljeno. Kad se ohladi procediti i sipati u flašu. Čuvati u frižideru i piti po jednu čašicu od rakije pre svakog obroka.

Kantarionovo ulje blagotvorno deluje na simptome upale debelog creva

Kantarionovo ulje blagotvorno deluje na smanjenje upale i krvarenja kod ove zapaljenske bolesti. Po iskustvu osoba koje pate od ulceroznog kolitisa najbolje je uzimati na prazan stomak kašičicu kantarionovog ulja a uveče pred spavane upozrebiti kao klizmu.

Maslinovo ulje preventiva za ulcerozni kolitis

Istraživanja su pokazala da korišćenje dve do tri kašike maslinovog ulja smanjuju rizik od ove bolesti za 90%. Takođe maslinovo ulje ima sposobnost da smanji upalu debelog creva u toku aktivnosti ove bolesti.

Sokovi za ulcerozni kolitis

Sok od pšenične trave pomaže za ulcerozni kolitis

Istraživanja iz 2002 godine, potvrdila su da sok od sveže pšenične trave efikasano smanjuje simptome ulceroznog kolitisa i rektalno krvarenje. Preporučena doza je je uzimanje 1dl soka u roku od mesec dana. Terapiju početi sa 20ml soka pšenične trave pa je postepeno povećavati do 100ml.

Sok od kupusa za hroničnu upalu debelog creva

Sok od kupusa je priznat narodni lek za sve tegobe organa za varenje, te učinkovito deluje i na UC. Sadrži aminokiselinu glutamin koji igra važnu ulogu u čišćenju creva i obnavlja oštećenu sluzokožu. Takođe sadrži vitamin C, folnu kiselinu, magnezijum, kalijim, kalcijum i gvožđe što dodatno pomaže obolelima od ove bolesti s obzirom na uobičajen deficit ovih vitamina i minerala. Preporučena doza je 1dl sveže isceđenog soka tri puta dnevno pre obroka.

Aloja vera smanjuje upalu kod ulceroznog kolitisa

Aloja je dobro poznata po protivupalnom dejstvu. Istraživanja izvršena na medicinskom fakultetu u Londonu (Queen Mary School of Medicine and Dentistry) pokazala su da aloja može biti dobar saveznik kod ulceroznog kolitisa. Uzimanjem 100 ml aloe vere pacijenti koji pate od blagog do umerenog UC tokom četiri nedelje utvrđeno je: 70% ovih pacijenata je dobro reagovalo na ovaj oblik lečenja i pokazalo znake poboljšanja.

Obloge za ulcerozni kolitis

Obloga od ricinusovog ulja: Gazu natopljenu ricinusovim uljem stavite na dno stomaka. Preko stavite utopljenu pamučnu krpu. Oblogu držite dva sata, dogrevajte flašom tople vode ili termoforom da vam se obloga ne ohladi.

Obloga od jabukovog sirća: Umočite gazu u jabukovo sirće pa je blago ocedite i stavite na dno stomaka. Potom zavijte plastičnu foliju da obloga ne spadne. Oblogu držite 4 sata, pa se istuširajte.

Ulcerozni kolitis i nedostatak vitamina

Oboleli od ulceroznog kolitisa po pravilu imaju nedostatak vitamina i minerala zbog konstantnog gubitka vode i hranjivih materija kad je bolest aktivna. Nedostatak vitamina: A, C, D ,E, vitamina B12. Takođe je uočeno da imaju nedostatak vitamina K i folne kiseline. Treba obratiti pažnja na nadoknadu ovih vitamina posebno folne kiseline čiji manjak utiče na pojavu tumora creva. Manjak minerala kalcijima, magnezijuma, cinka i selena takođe je prisutan kod obolelih.

Ulcerozni kolitis i ishrana

Ishrana kod ulceroznog kolitisa je delikatna i jedinstvena za svakog obolelog. Ne ponašaju se svi pacjenti jednako pri uzimanju određenih namirnica, zato kad je ishrana u pitanju svako sebi mora biti pomalo doktor. Postoje neka pravila koja važe za većinu obolelih i koje je dobro pratiti: zdrava ishrana sa manje mleka a dosta probiotika, smanjen unos rafinisanog šećera, masti, alkohola i unos dovoljno vode.

Zlatna pravila za ulcerozni kolitis:

• Jedite male obroke
• Pijte najmanje 8 čaše vode dnevno
• Smanjite unos rafinisanog šećera
• Izbacite iz ishrane masnu, prženu, konzerviranu i brzu hranu
• Ne konzumirajte alkohol, cigarete i gazirana pića
• Kad bolest miruje, redovno vežbajte

Saveti

Vežbanje je važan faktor za održavanje zdravlja ako bolujete od ulceroznog kolitisa. Vežbanje tokom remisije: hodanje, vožnja bicikla, plivanje vam može pomoći da se oslobodite stresa i anksioznosti. Takođe ćete ojačati imuni sistem, mišiće i kosti. Za vreme aktivnosti bolesti vežbanje se treba ograničiti na lagane vežbe kao što je joga ili po potrebi ukinuti. Ulcerozni kolitis je bolest koja može da omete svakodnevne životne navike što stvara dodatni stres. Treba se na pravi način suočiti sa ovom bolešću u svakom smislu, što nekad nije ni malo lako. Tada možete potražite besplatan savet stručnjaka.

Važno je znati…

Istraživanje i primena prirodnih lekova za ublažavanje simptoma ulceroznog kolitisa ukazuju na potencijalne benefite ove pristupačne i holističke terapeutske strategije. Od biljnih suplemenata, preko promene ishrane, različiti prirodni pristupi mogu doprineti olakšanju simptoma i poboljšanju kvaliteta života pacijenata.

Međutim, važno je naglasiti da ovi prirodni lekovi nisu zamena za tradicionalne medicinske tretmane. Pre nego što se odlučite za njihovu upotrebu, preporučuje se konsultacija sa stručnjakom kako bi se prilagodila njihova integracija u personalizovan plan.