Borovnica (Vaccinium myrtillus) je mala višegodišnja biljka koja donosi tamnoplave plodove, takođe poznate kao borovnice. Plodovi borovnice imaju karakterističan ukus…
Browsing: Hrana i dijete
Kakao je više od jednostavne poslastice – on je bogat izvor zadovoljstva i korisiti za naše telo. Njegova duga istorija…
Crni luk je više od ukusnog sastojka koji daje bogatstvo ukusa mnogim jelima – on je odličan kao prirodni lek…
Dobrodošli u naš keto dijeta vodič, otkrićemo koji ukusni recepti se uklapaju u ovaj način ishrane. Keto dijeta, takođe poznata…
Ulcerozni kolitis je hronična upalna bolest creva koja može značajno uticati na kvalitet života pojedinca. Osobe koje se suočavaju s…
Keto dijeta, takođe poznata kao ketogena ishrana, postala je sve popularnija zbog svojih potencijalnih zdravstvenih koristi i efekta na gubitak…
Autofagija – unutrašnji mehanizam obnavljanja i čišćenja organizma koji može imati veliki uticaj na naše zdravlje i dugovečnost, na smanjenje…
Holesterol je masna supstanca koju organizam proizvodi prirodno, ali i ishrana takođe može uticati na nivo holesterola. Imati optimalne nivoe…
Svinjska mast je jedan od najstarijih i najpoznatijih sastojaka u narodnoj medicini širom sveta. Ova prirodna supstanca ima dugu istoriju…
Laneno seme je veoma moćan prirodni lek za različite zdravstvene probleme. Puno je hranljivih materija, kao što su omega-3 masne…
Kandida je gljivica koja prirodno živi u našem telu, ali neravnoteža u organizmu može dovesti do prekomernog rasta kandide i…
Vitamin A je jedan od najvažnijih vitamina za očuvanje zdravlja i pravilno funkcionisanje organizma. Poznat je po svojoj ulozi u…
Da li ste znali da banane, omiljeno voće mnogih, mogu igrati ključnu ulogu u prevenciji i olakšavanju tegoba koje uzrokuju…
Banane su popularno voće koje je poznato po svom bogatstvu hranljivim materijama. Mnogi ljudi se pitaju da li konzumiranje banana…
DASH dijeta, skraćenica od „Dietary Approaches to Stop Hypertension“ (ishrana koja sprečava hipertenziju), predstavlja zdravstveni trend koji sve više privlači…
Da li ste ikada imali osećaj nelagode u grlu ili nosu, zbog nakupljene sluzi? Sluz, poznata i kao šlajm, može…
Anemija je stanje okarakterisano smanjenjem broja crvenih krvnih zrnaca ili niskom koncentracijom hemoglobina u krvi. To može dovesti do umora,…
Šta je insulinska rezistencija, koji su uzroci i koliko je važna ishrana za insulinsku rezistenciju? Insulinska rezistencija je stanje u…
Gastritis je stanje u kojem se sluznica želuca upali i postane osjetljiva na kiselinu u želucu. Postoje različiti okidači koji…
Ciste na bubrezima su benigni tumori koji su česti kod ljudi. Obično su bezopasni, ali mogu uzrokovati neprijatne simptome poput…
Većina ljudi kad čuje za guščiju mast, pomisli na tešku i masnu hranu koja uzrokuje srčane bolesti i povećava loš…
Prostatitis ili upala prostate je zdravstveno stanje koje se može javiti kod muškaraca svih uzrasta. Ovaj problem utiče na prostatu,…
Crna rotkva (Raphanus sativus var. niger) se koristi u tradicionalnoj medicini već stotinama godina kao prirodni lek jer ima spektar…
Celer je popularna namirnica u narodnoj medicini, i to sa dobrim razlogom. Ima mnogo lekovitih svojstava koja pomažu u lečenju…
Svi znamo da je danas broj bolesti kardiovaskularnog sistema u svetu postao ogroman. Važnu ulogu u tome igra nivo dobrog…
Hronični zatvor pogađa oko 14% ljudi širom sveta. Ova dijagnoza se postavlja kada se stolica javlja manje od 3 puta…
Trigliceridi su vrsta masti u krvi, i njihovo povišenje može predstavljati ozbiljan rizik za zdravlje srca. Srećom, priroda nudi efikasna…
Cink je esencijalni mineral koji igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja. Ovaj članak će vam pružiti sveobuhvatan pregled najvažnijih izvora…
Istražimo, koliko je važna pravilna ishrana kod kandide i kako nam može moći u borbi sa kandidom. Kandidijaza je česta…
Uvođenje ishrane prilagođene kamenju u žuči može biti ključno za ublažavanje simptoma i smanjenje rizika od komplikacija. Razumevanje važnosti pravilne…