Da li znate šta je Bekerova cista i kako se sprovodi lečenje? Bekerova cista, takođe poznata kao poplitealna cista, je benigna kvržica koja se javlja iza kolena. Ova cista nastaje kao rezultat nakupljanja sinovijalne tečnosti u zadnjoj kesici zglobne ovojnice. Iako Bekerova cista nije direktno opasna po zdravlje, može uzrokovati nelagodnost, oticanje i bol u predelu kolena.
U lečenju Bekerove ciste, važno je pristupiti holistički i razmotriti različite metode koje mogu pružiti olakšanje i smanjiti simptome. Iako se kirurško uklanjanje može smatrati opcijom u određenim slučajevima, mnogi se okreću prirodnim tretmanima kako bi ublažili tegobe povezane sa Bekerovom cistom.
U ovom postu, istražićemo neke od prirodnih metoda i terapija koje mogu biti korisne u lečenju Bekerove ciste. Otkrićemo kako odabrane biljke, vežbe i druge terapije mogu pomoći u smanjenju otoka, bolova i poboljšanju pokretljivosti kolena.
Uzroci nastanka bekerove ciste
Uzroci nastanka Bekerove ciste mogu biti različiti. Ova cista se formira na zadnjoj strani kolena i obično je povezana sa određenim zdravstvenim stanjima ili povredama. Evo nekoliko mogućih uzroka nastanka Bekerove ciste:
- Problemi sa zglobom kolena: Bekerova cista može biti rezultat drugih problema u zglobu kolena, kao što su osteoartritis, reumatoidni artritis ili degenerativne promene u zglobnoj hrskavici. Ovi problemi mogu uzrokovati prekomerno stvaranje sinovijalne tečnosti u zglobu, što dovodi do formiranja ciste.
- Upala zglobne ovojnice: Upala zglobne ovojnice (sinovijalne membrane) može izazvati povećano lučenje sinovijalne tečnosti. Ova tečnost se može nakupiti u zadnjoj kesici zglobne ovojnice i formirati Bekerovu cistu.
- Povrede zgloba kolena: Traumatske povrede zgloba kolena poput uganuća, istegnuća ili rupture ligamenata, mogu izazvati iritaciju zglobne ovojnice. Ova iritacija može dovesti do prekomernog stvaranja sinovijalne tečnosti i formiranja ciste.
- Blokada drenažnog kanala: Normalno, sinovijalna tečnost u zglobu kolena se ravnomerno raspoređuje i cirkuliše kroz drenažne kanale. Međutim, blokada ili suženje ovih kanala može ometati normalan protok tečnosti, što dovodi do njenog nakupljanja i formiranja ciste.
Važno je napomenuti da se Bekerova cista često javlja kao rezultat kombinacije ovih faktora, a ne samo jednog uzroka. Takođe, neke osobe mogu biti genetski podložne razvoju ove ciste.
Kako bi se tačno utvrdio uzrok i pravilan pristup lečenju Bekerove ciste, važno je konsultovati se sa lekarom ili stručnjakom za ortopediju. Oni će moći da pruže tačnu dijagnozu i preporuče odgovarajući plan lečenja koji je prilagođen individualnim potrebama pacijenta.
Simptomi bekerove ciste
Bekerova cista, može uzrokovati različite simptome koji mogu varirati u intenzitetu. Ovi simptomi su obično povezani sa prisustvom ciste u zadnjem delu kolena. Evo nekih uobičajenih simptoma Bekerove ciste:
- Oteklina: Glavni simptom Bekerove ciste je vidljiva oteklina u predelu zadnjeg dela kolena. Cista je često ispupčena, izbočina ili kvržica koja se može osetiti ili videti.
- Bol: Cista može izazivati nelagodnost i bol u zadnjem delu kolena. Bol se može javljati prilikom aktivnosti kao što su hodanje, trčanje ili savijanje kolena. Ponekad bol može biti prisutan i u mirovanju, posebno ako je cista velika ili izaziva pritisak na okolna tkiva.
- Ograničena pokretljivost: Bekerova cista može uticati na pokretljivost kolena. Ponekad se može osetiti krutost ili nelagodnost prilikom savijanja ili ispravljanja kolena.
- Vizuelni i senzorni simptomi: U nekim slučajevima, Bekerova cista može uzrokovati senzaciju punoće ili težine u zadnjem delu kolena. Takođe, može doći do crvenila ili promene boje kože u području ciste.
Važno je napomenuti da su simptomi Bekerove ciste slični simptomima drugih stanja kolena, poput osteoartritisa, zglobne upale ili drugih povreda. Stoga je važno konsultovati se sa lekarom ili stručnjakom za ortopediju kako bi se tačno dijagnostikovala cista i isključila druga moguća stanja.
Bekerova cista – Lečenje
Lečenje Bekerove ciste, može varirati u zavisnosti od simptoma, veličine ciste i individualnih potreba pacijenta. Evo nekoliko metoda koje se često koriste u lečenju ove ciste:
Konzervativno lečenje Bekerove ciste: U mnogim slučajevima, Bekerove ciste se mogu lečiti konzervativnim pristupom koji ima za cilj ublažavanje simptoma. Ovo može uključivati:
- Odmor: Davanje odmora zglobu kolena može pomoći smanjenju otoka i nelagodnosti.
- Primena hladnoće: Nanošanje hladnih obloga ili leda na područje ciste može smanjiti otok i ublažiti bol.
- Podizanje noge: Podizanje noge iznad nivoa srca može pomoći u smanjenju otoka.
Terapija fizikalnom terapijom: Fizikalna terapija može biti korisna u jačanju mišića oko kolena, poboljšanju pokretljivosti i smanjenju simptoma. Terapeut može preporučiti odgovarajuće vežbe i tehnike istezanja.
Lekovi: U nekim slučajevima, lekovi poput nesteroidnih antiinflamatornih lekova (NSAIL) mogu se koristiti za ublažavanje bola i smanjenje upale u zglobu kolena. Međutim, treba ih koristiti prema uputstvima lekara.
Aspiracija i injekcija kortikosteroida: U određenim situacijama, lekar može izvršiti aspiraciju (uklanjanje) tečnosti iz ciste putem igle. Takođe, može se primeniti injekcija kortikosteroida kako bi se smanjila upala i olakšali simptomi.
Hirurško lečenje: U retkim slučajevima kada Bekerova cista uzrokuje intenzivnu nelagodnost ili ne reaguje na konzervativne metode lečenja, može se razmotriti hirurško uklanjanje ciste. Ova procedura se obično izvodi artroskopski (kroz male rezove) i podrazumeva uklanjanje ciste i eventualno rešavanje osnovnog uzroka.
Bekerova cista – Prirodno lečenje
Bekerova cista se obično leči konzervativnim metodama koje mogu pomoći u ublažavanju simptoma i smanjenju nelagodnosti. Ovde su neki prirodni pristupi koji se mogu primeniti kao deo lečenja Bekerove ciste:
Toplotna terapija: Korišćenje toplote na području ciste može pomoći u ublažavanju bola i oticanja. Možete koristiti toplu oblogu, toplu kupku ili termofor kako biste primenili toplotu na zadnji deo kolena.
Hladna terapija: Kada cista izaziva bol ili otok, primena hladnih obloga ili leda može biti korisna. Hladnoća može smanjiti otok i ublažiti nelagodnost. Preporučuje se da oblogu ili led umotate u peškir ili platnenu krpu i nanesete na područje ciste nekoliko puta dnevno.
Fizioterapija i vežbe jačanja: Fizioterapija može biti od velike pomoći u lečenju Bekerove ciste. Terapeut može preporučiti specifične vežbe jačanja mišića oko kolena, istezanja i tehnike mobilizacije kako bi se poboljšala pokretljivost i smanjila nelagodnost. Ove vežbe treba raditi pod nadzorom stručnjaka.
Biljne obloge: Upotreba biljnih obloga može pružiti olakšanje i smanjiti otok. Neke biljke koje se često koriste za obloge su đumbir, kurkuma, kamilica ili arnika. Možete koristiti vrećice sa biljem natopljene toplom vodom i primeniti ih na područje ciste.
Akupunktura: Akupunktura je tradicionalna kineska metoda koja može pomoći u smanjenju bola i poboljšanju protoka energije u telu. Može se koristiti kao dodatna terapija u lečenju Bekerove ciste.
Mast za lečenje Bekerove ciste
Kada je u pitanju Bekerova cista, nema specifične masti ili kreme koja se koristi isključivo za lečenje ove kvržice iza kolena. Međutim, postoje neke prirodne masti i kreme koje se mogu primeniti kako bi se ublažili simptomi i smanjila nelagodnost povezana sa Bekerovom cistom. Ove masti i kreme imaju svojstva koja mogu umiriti kožu, smanjiti otok i pružiti privremeno olakšanje.
Evo nekoliko prirodnih sastojaka koji se često koriste u mastima ili kremama za umirivanje i negu kože:
- Aloe vera: Gel ili krema sa aloe verom ima umirujuće i hidratantne osobine. Može se naneti na područje ciste kako bi se smanjila iritacija i umanjio otok.
- Kamilica: Krema ili mast na bazi kamilice može imati blagotvoran efekat na kožu. Kamilica ima protivupalna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju upale i nelagodnosti.
- Arnika: Masti ili kreme sa ekstraktom arnike mogu se primeniti lokalno kako bi se smanjio otok i umanjila bol. Arnika ima protivupalna svojstva i može pružiti privremeno olakšanje.
- Kurkuma: Masti ili kreme sa ekstraktom kurkume mogu imati protivupalno dejstvo i pomoći u smanjenju otoka. Kurkuma sadrži jedinjenja koja mogu imati pozitivan uticaj na zdravlje kože.
Zaključak
Za lečenje Bekerove ciste postoji nekoliko pristupa koji se mogu primeniti u zavisnosti od simptoma i individualnih potreba pacijenta. Konzervativne metode, uključujući odmor, primenu obloga u vidu toplote ili hladnoće, masti, kreme, vežbe i fizioterapiju, mogu pomoći u ublažavanju simptoma i smanjenju nelagodnosti. Ovi pristupi mogu biti efikasni u većini slučajeva i omogućiti poboljšanje pokretljivosti kolena.
