Lekovito Bilje i Zdrava HranaLekovito Bilje i Zdrava Hrana
    Facebook Twitter Instagram
    NOVO...
    • Upala Krajnika – Lečenje Prirodnim Putem
    • Kalijum u Hrani: Važnost, Izvori i Kako Održati Balans
    • Heljda kao super hrana: 10 Zdravstvenih Prednosti Heljde
    • 8 Pravila za Smanjenje Triglicerida
    • Selen u hrani: 17 Namirnica bogatih selenom
    • Sok od Koprive i Limuna – Čarobni Napitak za Zdravlje i Vitalnost
    • FODMAP Dijeta – Kome se Preporučuje i Kako Izgleda Jelovnik?
    • Polba – hranljiva žitarica koja pruža mnoge zdravstvene benefite
    Facebook Twitter Instagram
    Lekovito Bilje i Zdrava HranaLekovito Bilje i Zdrava Hrana
    MALI PROIZVOĐAČI
    • Početna
    • Bolesti i Stanja
      1. Srce i krvni sudovi
      2. Organi za disanje
      3. Alergije
      4. Anemija
      5. Bubrezi
      6. Imunitet
      7. Jetra
      8. Želudac i creva
      9. Urinarni problemi
      10. Šećer
      11. Kosti i mišići
      12. Glava
      13. Žensko zdravlje
      14. Muško zdravlje
      15. Psihičko zdravlje
      16. Problemi sa kožom
      17. View All
      najbolji čajevi protiv holesterola

      Saznajte koji su najbolji čajevi protiv holesterola

      7 јула, 2023
      lek za cirkulaciju ruku i nogu

      Saznajte kako poboljšati cirkulaciju ruku i nogu

      5 јула, 2023
      holesterol i ishrana

      Ishrana i holesterol: 10 namirnica koje smanjuju nivo holesterola

      4 јула, 2023
      prirodni lekovi za nizak pritisak-so

      Prirodni lekovi za nizak pritisak – 18 efikasnih prirodnih lekova

      20 јуна, 2023
      čaj za suvi kašalj

      Čaj za suvi kašalj: Najefikasniji čajevi i čajne mesavine

      6 јула, 2023
      banane za izbacivanje šlajma

      Banane za izbacivanje šlajma: Otkrijte moć banane protiv sluzi!

      9 јуна, 2023
      čaj od limuna za izbacivanje šlajma

      Čaj za izbacivanje šlajma: Prirodno rešenje za disajne puteve

      8 јуна, 2023
      caj za astmu

      Čaj za astmu: Prirodni način za ublažavanje simptoma

      1 јуна, 2023
      caj za astmu

      Čaj za astmu: Prirodni način za ublažavanje simptoma

      1 јуна, 2023
      polen

      Prirodni lek za alergiju

      27 децембра, 2021
      anemija ishrana-povrce

      Anemija i Ishrana: Ključni Nutrijenti za Prevenciju i Lečenje

      6 јуна, 2023
      cvekla

      Cvekla kao lek: Kraljica gvoždja, skida holesterol i čisti jetru

      14 јуна, 2022
      aronija

      Aronija – Moćan lek i zdrava hrana

      16 марта, 2022
      prirodni lek za anemiju

      Prirodni lek za anemiju – Malokrvnost

      24 октобра, 2021
      brusnica za izbacivanje vode iz organizma

      Izbacivanje vode iz organizma uz pomoć prirodnih lekova

      14 јуна, 2023
      narodni lek za ciste na bubregu-celer

      Narodni lekovi za ciste na bubregu

      12 маја, 2023
      maslinovo ulje

      Maslinovo ulje i limun kao lek za jetru i bubrežni kamenac

      13 септембра, 2022
      breza

      Prirodni lek za bubrege

      12 децембра, 2021

      Jačanje imuniteta prirodnim putem

      5 децембра, 2021
      kako očistiti jetru-artičoka

      Otkrijte najbolje čistače jetre i kako očistiti jetru u 10 koraka

      30 јуна, 2023
      ishrana kod kamena u zuci-namirnice

      Ishrana kod kamena u žuči

      8 марта, 2023
      maslinovo ulje

      Maslinovo ulje i limun kao lek za jetru i bubrežni kamenac

      13 септембра, 2022
      cvekla

      Cvekla kao lek: Kraljica gvoždja, skida holesterol i čisti jetru

      14 јуна, 2022
      najbolji lek za nervozna creva

      Sindrom nervoznih creva: Simptomi i najbolji lek za nervozna creva

      25 августа, 2023
      svinjska mast za išijas- zglobove-hemoroide-psorijazu

      Svinjska mast za išijas, zglobove, hemoroide, psorijazu i gljivice

      3 јула, 2023
      laneno seme kao lek za zatvor i druge tegobe

      Laneno seme kao lek: Idealno za zatvor i mnoge druge tegobe

      28 јуна, 2023
      banana i kandida

      Blagodeti banane za kandidu, jetru, gastritis i giht

      27 јуна, 2023
      ćaj od peršuna

      Čaj od peršuna: Prirodni diuretik za detoksikaciju i mršavljenje

      22 јуна, 2023
      brusnica za pritisak na besiku i ucestalo mokrenje

      Pritisak na bešiku i učestalo mokrenje: 12 prirodnih lekova

      22 фебруара, 2023
      soda kao lek

      Soda bikarbona kao lek: za hemoroide i urinarne infekcije

      28 августа, 2022
      naslovna za prirodni lek za urinarne infekcije

      Prirodni lek za upalu bešike i mokraćnih kanala

      22 јула, 2022
      ishrana za insulinsku rezistenciju

      Koliko je važna ishrana za insulinsku rezistenciju?

      25 маја, 2023
      trnjine

      Trnjine kao lek za pritisak i visok šećer u krvi

      6 октобра, 2022
      prirodni lek za dijabetes

      Prirodni lek za šećer u krvi: Najbolji čajevi za dijabetes

      3 новембра, 2021
      lek za bolove u mišićima

      Lek za Bolove u Mišićima, Upalu i Opuštanje Mišića

      8 септембра, 2023
      reumatoidni artritis - simptomi

      Reumatoidni artritis: Kako se boriti sa simptomima?

      15 августа, 2023
      Bekerova cista- lečenje

      Bekerova cista: Kako sprovoditi lečenje i koji prirodni lekovi pomažu

      16 јула, 2023
      svinjska mast za išijas- zglobove-hemoroide-psorijazu

      Svinjska mast za išijas, zglobove, hemoroide, psorijazu i gljivice

      3 јула, 2023
      glaukom-prirodni lek za glaukom

      Najbolji prirodni lek za glaukom

      23 августа, 2023
      migrena-lekovi za migrenu

      Migrena: Lekovi za Migrenu koji Donose Olakšanje

      22 августа, 2023
      prirodni lek za vrtoglavicu

      Prirodni lek za vrtoglavicu: 10 načina da ublažite vrtoglavicu

      18 јула, 2023
      zujanje u usima

      Prirodni lek za zujanje u ušima

      4 јануара, 2023
      čuvarkuća i med

      Čuvarkuća i med: Prirodni lek za ciste i miome

      9 јула, 2023
      crvena detelina za menopauzu

      Crvena detelina – Prirodna podrška za zdravlje i menopauzu

      26 јуна, 2023
      narodni lekovi za ispadanje materice-materica

      Narodni lekovi za ispadanje materice

      21 маја, 2023
      OSTEOPOROZA

      Osteoporoza: Simptomi i lečenje osteoporoze prirodnim putem

      7 децембра, 2022
      caj za prostatu

      12 lekovitih čajeva za prostatu

      10 маја, 2023
      semebundeve-prirodni lek za prostatu

      Prirodni lek za prostatu

      10 маја, 2023
      dijeta za prostatitis-povrce

      Koliko je važna dijeta za prostatitis

      8 маја, 2023
      OSTEOPOROZA

      Osteoporoza: Simptomi i lečenje osteoporoze prirodnim putem

      7 децембра, 2022
      prirodni lek za anksioznost

      Prirodni lek za anksioznost

      31 октобра, 2022
      svinjska mast za išijas- zglobove-hemoroide-psorijazu

      Svinjska mast za išijas, zglobove, hemoroide, psorijazu i gljivice

      3 јула, 2023
      prirodni lekovi za gljivice na noktima

      Prirodni lekovi za gljivice na noktima

      3 јула, 2023
      narodni lek za brzo zarastanje rana

      16 Narodnih lekova za brzo zarastanje rana

      22 маја, 2023
      narodni protiv -urasle-dlake-soda bikarbona

      Narodni lek protiv urasle dlake

      19 маја, 2023
      upala krajnika-lečenje prirodnim putem

      Upala Krajnika – Lečenje Prirodnim Putem

      22 септембра, 2023
      hrana za smanjenje triglicerida

      8 Pravila za Smanjenje Triglicerida

      19 септембра, 2023
      narodni lek za karpalni tunel

      Narodni Lek Za Karpalni Tunel Koji Pomaže

      13 септембра, 2023
      lek za bolove u mišićima

      Lek za Bolove u Mišićima, Upalu i Opuštanje Mišića

      8 септембра, 2023
    • Bilje kao lek
      ašvaganda prah

      Čarobni Ašvaganda prah: Prirodni eliksir za ravnotežu tela i uma

      11 септембра, 2023
      ulje crnog kima

      Ulje crnog kima: Prirodna čudotvorna tečnost za zdravlje i vitalnost

      11 септембра, 2023
      napad panike

      Kako stres utiče na naš organizam

      5 септембра, 2023
      ASTRAGALUS

      Nauka Otkriva: Astragalus – Podržava Imuni Sistem i Vitalnost

      5 септембра, 2023
      čaj za nervozna creva

      Saznajte koji čaj za nervozna creva može ublažiti simptome

      25 августа, 2023
    • Hrana kao lek
      kalijum u hrani

      Kalijum u Hrani: Važnost, Izvori i Kako Održati Balans

      21 септембра, 2023
      heljda

      Heljda kao super hrana: 10 Zdravstvenih Prednosti Heljde

      20 септембра, 2023
      polba

      Polba – hranljiva žitarica koja pruža mnoge zdravstvene benefite

      14 септембра, 2023
      leblebija-zdravlje

      Leblebija: Superhrana za Zdravlje i Ukusne Obroke

      7 септембра, 2023
      jelovnik za nervozna creva

      Saznajte kako sastaviti jelovnik za nervozna creva

      2 септембра, 2023
    • Vitamini i Minerali
      kalijum u hrani

      Kalijum u Hrani: Važnost, Izvori i Kako Održati Balans

      21 септембра, 2023
      selen u hrani

      Selen u hrani: 17 Namirnica bogatih selenom

      18 септембра, 2023
      folna kiselina

      Zašto je folna kiselina za trudnice nezaobilazan suplement?

      11 септембра, 2023
      omega 3 masne kiseline

      Omega-3 Masne Kiseline: Tajna Super Zdravlja

      31 августа, 2023
      VITAMIN a-bundeva

      Otkrijte 9 namirnica koje su najbolji izvor vitamina A

      23 јуна, 2023
    • Čajevi
      čaj za nervozna creva

      Saznajte koji čaj za nervozna creva može ublažiti simptome

      25 августа, 2023
      najbolji čajevi protiv holesterola

      Saznajte koji su najbolji čajevi protiv holesterola

      7 јула, 2023
      čaj za suvi kašalj

      Čaj za suvi kašalj: Najefikasniji čajevi i čajne mesavine

      6 јула, 2023
      ćaj od peršuna

      Čaj od peršuna: Prirodni diuretik za detoksikaciju i mršavljenje

      22 јуна, 2023
      čajevi za kandidu

      Otkrijte 10 najboljih čajeva za kandidu

      21 јуна, 2023
    • Dijete
      spanać-jelovnik FODMAP dijeta

      FODMAP Dijeta – Kome se Preporučuje i Kako Izgleda Jelovnik?

      15 септембра, 2023
      keto dijeta recepti

      Keto dijeta recepti – 12 ukusnih recepata koje morate probati

      1 августа, 2023
      keto dijeta

      Šta je keto dijeta i kako se sprovodi – keto dijeta jelovnik za 7 dana

      25 јула, 2023
      autofagija-ishrana

      Šta je autofagija i kako se sprovodi autofagija dijeta?

      12 јула, 2023
      dash dijeta

      DASH dijeta: Zdravstveni trend koji osvaja svet

      9 јуна, 2023
    • Vežbe
      vežbe za išijas

      Najbolje Vežbe za Išijas: Ublažavanje Bolova i Poboljšanje Zdravlja

      10 септембра, 2023
      kegelove vezbe

      Kegelove vežbe nisu dobre samo za žene već i za muškarce

      2 јула, 2023
      vežbe za proširene vene

      11 vežbe za proširene vene – Održavanje zdravlja venskog sistema

      2 јула, 2023
    • Uradi sam
      sok od koprive i limuna

      Sok od Koprive i Limuna – Čarobni Napitak za Zdravlje i Vitalnost

      16 септембра, 2023
      orahovača

      Kako se pravi orahovača

      18 августа, 2023
      ulje ruzmarina

      Ulje od ruzmarina ima magicne moći za zdravlje i lepotu

      19 јуна, 2023
      kantarionovo ulje

      Kantarionovo ulje za rane, želudac, hemoroide i druge tegobe

      17 јуна, 2023
      sremuš u rakiji kao lek

      Sremuš u rakiji kao lek: Kako napraviti tinkturu od sremuša?

      16 јуна, 2023
    MALI PROIZVOĐAČI
    Lekovito Bilje i Zdrava HranaLekovito Bilje i Zdrava Hrana
    Почетна » Prirodni lek za anemiju – Malokrvnost

    Prirodni lek za anemiju – Malokrvnost

    24 октобра, 2021 Anemija
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Reddit WhatsApp Email
    prirodni lek za anemiju

    Saznajte šta je anemija, koji su simptomi i uzroci, da li anemija može biti opasna i koji prirodni lek nam može pomoći za anemiju.

    Anemija je medicinski termin koji se koristi za opisivanje smanjenog broja crvenih krvnih zrnaca ili smanjenog nivoa hemoglobina u krvi. Crvena krvna zrnca su odgovorna za prenos kiseonika iz pluća do ostalih tkiva i organa u telu, dok je hemoglobin protein koji se nalazi u crvenim krvnim zrncima i vezuje kiseonik.

    Sadrzaj

    • Simptomi i uzroci anemije
      • Simptomi anemije kod žena
      • Da li anemija može biti opasna?
      • Anemija kod dece
      • Anemija u trudnoći
    • Prirodni lekovi za anemiju
      • 7 najboljih čajeva protiv anemije
      • Tiknture (kapi) za anemiju
      • Sokovi lekoviti za anemiju
      • Ruski lek za anemiju
      • Cvekla omiljen narodni lek za anemiju
      • Prirodni lek za anemiju sa medom i cveklom
      • Pivski kvasac – prirodni lek protiv malokrvnosti
      • Kakao i med
      • Vitamini i minerali: prirodni lek za anemiju
    • Ishrana koja pomaže kod anemije
    • Važno je znati

    Simptomi i uzroci anemije

    Nizak nivo crvenih krvnih zrnaca ili hemoglobina može rezultirati nedovoljnim snabdevanjem tkiva kiseonikom, što može uzrokovati različite simptome. Neki od uobičajenih simptoma anemije uključuju:

    • Umor i slaba energija
    • Bljedilo kože
    • Kratak dah i otežano disanje
    • Glavobolje
    • Srčane palpitacije
    • Hladne ruke i noge
    • Povećana sklonost ka infekcijama
    • Vrtoglavica ili osećaj slabosti
    • Problemi sa koncentracijom i pamćenjem

    Anemija može biti uzrokovana različitim faktorima, uključujući nedostatak gvožđa, nedostatak vitamina B12 ili folne kiseline, genetske poremećaje, autoimune bolesti, hronične bolesti, krvarenje ili bolesti koštane srži.

    Dijagnoza anemije se postavlja na osnovu krvnih testova koji meri nivo crvenih krvnih zrnaca, hemoglobina i drugih parametara krvi. Lečenje anemije zavisi od uzroka i može uključivati suplementaciju gvožđem, vitamina ili drugih nutrijenata, terapiju lekovima, promene ishrane ili tretman osnovne bolesti.

    Kada se može dijagnostikovati anemija?

    Dijagnoza se postavlja ako je koncentracija hemoglobina:

    • ispod 120 g/l kod žena
    • ispod 130 g/l kod muškaraca

    Za anemiju je karakteisticno i smanjenje crvenih krvnih zrnaca na 3,8 miliona/μl kod žena i 4 kod muškaraca.

    Simptomi anemije kod žena

    Simptomi anemije kod žena mogu varirati u zavisnosti od težine i uzroka anemije. Međutim, neki od uobičajenih simptoma koji se često javljaju kod žena sa anemijom uključuju:

    • Umor i slabost: Ovo su česti simptomi anemije. Žene mogu osećati prekomerni umor čak i nakon manje fizičke aktivnosti. Obavljanje svakodnevnih zadataka može postati teško i iscrpljujuće.
    • Bledilo kože: Nedostatak crvenih krvnih zrnaca može dovesti do bledila kože, posebno vidljivo na licu, noktima i sluzokoži.
    • Vrtoglavica i gubitak ravnoteže: Anemija može uticati na dotok kiseonika u mozak, što može izazvati osećaj vrtoglavice, nesvesticu ili gubitak ravnoteže.
    • Dispneja (otežano disanje): Nedostatak crvenih krvnih zrnaca otežava transport kiseonika u pluća i može izazvati otežano disanje, čak i pri manjim naporima.
    • Srčane palpitacije: Kako bi nadoknadilo nedostatak kiseonika, srce može ubrzati rad, što može izazvati osećaj ubrzanog ili nepravilnog rada srca.
    • Glavobolje: Nedostatak kiseonika može izazvati glavobolje, ponekad praćene osećajem pritiska ili pulsiranja.
    • Gubitak apetita: Anemija može uticati na apetit, što može rezultirati smanjenim interesom za hranu i gubitkom telesne mase.
    • Nesanica: Neke žene sa anemijom mogu imati probleme sa spavanjem, uključujući poteškoće pri usnivanju ili često buđenje tokom noći.

    Da li anemija može biti opasna?

    Ako se pitate da li anemija može biti opasna odgovor je: Da, anemija može biti opasna ako se ne tretira ili ako se ne otkrije u ranom stadijumu. Anemija je stanje u kojem organizam ima smanjen broj crvenih krvnih zrnaca ili smanjenu sposobnost tih krvnih zrnaca da prenose dovoljno kiseonika po telu.

    Ozbiljnije komplikacije anemije mogu uključivati srčane probleme, kao što su srčane aritmije, srčano zatajenje ili angina pektoris. Anemija takođe može oteazti oporavak od bolesti ili povrede, jer smanjuje sposobnost organizma da adekvatno snabdeva tkiva kiseonikom.

    Anemija kod dece

    Anemija kod dece može imati različite uzroke, uključujući nedostatak gvožđa, nedostatak vitamina B12 ili folne kiseline, genetske poremećaje, kronične bolesti, infekcije, poremećaje ishrane ili problema sa apsorpcijom hranljivih materija. Najčešći tip anemije kod dece je anemija usled nedostatka gvožđa.

    Simptomi anemije kod dece mogu varirati, ali neki od uobičajenih simptoma uključuju bljedilo kože, umor, slabost, nedostatak energije, smanjen apetit, sporiji rast i razvoj, česte infekcije, ubrzano disanje i srčane palpitacije.

    Dijagnoza anemije kod dece se postavlja na osnovu laboratorijskih analiza krvi, koje uključuju merenje nivoa hemoglobina i broja crvenih krvnih zrnaca. Dodatne analize, kao što su merenje nivoa gvožđa, vitamina B12 ili folne kiseline, mogu pomoći u određivanju uzroka anemije.

    Lečenje anemije kod dece će zavisiti od uzroka. Ako je anemija usled nedostatka gvožđa, lekar će najverovatnije preporučiti suplementaciju gvožđem i promenu ishrane kako bi se povećao unos gvožđa. U slučaju nedostatka vitamina B12 ili folne kiseline, detetu će biti propisani odgovarajući suplementi ili hrana bogata tim hranljivim materijama.

    Važno je da roditelji redovno posećuju lekara i prate njegove preporuke. Lekar će pratiti napredak deteta tokom terapije i prilagoditi tretman ako je potrebno.

    Prevencija anemije kod dece uključuje zdravu i uravnoteženu ishranu koja sadrži hranu bogatu gvožđem, vitaminom B12 i folnom kiselinom. Takođe je važno obezbediti dovoljno vitamina C koji pomaže u apsorpciji gvožđa iz hrane.

    Anemija u trudnoći

    Anemija u trudnoći je prilično uobičajena, a javlja se iz nekoliko razloga. U prvom tromesečju, trudnice često doživljavaju blagi pad nivoa hemoglobina zbog povećane zapremine krvi i smanjenja koncentracije crvenih krvnih zrnaca. U kasnijim fazama trudnoće, povećana potreba za gvožđem radi razvoja fetusa takođe može doprineti anemiji.

    Simptomi anemije u trudnoći mogu uključivati umor, bljedilo kože, slabost, vrtoglavicu, ubrzano disanje i srčane palpitacije. Ako se ne leči, anemija može dovesti do komplikacija kao što su prevremeni porođaj i nizak porođajni težinu bebe.

    Da bi se dijagnostikovala anemija u trudnoći, lekar će obično naručiti test krvi kako bi se proverio nivo hemoglobina i broj crvenih krvnih zrnaca. Ako je dijagnoza potvrđena, lekar će preporučiti odgovarajući tretman.

    Lečenje anemije u trudnoći obično uključuje suplementaciju gvožđem i folnom kiselinom. Trudnice se često podstiču da jedu hranu bogatu gvožđem, kao što su crveno meso, spanać, pasulj, suvo voće i žitarice obogaćene gvožđem. U nekim slučajevima, kada je anemija ozbiljna, može biti potrebna intravenska terapija gvožđem.

    Važno je da trudnice redovno posećuju svog lekara i prate njegove preporuke. Lekar će pratiti nivo hemoglobina tokom trudnoće i prilagoditi terapiju ako je potrebno. Pravilno lečenje anemije u trudnoći može pomoći u održavanju zdravlja majke i normalnom razvoju fetusa.

    Prirodni lekovi za anemiju

    7 najboljih čajeva protiv anemije

    Čaj od koprive za anemiju

    Čaj od koprive je jedan od najcenjenijih prirodnih lekova za anemiju. Kopriva je veoma bogata gvožđem kao i vitaminima B grupe, vitaminom C, K i A. Kopriva je pravi prirodni izvor gvožđa, zato nosi epitet „kraljica gvožđa“. Čaj od koprive napravite na sledeći način: U 2dl vrele vode dodajte kašiku čaja od lista koprive i poklopite. Posle deset minuta procedite i konzumirajte zaslađeno kašičicom meda.

    Čaj od kičice prirodni lek za anemiju

    Recept: Kašiku čaja od kičice prelijte sa tri decilitra vrele vode i poklopite. Nakon deset minuta procedite i pijte u toku dana nezaslađeno.

    Čaj od koprive i ive prirodni lek za anemiju

    Ova čajna mešavina protiv anemije se pravi na sledeći način: U pola litra hladne vode stavite 25g ive i 25g koprive. Nakon tri sata procedite i pijte tri puta na dan po času pre jela.

    Čajna mešavina koja pomaže kod anemije

    Recept: Po jednu kašiku čaja od lista koprive, korena maslačka i cveta hajdučke trave preliti sa 3dl vrele vode. Procediti nakon deset minuta i piti tri puta dnevno pre jela. Ova čajna mešavina važi za odličan prirodni lek za anemiju.

    Ruzmarin za krvnu sliku

    Čaj od ruzmarina je pokazao odlične rezultate kod anemije čak i kod dece. Deset dana za redom konzumirajte čaj od ruzmarina napravljen na sledeći način: U 2dl ključale vode stavite kašičicu ruzmarina i držite poklopljeno deset minuta. Zatim procedite. Konzumirajte tri puta na dan pre jela.

    Čaj od oraha učinkovit prirodni lek za anemiju

    Recept: 20 grama svežih listova oraha kuvajte u 1l vode petnaest minuta. Zatim procedite i pijte po jednu času čaja pre ručka. Za nekoliko dana ćete osetiti boljitak.

    Mešavina oraha i meda takođe blagotvorno deluje kod anemije. Pravi se na sledeći način: 500g mlevenih oraha pomešajte sa 500g organskog meda i sokom od jednog limuna. Čuvajte u frižideru. Koristite po jednu kašiku ove mešavine tri puta na dan.

    Čaj od virka odličan borac protiv slabe krvne slike

    Kao prirodni lek za anemiju može nam pomoći i čaj od virka. Čaj od virka pomaže proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i često se koristi kod problematičnih menstruacija i menopauze. Priprema se na sledeći način: Kašiku čaja prelijte sa 2dl vrele vode i poklopite. Posle deset minuta procedite i pijte u gutljajima tokom dana, do tri šolje čaja. Virak se u biljnim apotekama može naći i u obliku kapi i kapsula.

    Tiknture (kapi) za anemiju

    Tinkture od belog luka, koprive, pelina i sremuša su se pokazale kao veoma efikasan prirodni lek za anemiju. Možete ih nabaviti u apotekama i prodavnicama zdrave hrane ili napraviti sami.

    Tinktura od belog luka za malokrvnost

    Beli luk je moćan prirodni lek za anemiju . Možete ga konzumirati sirov bar jedan čen svakoga dana ili u vidu tinkture, kapi ili kapsula.

    Tinktura od belog luka

    Recept: 300g belog luka očistite i stavite u staklenu flašu. Dolijte zatim alkohol do vrha. Ostavite na tamnom mestu da stoji tri nedelje. Procedite i pijte po 20 kapi tri puta na dan u šoljici mleka.

    Kapi koprive za anemiju (malokrvnost)

    Recept: Kapi se prave u proleće od mladog lišća i cveta koprive. Najbolje kidati vrhove. Napunite teglu vrhovima mlade koprive u cvatu. Zatim nalijte 40% alkohola ili vodku do vrha da prelije koprivu. Dobro zatvorite i držite na tamnom mestu 40 dana uz povremeno mućkanje. Zatim procedite i čuvajte u tamnoj staklenoj bočici. Tinkturu konzumirajte deset dana po 5 do 10 kapi u čaši vode ili soka. Napravite pauzu od deset dana pa ponovite tretman. Ova tinktura se ne preporučuje trudnicama. Tinktura se može koristiti i za spoljnu upotrebu kod opadanja kose i proširenih vena.

    Sokovi lekoviti za anemiju

    Sok od belog luka, spanaća i paradaiza

    Recept: U blender stavite času vode jedan iseckan paradajz, šaku listova španaca i jedan čen belog luka. Sve izblendirajte i popijte odmah.

    Sok od peršuna i limuna za anemiju

    Recept: U blender stavite vezicu peršuna, času vode i sok od jednog limuna. Izmksajte i popijte odmah. Tretman sprovodite ujutru na prazan stomak. Ubrzo ćete osetiti poboljšanje. Peršun je bogat gvožđem i folnom kiselinom a limun mu pomaže da se bolje apsorbuje u organizmu.

    Prirodni lek za anemiju sa medom i koprivom

    Recept: 1 šolju isceđenog soka iz sveže koprive pomešati sa 3 šolje domaćeg meda i tri kašike kurkume. Dobro izmešati i napravljen melem sipati u staklenu teglu i čuvati u frižideru. Konzumirati po jednu kašiku razmućenu u čaši mlake vode 2 puta dnevno. Sok od koprive ćete najlakše iscediti tako što je izblendirate pa procedite kroz gazu. Kopriva u kombinaciji sa medom važi za veoma moćan prirodni lek za anemiju.

    Ruski lek za anemiju

    Recept: Izrendajte jednaku količinu cvekle, rotkve i šargarepe. Zatim procedite kroz gazu. Dobijeni sok čuvajte u frižideru u tamnoj boci. Konzumirajte po jednu supenu kašiku ovog lekovitog soka tri puta na dan u periodu od tri meseca da se na prirodnan način izborite sa anemoijom

    Cvekla omiljen narodni lek za anemiju

    cvekla prirodni lek za anemiju
    cvekla

    Cvekla sadrži kobalt koji učestvuje u stvaranju vitamina B12. Vitamin B12 je važan za stvaranje crvenih krvnih zrnaca pa je njegov nedostatak čest uzrok jedne vrste anemije. Cvekla spada u super namirnice za malokrvnost i čišćenje organizma od toksina. Zato je obavezno treba uvrstiti u svakodnevnu ishranu.

    Prirodni lek za anemiju sa medom i cveklom

    Recept:

    • 200 g meda
    • 200g oraha
    • 200g suvog grožđa
    • 2dl ceđenog soka od cvekle
    • 2dl ceđenog soka od šargarepe
    • 2 limuna

    Pomešajte med, mlevene orahe, mleven limun sa korom i suvo grožđe. Zatim dodajte sok od cvekle i šargarepe. Stavite smesu u staklenu teglu i držite u frižideru. Konzumirajte tri puta dnevno po kašiku ove lekovite mešavine do poboljšanja.

    Pivski kvasac – prirodni lek protiv malokrvnosti

    Pivski kvasac je odličan izvor gvožđa. U slučaju anemije treba ga uzimati svakodnevno po jednu kašičicu.

    Kakao i med

    Kakao je u kombinaciji sa medom oñdlican saveznik u borbi sa anemijom. Najbolje je ovu mešavinu uzimati pre doručka. Pola kašičice meda i pola kašičice kakaoa. Kakao sadrži veliku količinu gvožđa čak 13,86mg u 100g praha.

    Vitamini i minerali: prirodni lek za anemiju

    Svi vitamini B grupe su važni za prevenciju anemije posebno vitamin B12. Vitamin B12 direktno se dovodi u vezu sa jednim vidom anemije (anemija zbog nedostatka folata). Nalazi se isključivo u namirnicama životinjskog porekla. Za vegetarijance se preporučuje unos suplemenata. Takođe je preporučljiv povećan unos vitamna C i A. Smanjen unos gvožđa može biti okidač za anemiju. Zato je veoma važno u ishranu uvrstiti namirnice bogate gvožđem.

    Ishrana koja pomaže kod anemije

    Ishrana je veoma važna u lečenju anemije. U ishranu za anemiju treba uvrstiti namirnice bogate gvožđem, kao i namirnice bogate vitaminom C i bakrom jer pomažu apsorbciju gvožđa. U ishranu za anemiju obavezno uvrstite:

    • cveklu
    • beli i crni luk
    • peršun
    • melasu umesto rafinisanog šećera jer je bogata gvožđem
    • kakao
    • španac
    • blitvu
    • nar
    • jabuke
    • susam
    • bobičasto voće, posebno borovnicu i aroniju
    • orah
    • suvo grožđe i smokve
    • morske plodove
    • pileće, ćureće i goveđe meso i iznutrice
    • žumance
    • mahunarke
    • pečurke

    Tabela količine gvožđa u 100g – namirnice koje su bogate gvožđem

    100g namirnicagvožđe u mg
    kakao15
    iznutrice2,5-10
    soja u zrnu8,4
    pasulj7,9
    ostrige7
    žumance6
    suve smokve4,2
    lisnato povrće1-4
    ćureće meso4
    goveđe meso3,5
    integralno brašno2,5

    Ako imate anemiju izbegavajte: Kafu, crni čaj, čokoladu, razinisan šećer, rafinisano brašno i mlečne proizvode (smanjuju apsorbovanje gvožđa)

    Savet: Preporučljivo je da u slučaju anemije ritual pijenja kafe zamenite kakaom. Kakao osim što je ukusan napitak, može biti veoma koristan prirodni lek za anemiju.

    Važno je znati

    Osim ishrane i prirodnih lekova za anemiju je važno voditi zdrav način života. Redovna fizička aktivnost može pomoći u poboljcanju cirkulacije i opšteg zdravlja. Takođe, izbegavanje pušenja i ograničavanje unosa alkohola mogu biti korisni za osobe sa anemijom.

    Uz sve ove prirodne lekove, treba imati na umu da je anemija ozbiljno medicinsko stanje i da zahteva stručnu medicinsku negu. Uvek se obratite lekaru kako biste dobili pravilan dijagnostički pregled i preporučeni tretman za anemiju.

    Prirodni lek za anemiju
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Drugi čitaju:

    upala krajnika-lečenje prirodnim putem

    Upala Krajnika – Lečenje Prirodnim Putem

    22 септембра, 2023
    hrana za smanjenje triglicerida

    8 Pravila za Smanjenje Triglicerida

    19 септембра, 2023
    narodni lek za karpalni tunel

    Narodni Lek Za Karpalni Tunel Koji Pomaže

    13 септембра, 2023
    Add A Comment

    Leave A Reply Cancel Reply

    BRANJE LEKOVITOG BILJA
    KALENDAR CVETANJA ALERGENA
    PITAJTE DOKTORA
    PITAJTE PSIHOTERAPEUTA
    PITAJTE NUTRICIONISTU

    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    • Politika privatnosti
    • Uslovi korišćenja
    • O nama
    • Marketing
    • Kontakt
    © 2023 lekovitoizdravo.com Sva prava zadrzana.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.