Bokvica je lekovita biljka koja se primenjuje vise od 4000 godina kao lek i zdrava hrana. Njene lekovite moci su visestruke. U spisima iz srednjeg veka bokvica kao lek navodi se za vise od 20 bolesti. Ima je svuda, raste po livadama, bastama, dvoristima oko puteva. Vodi poreklo iz Azije i Evrope, preneta je i u Ameriku gde se takodje odomacila. Postoje tri vrste bokvice koje se koriste u narodnoj medicini uskolisna (Plantago lanceolata) ili u narodu zvana muska, sirokolisna (Plantago major) ili zenska i srednja (Plantago media). Sve tri su podjednako lekovite iako se se u narodu veruje da je muska bolja za plucne a zenska za kozne bolesti. Bokvica (Triputac) se osim kao lek koristi i kao zdrava hrana.

Ima antibakterijsko i antimikrobno dejstvo. Bogata je: vitaminom A, C i K i sadrzi minerale kalcijum, kalijum, cink, fosfor, bakar i gvozdje. U lekovite svrhe se koristi list, koren i seme bokvice. Moze se upotrebljavati u vidu caja, melema, masti, tinkture, ulja i kao mesavina sa drugim lekovitim biljem.

Za sta je dobra bokvica kao lek?

Bokvica je lekovita za:

• Bronhitis
• Astmu
• Kasalj
• Cir na zelucu i dvanaestopalacnom crevu, gastritis – u casopisu Journal of ethnopharmacology je 2000 godine objavljena studija po kojoj bokvica sadrzi supstance koje preventivno deluju na nastajanje cira na zeludcu i smanjuju rizik od ove bolesti cak 20 puta
• Urinarne infekcije
• Vaginalne infekcije
• Rane
• Cireve
• Suljeve
• Kurje oko
• Kozna oboljenja
• Ubode insekata
• Prosirene vene
• Bolno uho
• Apetit

Prirodni lekovi od bokvice

Caj od bokvice za sta je dobar?

Bokvica kao lek za kasalj

Mocno lekovito sredstvo za ciscenje disajnih puteva. Razgradjuje sekret te tako pomaze iskasljavanje i ubrzava proces izlecenja kod infekcija disajnih puteva. Caj za kasalj napravite po sledecem receptu: 1 kasiku suvog lista bokvice prelijte sa 2dl vrele vode. Ostavite poklopljeno da stoji 30 minuta. Zatim procedite i popijte nezasladjeno ili sa malo livadskog meda. Ovako napravljen napitak konzumirajte 3 puta na dan sve do boljitka. Bokvica je veoma ucinkovita za ispiranje kod vaginalnih infekcija i suljeva (hemoroida).

Bokvica i majcina dusica kao lek

Recept: 1 kasicicu cajne mesavine bokvice i majcine dusice preliti vrelom vodom i ostaviti poklopljeno 15 minuta. Zatim procediti i piti na svaka dva sata. Ova cajna mesavina je odlican prirodni lek za upalu grla i bronhitis. Preporucuje se i deci jer nema toksicnih supstanci i sasvim je bezbedna.

Bokvica za kasalj

Recept: Od jednakih doza lista bokvice, zalfije, omana i podbela napraviti cajnu mesavinu. Jednu kasiku ove cajne mesavine preliti sa 2,5 dl vrele vode i ostaviti da stoji poklopljeno 10 minuta. Zatim procediti i piti toplo, tri puta dnevno po solju caja. Bokvica je veoma cenjena kao prirodni lek kako za suvi tako i za produktivni kasalj.

Bokvica u cajnoj mesavini kao lek za bronhitis

Recept: Napravite cajnu mesavinu od jednakih delova bokvice, divizme, podbela i majcine dusice. Jednu cajnu kasiku ove mesavine prelijte sa 3dl provrele vode i ostavite poklopljeno 15 minuta. Zatim procedite i pijte zasladjeno medom. Postupak ponavljati tri puta dnevno do izlecenja.

Bokvica kao proveren narodni lek za upalu besike

Caj spremite na sledeci nacin: Po jednu kasiku caja od bokvice, majcine dusice i timijana prelijte sa 2,5 dl provrele vode i poklopite. Posle pet minuta procedite i pijte u gutljajima nezasladjeno. Ovako pripremljen caj blagotvorno deluje na bronhijalnu astmu.

Napravite lekoviti sirup od bokvice

Potrebno je:

• 4 sake sveze oprane bokvice
• 250 grama secera
• 250 grama meda
• Malo vode po potrebi

Nacin pripreme: Bokvicu samleti u blenderu, pa zajedno sa secerom i malo vode (soljica) prokuvati na tihoj vatri dok se ne pretvori u sirup. Zatim skloniti sa vatre i sacekati da bude mlako pa dodati med i dobro izmesati. Sipati u teglu i drzati na hladnom mestu ili u frizideru. Konzumirati po jednu kasiku sirupa tri puta dnevno za bronhitis i uporni kasalj. Preporucena doza za decu je tri puta po kafena kasicica sirupa.

Tinktura od bokvice kao lek za visok pritisak

Recept: Operite lisce bokvice i sitno isecite. 4 kasike isitnjene bokvice stavite u teglu i prelijte jednom casom domace rakije ili 40% alkohola. Zatim teglu zatvorite i cuvajte na tamnom mestu 14 dana. Povremeno promuckajte. Zatim procedite i stavite u bocice sa pipetom. Cuvajte na hladnom i tamnom mestu. Konzumirajte po 30 kapi dva do tri puta na dan ako patite od visokog krvnog pritiska.

Med i bokvica za pluca

Recept: 500 g lista bokvice samleti u blenderu. Staviti u vecu teglu i dodati 1kg meda i 50g propolisa izmrvljenog u prah. Dobro promesati, zatvoriti i cuvati u frizideru. Posle 3 dana poceti sa konzumiranjem jedne kasicice melema pre svakog obroka. Ovako napravljenI bokvica I med sa propolisom odlicni su kako iskustva pokazuju kao prirodni lek: za uporni kasalj i bronhitis a blagotvorno deluje i na upalu pluca i astmu. Ima trostruko delovanje s obzirom da med i bokvica, propolis takodje imaju antibakterijsko i antimikrobno dejstvo, prirodni su antibiotici.

Lekovitost ulja od bokvice

Ulje bokvice blagotvorno deluje na sve probleme s kozom. Posebno se cesto koristi za problematicnu kozu lica. Ulje bokvice mozete kupiti u prodavnicama zdrave hrane ili ga napravite sami kod kuce. Da bi napravili ulje od bokvice najpre morate osusiti lisce bokvice. Pazite da bude potpuno suvo jer ce vam se u suprotnom ulje pokvariti. Suvo lisce bokvice izmrvite sitno i napunite teglu do pola. Zatim preko nalijte hladnocedjeno maslinovo ulje do vrha tegle. Zatvorite i cuvajte na hladnom i tamnom mestu 40 dana. Zatim procedite i cuvajte na tamnom mestu, najbolje u nekoliko malih bocica. Napravljeno ulje moze trajati 12 meseci, posle toga je neupotrebljivo.

Seme bokvice: lekovitost

Seme bokvice kao lek se koristi kao laksativ. Takodje blagotvorno deluje kod crevnih parazita i sprecava pojavu zucnog kamenca. Preporucena doza semena je 8 grama dnevno.

Obloga od bokvice

Bokvica kao ucinkovit prirodni lek u upotrebi je za: rane, ogrebotine, posekotine, cireve na kozi, kurje oko i gnojne rane. Ima moc da uzvuce trn ili gnoj iz rane.

Moze se stavljati na ranu na dva nacina:

1. Svezi listovi bokvice popare se vrelom vodom. Kad se prohlade priviju se na ranu i zamotaju gazom. Popareno lisce bokvice mozete upotrebiti i za gnojne bubuljice na licu ili oziljke nastale kao posledica akni.
2. Svezi listovi bokvice se izgnjece oklagijom i priviju na ranu. Ovako spremljene obloge se mogu namazati kantarionovim uljem za bolji efekat.

Svinjska mast i bokvica – recept

Od bokvice i svinjske masti se moze napraviti mast za ekscem, alergijske reakcije na kozi i lisajeve na sledeci nacin: Dve sake sitno isecenih svezih listova bokvice prokuvajte na tihoj vatri sa 250 grama vec otopljene masti. Kad pocne da cvrci sklonite sa vatre i ostavite da stoji 24 sata. Zatim ponovo zagrejte i procedite kroz gazu. Sipajte u staklenu teglicu i dodajte 25 ml ulja zutog nocurka kad se prohladi. Dobro promesajte zatvorite i cuvajte u frizideru. Ovako napravljena mast se mora upotrebiti u roku od 2 meseca.

Kome se ne preporucuje bokvica kao lek?

Bokvica je jedna je od nabezbednijih lekovitih biljaka na nasim prostorima. Ipak se njeno koriscenje ne preporucuje trudnicama i dojiljama. Ima sposobnost izbacivanja toksina iz organizma, te tada je moguc negativan uticaj na bebu.

Bokvica kao zdrava hrana

Jela od bokvice veoma su ukusna i zdrava. Listovi ubrani pre cvetanja koriste se za salate, supe i corbe. Salata od bokvice je odlicna sa maslackom i cikorijom. Jela od bokvice blagotvorno deluju na gastritis, peckanje u zelucu i cir.

Savet: Kada brati bokvicu?

Lisce bokvice se bere pre cvetanja od maja do avgusta. Koren se za lekovite svrhe vadi preko cele godine a seme po zrenju. Bokvica se susi na promaji. Treba se brzo osusiti da ne bi potamnela (potamnele listove ukloniti). Musku i zensku bokvicu susite posebno i po susenju je cuvajte odvojeno u papirnim ili platnenim vrecicama (moze i staklena tegla zatvorena pamucnom tkaninom).

Gajenje bokvice

Bokvicu mozete posaditi u svom vrtu ili saksiji. Ljudi su davno prepoznali njene lekovite moci, pa je svaka kuca nekada imala u svom vrtu zasadjenu bokvicu. Vazi za vrlo izdrzljivu biljku i veoma ju je lako odrzavati a njeni benefiti su visestruki.