Holesterol je voštana, masna supstanca koju naše telo prirodno proizvodi, ali ishrana igra ključnu ulogu u regulisanju njegovog nivoa u krvi. Pravilnim izborom namirnica možemo uticati na visok holesterol (LDL) koji je loš i podići nivo dobrog holesterola (HDL), čime značajno smanjujemo rizik od ozbiljnih kardiovaskularnih bolesti, uključujući moždani udar i infarkt miokarda. Zašto je … Настави са читањем Holesterol pod kontrolom sa ovih 10 najboljih namirnica