Čaj od virka je prirodni napitak koji se pravi od biljke virak (Cimicifuga racemosa). Ova biljka je poznata po svojim lekovitim svojstvima i tradicionalno se koristi u narodnoj medicini za različite svrhe. Virak je poznat po svojoj sposobnosti da podrži zdravlje ženskog reproduktivnog sistema i ublaži simptome menopauze. Takođe se smatra korisnim za regulisanje menstrualnog ciklusa i ublažavanje menstrualnih tegoba.
Virak (Alchemilla vulgaris) ili gospin plašt nazvan zbog oblika lista koji liči na plašt, vrkuta, biserak kako ga u narodu zovu višegodišnja je zeljasta biljka iz porodice ruža. Raste po obodima šuma i livada oko potoka uglavnom u brdskim predelima Evrope i Azije i vekovima se koristi u narodnoj medicini. U srednjem veku ova lekovita biljka je doživela ekspanziju kao lek. Virak je prvensveno cenjen kao ženska biljka jer je dobar za mnoge ženske probleme, ali to nisu sve njegove lekovite moći.
Sadrži: flavonoide, fitosterine, tanine, saponine, salicilnu kiselinu i eterično ulje. Japanski naučnici su utvrdili da sastojak virka agrimonin sprečava nastanak raka dojke. Bogat je izvor vitamina C i kalijuma (blagotvorno deluje na srčani mišić). Gorkog je ukusa zbog tanina koji sadrži ali i jako protivupalno dejstvo. Za lečenje se koriste list i cvet.
Lekovitost virka
Virak kao lek pomaže kod sledećih tegoba:
- Suzbija virusne i bakterijske infekcije (posebno stafilokoke) i infekcije izazvane papiloma virusom (HPV)
- pomaže kod predmenstrualnih i menstrualnih tegoba
- jača matericu te smanjuje rizik od pobačaja, za plodnost
- za miome
- za čiste na jajnicima
- pomaže u menopauzi
- menstrualnih krvarenja
- smanjuje sekret
- muškarcima pomaže kod bruha
- zaustavlja krvarenje kod povreda, posekotina
- pomaže kod proliva
- pomaže upornog kašlja
- za jačanje imuniteta
- za hormonski disbalans
- za isomniju (nesanicu)
- za kožna oboljenja, ujede insekata i opekotine
Virak čaj za šta je dobar?
Virak čaj u menopauzi i kod hormonskog disbalansa
Dve kašičice čaja prelijte sa 2dl proključale vode i poklopite da stoji 10 minuta. Zatim procedite i pijte u malim gutljajim dva puta u toku dana po 2 dl čaja. Ovako napravljen čaj će vam pomoći kod neredovnog menstrualnog ciklusa, hormonskog disblalansa i policističnih jajnika. Virak čaj pomaže u menopauzi kod valunga, nesanice i drugih tegoba. Čaj piti mesec dana, zatim napraviti pauzu od deset dana. Čaj od virka možete kupiti u svim bolje snabdevenim prodavnicama zdrave hrane ili online prodavnicama. Osim kao čaj virak je dostupan i u vidu kapi i kapsula. Pokazao je dobre rezultate i kao sredstvo za mršavljenje, jer ubrzava varenje i ima diuretičko dejstvo.
Čaj od virka za čiste na jajnicima
Virak u čajnoj mešavini sa nevenom i hajdučkom travom pomaže kod policističnih jajnika. Čaj se pravi na sledeći nasin: Tri kašike čajne mešavine jednakih delova virka, hajdučice i nevena preliti sa 1 l provrele vode. Poklopiti i ostaviti da stoji 30 minuta. Zatim procediti i piti u toku dana pet dana pa napraviti pauzu.
Čaj od virka i macine trave za neplodnost
Recept: Pomešati jednake delove čaja od virka (vrkute) i macine trave. Jednu čajnu kašičicu ove mešavine preliti sa 2dl vrele vode i ostaviti da stoji 30 minuta poklopljeno. Zatim procediti i popiti nezaslađeno. Čaj konzumirati dva puta na dan osim u vreme menstrualnog ciklusa (ne piti za vreme menstruacije) .
Čaj od virka za vaginalne infekcije
Čaj od virka blagotvorno deluje na vaginalne infekcije te se preporučuje za vaginalno ispiranje na sledeći način: U pola litra proključale vode staviti 4 kašike čaja od virka i ostaviti da stoji 30 minuta. Zatim procediti i koristiti za vaginalno ispiranje. Može se koristiti i kao obloga za spoljne šuljeve i čireve.
Čaj od virka za menstrualne tegobe
Žene koje pate od mesnstrualnih tegoba, preobilnog krvarenja i bolnih menstruacija poželjno je da nedelju dana pred menstruaciju počnu piti čaj od virka napravljen na sledeći način: 4 kašike suvog čaja od vrkute (virka) , 4 kašike čaja od maline i 2 kašike čaja od anđelike pomešati i staviti u staklenu teglu sa poklopcem. Sedam dana pre početka menstruacije i tokom menstruacije piti po šolju čaja od ove čajne mešavine jednom dnevno. Jednu kašičicu čaja od virka preliti sa 2 dl provrele vode poklopiti da stoji 10 minuta. Nakon toga procediti i popiti.
Virak čaj – Iskustva
Iskustva sa čajem od virka mogu se razlikovati kod svake osobe, jer svako telo reaguje drugačije na biljke i njihove aktivne sastojke. Ipak, evo nekoliko uobičajenih iskustava koja su ljudi podelili u vezi sa konzumiranjem čaja od virka:
- Poboljšano zdravlje mokraćnih puteva: Virak je poznat po svom tradicionalnom korišćenju za podršku zdravlju mokraćnih puteva. Mnogi korisnici su izvestili da su primetili smanjenje simptoma kao što su urinarna infekcija, bol prilikom mokrenja ili učestalo mokrenje nakon redovne konzumacije čaja od virka.
- Regulacija menstrualnih problema: Virak se takođe koristi za regulisanje menstrualnog ciklusa i ublažavanje simptoma kao što su grčevi, neredovna ili obilna menstruacija. Mnoge žene su izvestile o poboljšanju svojih menstrualnih problema nakon konzumiranja čaja od virka.
- Olakšanje digestivnih tegoba: Virak može pružiti olakšanje od probavnih tegoba, kao što su nadutost, gasovi, grčevi i dijareja. Mnogi korisnici su izvestili da su primetili poboljšanje u radu digestivnog sistema nakon konzumiranja čaja od virka.
- Smirivanje simptoma menopauze: Čaj od virka se takođe ponekad koristi za ublažavanje simptoma menopauze, kao što su valunzi, noćno znojenje i promene raspoloženja. Neki korisnici su izvestili o smanjenju ovih neprijatnih simptoma nakon redovne konzumacije čaja od virka.
Ko ne sme da pije čaj od virka?
Čaj od virka nema izražena neželjena dejstva, no ipak pre nego upotrebite čaj od virka posavetujte se sa svojim lekarom. Virak se ne preporučuje osobama pred operacijom, bolestima jetre, na terapiji protiv zgrušavanja krvi kao i osobama koje pate od anemije (virak utiče na apsorbovanje gvožđa). Da li virak treba koristiti u trudnoći mišljenja su poprečna (preporučuje se posle prvog tromesečja, za prevenciju krvarenja i jačanje materice). Zato virak treba koristiti u trudnoći isključivo uz dozvolu ginekologa. Virak se preporučuje porodiljama jer pospešuje laktaciju i reguliše hormone.
Virak leči rane
Sveže ubran list virka može se koristiti kao obloga za rane, posekotine i opekotine. Takođe je odličan prirodni lek protiv uboda insekata. Odlično utiče na mnoga kožna oboljenja naročito se dobro pokazao kod ekscema. U vidu obloga se koristiti svež list izgnječen oklagijom i previjen gazom na bolno mesto. U slučaju da nemate svež virak bolno mesto previjajte gazom namočenom u čaj.
Virak kapi u menopauzi
Virak kapi su jedan od prirodnih suplemenata koji se često koriste za ublažavanje simptoma menopauze. Virak je biljka koja je poznata po svojim estrogenim svojstvima i sposobnosti da podrži hormonalni balans u ženskom telu. Evo nekoliko načina na koje virak kapi mogu biti korisne tokom menopauze:
Smanjenje valunga: Valunzi su jedan od najčešćih simptoma menopauze. Virak kapi mogu pomoći u smanjenju intenziteta i učestalosti valunga, smanjujući osećaj vrućine i znojenje.
Ublažavanje nesanice: Menopauza često dovodi do poremećaja spavanja, uključujući nesanicu. Virak kapi mogu imati umirujući efekat i pomoći u poboljšanju kvaliteta sna, omogućavajući vam da se odmorite bolje tokom noći.
Podrška emocionalnom blagostanju: Hormonske promene tokom menopauze mogu uticati na raspoloženje i izazvati simptome kao što su anksioznost i razdražljivost. Virak kapi mogu pomoći u regulisanju hormonske ravnoteže, pružajući podršku emocionalnom blagostanju.
Održavanje zdravlja kostiju: Tokom menopauze, žene su podložnije gubitku koštane mase i osteoporozi. Virak kapi mogu pomoći u održavanju zdravlja kostiju i smanjiti rizik od osteoporoze.
Kapi od virka recept: 150 grama sitno isečene biljke bez korena preliti sa 1/2 litra komove rakije. Držati u staklenoj tegli na svetlom mestu 40 dana uz povremeno mućkanje. Zatim procediti i staviti u stajklene bočice sa kapaljkom i čuvati na suvom i tamnom mestu. Upotrebljavati po 20 kapi jednom dnevno razmućene u čaši vode. U slučaju da nemate mogućnosti da napravite kapi od virka, možete ih kupiti kao i čaj u prodavnicama zdrave hrane i apotekama.
Lekovita kupka od virka
Recept: 200g virka potopite u hladnu vodu da odstoji preko noći. Ujutru procedite i zagrejte, pa dodajte u već pripremljenu vodu za kupku. Virak blagotvorno deluje na kožu, čisti je od bakterija i gljivica, omekšava i čini zdravijom.
Obloge od virka za grudi (dojke)
Za bolove u dojkama napraviti obloge na sledeći način: Uzeti 4 kašike svežeg virka ili dve kašike osušenog i preliti sa 2dl vode. Pustiti da odstoji deset minuta pa procediti. U dobijeni čaj od virka namočiti dva parčeta gaze i staviti na bolne grudi, držati 15 minuta.
Kada brati virak za čaj?
Virak za čaj i ostale lekovite svrhe bere se od maja do jula. Beru se cele stabljike bez korena. Biljke brati po sunčanom danu kad prođe rosa, da biljke ne bi potamnele tokom sušenja. Suše se u hladovini, na promaji. Nakon sušenja čuvaju se u platnenim vrećicama ili kartonskim kutijama sa poklopcem.
Saveti
Virak za čaj možete gajiti u bašti ili saksiji. Seme virka (ili celu biljku) možete pronaći u bolje snabdevenim rasadnicima. Veoma brzo se širi ako mu pogoduje sredina, tako da morate paziti da ne zauzme previše mesta u bašti. Nije zahtevan za gajenje, osim što izgleda dekorativno možete ga koristiti za čaj od virka, iako je lekovitiji ubran na većim visinama.
Važno je znati
Čaj od virka je prirodni napitak koji se koristi zbog svojih potencijalnih koristi za zdravlje. Virak je biljka koja se tradicionalno koristi za ublažavanje simptoma menopauze, kao što su valunzi, noćno znojenje i promene raspoloženja. Takođe se veruje da ima pozitivan uticaj na regulisanje menstrualnog ciklusa i ublažavanje menstrualnih tegoba.
Iako postoje izveštaji o povoljnim iskustvima korisnika čaja od virka, važno je napomenuti da svaki organizam reaguje drugačije. Efekti čaja od virka mogu varirati od osobe do osobe. Pre konzumiranja čaja od virka, preporučuje se konsultacija sa zdravstvenim stručnjakom kako bi se uzeli u obzir vaši specifični zdravstveni uslovi i moguće interakcije sa drugim lekovima ili suplementima koje koristite.
Takođe je važno napomenuti da čaj od virka ne treba da zameni redovne posete lekaru i pravilan medicinski nadzor. Ukoliko imate ozbiljnije zdravstvene probleme ili hronična stanja, važno je da se konsultujete sa stručnjakom pre upotrebe bilo kakvih prirodnih suplemenata ili biljnih čajeva.
