Anksioznost ili bolest nervnog sistema? Kako razlikovati simptome objašnjava Dr. Mirković

Autor stručni saradnik: dr Mihailo M. Mirković, primarius neurolog

Drhtanje ruku, vrtoglavica, probadanja u grudima, trnci u rukama i nogama… Ovo su simptomi koji mnogima izazivaju paniku i pomisao na ozbiljnu bolest nervnog sistema. Ipak, često su posledica anksioznosti, a ne neurološke bolesti.

Stručnjak objašnjava: zašto telo „glumi“ bolest

Telo i um funkcionišu u uskoj vezi. Kada smo pod stresom, nervni sistem reaguje intenzivno i proizvodi simptome koji mogu izgledati alarmantno:

• Drhtavica: posledica adrenalinskog „udara“
• Vrtoglavica: poremećaj ravnoteže zbog ubrzanog disanja
• Trnjenje i probadanje: napetost mišića i promena cirkulacije

„Simptomi koje pacijent oseća mogu izgledati dramatično, ali često nemaju organsku osnovu. Naš zadatak je da razgraničimo kada telo šalje signal alarma, a kada je u pitanju psihička reakcija na stres“, objašnjava dr Mihailo M. Mirković.

Ne ignorišite sledeće znakove

Simptomi anksioznosti obično:

• javljaju se u stresnim situacijama i nestaju kada se opustite,
• traju kratko, od nekoliko minuta do sat vremena,
• prate ih ubrzan rad srca, preznojavanje i osećaj unutrašnjeg nemira,
• ne pokazuju promene na medicinskim testovima ili pregledima.

Kada je vreme za pregled kod neurologa

Postoje situacije kada ne treba čekati:

• nagla pojava simptoma bez jasnog razloga,
• učestali ili intenzivni simptomi,
• slabost jedne strane tela, poremećaj govora ili nagla, jaka glavobolja,
• porodična istorija ozbiljnih neuroloških bolesti.

„Bolje je proveriti i dobiti jasnu dijagnozu nego živeti u neizvesnosti. Precizna procena neurologa i psihijatra često razjašnjava simptome i smanjuje strah“, dodaje dr Mirković.

Kada je „samo“ anksioznost

Ako su simptomi povezani sa stresom, postoje i efikasni načini za ublažavanje:

• tehnike opuštanja i disanja, meditacija ili joga,
• fizička aktivnost i redovan san,
• razgovor sa psihologom ili stručnjakom za mentalno zdravlje.

Ključna poruka

Simptomi poput drhtavice, vrtoglavice i probadanja ne znače uvek ozbiljnu bolest nervnog sistema. Često su manifestacija stresa i anksioznosti. Ipak, važno je da:

1. Ne ignorišete simptome,
2. Ne dramatizujete i ne zaključujete sami,
3. Potražite stručnu pomoć kada postoji sumnja.

„Važno je slušati svoje telo, ali i znati kada treba stručna procena. U oba slučaja – anksioznost ili neurološka bolest – postoje metode koje mogu značajno poboljšati kvalitet života“, zaključuje dr Mirković.