Lekovito Bilje i Zdrava HranaLekovito Bilje i Zdrava Hrana
    Facebook Twitter Instagram
    NOVO...
    • Upala Krajnika – Lečenje Prirodnim Putem
    • Kalijum u Hrani: Važnost, Izvori i Kako Održati Balans
    • Heljda kao super hrana: 10 Zdravstvenih Prednosti Heljde
    • 8 Pravila za Smanjenje Triglicerida
    • Selen u hrani: 17 Namirnica bogatih selenom
    • Sok od Koprive i Limuna – Čarobni Napitak za Zdravlje i Vitalnost
    • FODMAP Dijeta – Kome se Preporučuje i Kako Izgleda Jelovnik?
    • Polba – hranljiva žitarica koja pruža mnoge zdravstvene benefite
    Facebook Twitter Instagram
    Lekovito Bilje i Zdrava HranaLekovito Bilje i Zdrava Hrana
    MALI PROIZVOĐAČI
    • Početna
    • Bolesti i Stanja
      1. Srce i krvni sudovi
      2. Organi za disanje
      3. Alergije
      4. Anemija
      5. Bubrezi
      6. Imunitet
      7. Jetra
      8. Želudac i creva
      9. Urinarni problemi
      10. Šećer
      11. Kosti i mišići
      12. Glava
      13. Žensko zdravlje
      14. Muško zdravlje
      15. Psihičko zdravlje
      16. Problemi sa kožom
      17. View All
      najbolji čajevi protiv holesterola

      Saznajte koji su najbolji čajevi protiv holesterola

      7 јула, 2023
      lek za cirkulaciju ruku i nogu

      Saznajte kako poboljšati cirkulaciju ruku i nogu

      5 јула, 2023
      holesterol i ishrana

      Ishrana i holesterol: 10 namirnica koje smanjuju nivo holesterola

      4 јула, 2023
      prirodni lekovi za nizak pritisak-so

      Prirodni lekovi za nizak pritisak – 18 efikasnih prirodnih lekova

      20 јуна, 2023
      čaj za suvi kašalj

      Čaj za suvi kašalj: Najefikasniji čajevi i čajne mesavine

      6 јула, 2023
      banane za izbacivanje šlajma

      Banane za izbacivanje šlajma: Otkrijte moć banane protiv sluzi!

      9 јуна, 2023
      čaj od limuna za izbacivanje šlajma

      Čaj za izbacivanje šlajma: Prirodno rešenje za disajne puteve

      8 јуна, 2023
      caj za astmu

      Čaj za astmu: Prirodni način za ublažavanje simptoma

      1 јуна, 2023
      caj za astmu

      Čaj za astmu: Prirodni način za ublažavanje simptoma

      1 јуна, 2023
      polen

      Prirodni lek za alergiju

      27 децембра, 2021
      anemija ishrana-povrce

      Anemija i Ishrana: Ključni Nutrijenti za Prevenciju i Lečenje

      6 јуна, 2023
      cvekla

      Cvekla kao lek: Kraljica gvoždja, skida holesterol i čisti jetru

      14 јуна, 2022
      aronija

      Aronija – Moćan lek i zdrava hrana

      16 марта, 2022
      prirodni lek za anemiju

      Prirodni lek za anemiju – Malokrvnost

      24 октобра, 2021
      brusnica za izbacivanje vode iz organizma

      Izbacivanje vode iz organizma uz pomoć prirodnih lekova

      14 јуна, 2023
      narodni lek za ciste na bubregu-celer

      Narodni lekovi za ciste na bubregu

      12 маја, 2023
      maslinovo ulje

      Maslinovo ulje i limun kao lek za jetru i bubrežni kamenac

      13 септембра, 2022
      breza

      Prirodni lek za bubrege

      12 децембра, 2021

      Jačanje imuniteta prirodnim putem

      5 децембра, 2021
      kako očistiti jetru-artičoka

      Otkrijte najbolje čistače jetre i kako očistiti jetru u 10 koraka

      30 јуна, 2023
      ishrana kod kamena u zuci-namirnice

      Ishrana kod kamena u žuči

      8 марта, 2023
      maslinovo ulje

      Maslinovo ulje i limun kao lek za jetru i bubrežni kamenac

      13 септембра, 2022
      cvekla

      Cvekla kao lek: Kraljica gvoždja, skida holesterol i čisti jetru

      14 јуна, 2022
      najbolji lek za nervozna creva

      Sindrom nervoznih creva: Simptomi i najbolji lek za nervozna creva

      25 августа, 2023
      svinjska mast za išijas- zglobove-hemoroide-psorijazu

      Svinjska mast za išijas, zglobove, hemoroide, psorijazu i gljivice

      3 јула, 2023
      laneno seme kao lek za zatvor i druge tegobe

      Laneno seme kao lek: Idealno za zatvor i mnoge druge tegobe

      28 јуна, 2023
      banana i kandida

      Blagodeti banane za kandidu, jetru, gastritis i giht

      27 јуна, 2023
      ćaj od peršuna

      Čaj od peršuna: Prirodni diuretik za detoksikaciju i mršavljenje

      22 јуна, 2023
      brusnica za pritisak na besiku i ucestalo mokrenje

      Pritisak na bešiku i učestalo mokrenje: 12 prirodnih lekova

      22 фебруара, 2023
      soda kao lek

      Soda bikarbona kao lek: za hemoroide i urinarne infekcije

      28 августа, 2022
      naslovna za prirodni lek za urinarne infekcije

      Prirodni lek za upalu bešike i mokraćnih kanala

      22 јула, 2022
      ishrana za insulinsku rezistenciju

      Koliko je važna ishrana za insulinsku rezistenciju?

      25 маја, 2023
      trnjine

      Trnjine kao lek za pritisak i visok šećer u krvi

      6 октобра, 2022
      prirodni lek za dijabetes

      Prirodni lek za šećer u krvi: Najbolji čajevi za dijabetes

      3 новембра, 2021
      lek za bolove u mišićima

      Lek za Bolove u Mišićima, Upalu i Opuštanje Mišića

      8 септембра, 2023
      reumatoidni artritis - simptomi

      Reumatoidni artritis: Kako se boriti sa simptomima?

      15 августа, 2023
      Bekerova cista- lečenje

      Bekerova cista: Kako sprovoditi lečenje i koji prirodni lekovi pomažu

      16 јула, 2023
      svinjska mast za išijas- zglobove-hemoroide-psorijazu

      Svinjska mast za išijas, zglobove, hemoroide, psorijazu i gljivice

      3 јула, 2023
      glaukom-prirodni lek za glaukom

      Najbolji prirodni lek za glaukom

      23 августа, 2023
      migrena-lekovi za migrenu

      Migrena: Lekovi za Migrenu koji Donose Olakšanje

      22 августа, 2023
      prirodni lek za vrtoglavicu

      Prirodni lek za vrtoglavicu: 10 načina da ublažite vrtoglavicu

      18 јула, 2023
      zujanje u usima

      Prirodni lek za zujanje u ušima

      4 јануара, 2023
      čuvarkuća i med

      Čuvarkuća i med: Prirodni lek za ciste i miome

      9 јула, 2023
      crvena detelina za menopauzu

      Crvena detelina – Prirodna podrška za zdravlje i menopauzu

      26 јуна, 2023
      narodni lekovi za ispadanje materice-materica

      Narodni lekovi za ispadanje materice

      21 маја, 2023
      OSTEOPOROZA

      Osteoporoza: Simptomi i lečenje osteoporoze prirodnim putem

      7 децембра, 2022
      caj za prostatu

      12 lekovitih čajeva za prostatu

      10 маја, 2023
      semebundeve-prirodni lek za prostatu

      Prirodni lek za prostatu

      10 маја, 2023
      dijeta za prostatitis-povrce

      Koliko je važna dijeta za prostatitis

      8 маја, 2023
      OSTEOPOROZA

      Osteoporoza: Simptomi i lečenje osteoporoze prirodnim putem

      7 децембра, 2022
      prirodni lek za anksioznost

      Prirodni lek za anksioznost

      31 октобра, 2022
      svinjska mast za išijas- zglobove-hemoroide-psorijazu

      Svinjska mast za išijas, zglobove, hemoroide, psorijazu i gljivice

      3 јула, 2023
      prirodni lekovi za gljivice na noktima

      Prirodni lekovi za gljivice na noktima

      3 јула, 2023
      narodni lek za brzo zarastanje rana

      16 Narodnih lekova za brzo zarastanje rana

      22 маја, 2023
      narodni protiv -urasle-dlake-soda bikarbona

      Narodni lek protiv urasle dlake

      19 маја, 2023
      upala krajnika-lečenje prirodnim putem

      Upala Krajnika – Lečenje Prirodnim Putem

      22 септембра, 2023
      hrana za smanjenje triglicerida

      8 Pravila za Smanjenje Triglicerida

      19 септембра, 2023
      narodni lek za karpalni tunel

      Narodni Lek Za Karpalni Tunel Koji Pomaže

      13 септембра, 2023
      lek za bolove u mišićima

      Lek za Bolove u Mišićima, Upalu i Opuštanje Mišića

      8 септембра, 2023
    • Bilje kao lek
      ašvaganda prah

      Čarobni Ašvaganda prah: Prirodni eliksir za ravnotežu tela i uma

      11 септембра, 2023
      ulje crnog kima

      Ulje crnog kima: Prirodna čudotvorna tečnost za zdravlje i vitalnost

      11 септембра, 2023
      napad panike

      Kako stres utiče na naš organizam

      5 септембра, 2023
      ASTRAGALUS

      Nauka Otkriva: Astragalus – Podržava Imuni Sistem i Vitalnost

      5 септембра, 2023
      čaj za nervozna creva

      Saznajte koji čaj za nervozna creva može ublažiti simptome

      25 августа, 2023
    • Hrana kao lek
      kalijum u hrani

      Kalijum u Hrani: Važnost, Izvori i Kako Održati Balans

      21 септембра, 2023
      heljda

      Heljda kao super hrana: 10 Zdravstvenih Prednosti Heljde

      20 септембра, 2023
      polba

      Polba – hranljiva žitarica koja pruža mnoge zdravstvene benefite

      14 септембра, 2023
      leblebija-zdravlje

      Leblebija: Superhrana za Zdravlje i Ukusne Obroke

      7 септембра, 2023
      jelovnik za nervozna creva

      Saznajte kako sastaviti jelovnik za nervozna creva

      2 септембра, 2023
    • Vitamini i Minerali
      kalijum u hrani

      Kalijum u Hrani: Važnost, Izvori i Kako Održati Balans

      21 септембра, 2023
      selen u hrani

      Selen u hrani: 17 Namirnica bogatih selenom

      18 септембра, 2023
      folna kiselina

      Zašto je folna kiselina za trudnice nezaobilazan suplement?

      11 септембра, 2023
      omega 3 masne kiseline

      Omega-3 Masne Kiseline: Tajna Super Zdravlja

      31 августа, 2023
      VITAMIN a-bundeva

      Otkrijte 9 namirnica koje su najbolji izvor vitamina A

      23 јуна, 2023
    • Čajevi
      čaj za nervozna creva

      Saznajte koji čaj za nervozna creva može ublažiti simptome

      25 августа, 2023
      najbolji čajevi protiv holesterola

      Saznajte koji su najbolji čajevi protiv holesterola

      7 јула, 2023
      čaj za suvi kašalj

      Čaj za suvi kašalj: Najefikasniji čajevi i čajne mesavine

      6 јула, 2023
      ćaj od peršuna

      Čaj od peršuna: Prirodni diuretik za detoksikaciju i mršavljenje

      22 јуна, 2023
      čajevi za kandidu

      Otkrijte 10 najboljih čajeva za kandidu

      21 јуна, 2023
    • Dijete
      spanać-jelovnik FODMAP dijeta

      FODMAP Dijeta – Kome se Preporučuje i Kako Izgleda Jelovnik?

      15 септембра, 2023
      keto dijeta recepti

      Keto dijeta recepti – 12 ukusnih recepata koje morate probati

      1 августа, 2023
      keto dijeta

      Šta je keto dijeta i kako se sprovodi – keto dijeta jelovnik za 7 dana

      25 јула, 2023
      autofagija-ishrana

      Šta je autofagija i kako se sprovodi autofagija dijeta?

      12 јула, 2023
      dash dijeta

      DASH dijeta: Zdravstveni trend koji osvaja svet

      9 јуна, 2023
    • Vežbe
      vežbe za išijas

      Najbolje Vežbe za Išijas: Ublažavanje Bolova i Poboljšanje Zdravlja

      10 септембра, 2023
      kegelove vezbe

      Kegelove vežbe nisu dobre samo za žene već i za muškarce

      2 јула, 2023
      vežbe za proširene vene

      11 vežbe za proširene vene – Održavanje zdravlja venskog sistema

      2 јула, 2023
    • Uradi sam
      sok od koprive i limuna

      Sok od Koprive i Limuna – Čarobni Napitak za Zdravlje i Vitalnost

      16 септембра, 2023
      orahovača

      Kako se pravi orahovača

      18 августа, 2023
      ulje ruzmarina

      Ulje od ruzmarina ima magicne moći za zdravlje i lepotu

      19 јуна, 2023
      kantarionovo ulje

      Kantarionovo ulje za rane, želudac, hemoroide i druge tegobe

      17 јуна, 2023
      sremuš u rakiji kao lek

      Sremuš u rakiji kao lek: Kako napraviti tinkturu od sremuša?

      16 јуна, 2023
    MALI PROIZVOĐAČI
    Lekovito Bilje i Zdrava HranaLekovito Bilje i Zdrava Hrana
    Почетна » Trnjine kao lek za pritisak i visok šećer u krvi

    Trnjine kao lek za pritisak i visok šećer u krvi

    6 октобра, 2022 Hrana kao lek
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Reddit WhatsApp Email
    trnjine

    Trnjine kao lek i zdrava hrana nepravedno su zapostavljene pored višestrukih lekovitih moći. Koristili su ih stari Grci i Rimljani a postoje dokazi da su kao hrana upotrebljavane još u kameno doba. Trnjina (Prunus spinosa) je samonikla biljka u vidu grma koji može narasi i do 5 metara u narodu poznata i kao crni trn ili drača. Raste po kamenjarima, oko puteva, po proplancima. Ima je u Evropi, Aziji, Africi i Severnoj Americi. Cveta u aprilu i maji a plodovi su bobice tamnoplave boje i prečnika oko 1 cm,veoma bogate vitaminima i mineralima. Sto grama svežih bobica trnjine sadrži: 10 mg vitamina C, 5 mg vitamina E, 453 mg kalijuma, 5 mg kalcijuma i 22 mg magnezijuma. U lekovite svrhe se koriste svi delovi biljke: cvetovi, list, koren, plod, pa čak i kora.

    Sadrzaj

    • Trnjine lekovitost
    • Trnjine kao lek u vidu čaja
    • Trnjine u rakiji
    • Sok od trnjina lekovitost
    • Kad se beru trnjine
    • Ko ne treba uzimati trnjine?
    • Naučna istraživanja o trnjinama
    • Zaključak

    Trnjine lekovitost

    Trnjina, ima dugu istoriju korišćenja kao lekovita biljka. Plodovi, listovi i kora trnjine se koriste u terapijske svrhe. Evo nekih od potencijalnih lekovitih svojstava trnjine:

    Bogat izvor vitamina C: Trnjina je izuzetno bogata vitaminom C, koji ima važnu ulogu u jačanju imunološkog sistema i podržavanju opšteg zdravlja. Vitamin C takođe ima antioksidativna svojstva koja pomažu u zaštiti ćelija od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima.

    Antioksidativna aktivnost: Trnjina je bogata antioksidansima kao što su polifenoli i flavonoidi. Ovi antioksidansi pomažu u neutralizaciji slobodnih radikala u organizmu, smanjujući oksidativni stres i potencijalni rizik od određenih bolesti.

    Zaštita srca: Trnjina može imati blagotvoran uticaj na srce i krvne sudove. Antioksidanti prisutni u trnjini mogu pomoći u smanjenju upale i oksidativnog stresa, koji su povezani sa srčanim bolestima. Takođe se smatra da trnjina može pomoći u regulisanju krvnog pritiska i nivoa holesterola.

    Digestivna podrška: Trnjina se tradicionalno koristi za podršku digestivnom sistemu. Neki sastojci u trnjini mogu imati blagi laksativni efekat i podržavati zdravu probavu. Takođe se veruje da trnjina može imati antiupalno dejstvo na crevnu sluznicu.

    Antioksidativni efekat na kožu: Zahvaljujući visokom sadržaju antioksidanata, trnjina se često koristi u kozmetičkim proizvodima za negu kože. Može pomoći u zaštiti kože od oksidativnog stresa, hidrataciji i umirivanju upale.

    Trnjine su pokazale lekovitost za:

    • čišćenje zamašćenih krvnih sudova i krvi od toksina
    • visok pritisak
    • za visok šećer u krvi
    • kašalj
    • groznicu, pospešuje znojenje
    • reumu i giht
    • za zatvor, pospešuje varenje
    • proliv
    • za jačanje želuca
    • za kožne osipe
    • za žuticu (svež sok)

    Trnjine kao lek u vidu čaja

    Čaj od trnjina se pravi od osušenog cveta i lista ili osušenih plodova. Čaj od cveta posebno je koristan za kamen u bubregu i kod uvećane prostate. Koristi se još za kožne osipe i kao diuretik.

    Recept za čaj od cveta: Jednu kašiku osucenog cveta preliti sa 2dl provrele vode i ostaviti da odstoji 15 minuta. Potom procediti i piti sveže napravljen čaj dva puta dnevno nezaslađen.

    Čaj od plodova trnjine u upotrebi je kod stomačnih tegoba, kašlja, za čišćenje krvnih sudova od toksina i mršavljenje. Čaj od kore odličan je za proliv a koren se koristi za groznicu.

    trnjine kao lek- izgled zrele bobice

    Trnjine u rakiji

    Trnjine u rakiji kao tinktrura blagotvorno deluju na visok šećer u krvi i krvni pritisak, a odličan su prirodni lek i za zamašćene krvne sudove. Tinktura od trnjina se pravi na sledeći način: U staklenu teglu stavite 100 grama bobica i prelijte sa 5dl dobre domaće rakije ili 70% alkohola. Zatvorite i čuvajte na tamnom mestu 15 dana uz povremeno mućkanje. Zatim procedite i uzimajte tri puta na dan po jednu kašičicu ove lekovite tinkture u pola čaše vode. Tinktura trnjine odličan je čistač krvi od toksina.

    Sok od trnjina lekovitost

    Recept za sok od trnjina: Uveče u veću šerpu stavite 4 litara vode da provri. Zatim u vodu dodajte 4kg zrelih bobica sklonite sa vatre i poklopite. Ujutru propasirajte i dobijeni sok stavite na vatru. Dodajte 1kg šećera i mešajte na laganoj vatri da se šećer otopi. Gotov sok sipajte u pripremljene staklene flaše dobro zatvorite i umotajte u ćebe da se ohladi. Sok čuvajte ga na tamnom i hladnom mestu, nakon otvaranja u frižideru. Svež sok od trnjina pomaže za žuticu, čisti pluća, reguliše visok pritisak i blagotvorno deluje na upalu sluzokože organa za varenje.

    Kad se beru trnjine

    Cvet i list za čaj treba brati u aprilu i maju tokom cvetanja dok se cvet ne otvori skroz. Sušiti u tankom sloju na prozračnom mestu pa čuvati u papirnim kesama ili staklenoj ambalaži. Plodove za čaj, sok ili džem brati posle prvog mraza.

    Ko ne treba uzimati trnjine?

    Trnjine kao lek se ne preporučuju trudnicama i dojiljama zbog nedovoljno istraživanja o uticaju na plod.

    Iako trnjine imaju brojne zdravstvene koristi, postoje određene situacije u kojima se ne preporučuju ili se treba konsultovati sa lekarom pre konzumiranja trnjina. Evo nekoliko grupa ljudi kojima se ne preporučuje trnjina:

    Osobe sa alergijom na trnjine: Alergijske reakcije na trnjine su relativno retke, ali mogu se javiti. Ako imate poznatu alergiju na trnjine ili druge plodove slične porodice Rosaceae, trebali biste izbegavati konzumiranje trnjina ili se konsultovati sa alergologom pre nego što ih uključite u ishranu.

    Osobe sa gastrointestinalnim problemima: Trnjine sadrže prirodne kiseline koje mogu iritirati sluznicu gastrointestinalnog trakta. Osobe sa čirom na želucu, gastritisom ili drugim gastrointestinalnim problemima mogu osetiti pogoršanje simptoma nakon konzumiranja trnjina. U takvim slučajevima, treba biti oprezan ili se posavetovati sa gastroenterologom pre upotrebe trnjina.

    Osobe koje uzimaju određene lekove: Interakcije između trnjina i određenih lekova mogu se javiti. Na primer, trnjine mogu povećati nivo estrogena u organizmu, što može uticati na efikasnost hormonske terapije. Takođe, trnjine mogu uticati na apsorpciju određenih lekova, kao što su antibiotici ili lekovi za snižavanje krvnog pritiska. Ako uzimate bilo kakve lekove, uvek se konsultujte sa lekarom ili farmaceutom pre konzumiranja trnjina ili njihovih dodataka.

    Naučna istraživanja o trnjinama

    Trnjina pripada porodici ruža čiji svi članovi proizvode cijanovodonik, otrov koji bademima daje njihov karakterističan ukus. Ovaj toksin se nalazi uglavnom u listovima i semenu i lako se otkriva po gorkom ukusu. Obično je prisutan u premaloj količini da bi bio štetan. Pokazalo se da u malim količinama cijanovodonik stimuliše disanje i poboljšava varenje, a takođe postoje tvrdnje da je koristan u lečenju raka. U visokim dozama međutim, može izazvati respiratornu insuficijenciju, pa čak i smrt objavio je Natural Medicinal Herbs.

    Zaključak

    Trnjine imaju raznovrsne lekovite osobine i mogu pružiti zdravstvene koristi. One su bogate vitaminom C, antioksidansima i drugim hranljivim materijama koje mogu podržati imuni sistem, zaštititi ćelije od oksidativnog stresa, poboljšati zdravlje srca, pružiti podršku digestivnom sistemu i imati pozitivan efekat na kožu.

    sok trnjine trnjina lekovitost
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Drugi čitaju:

    kalijum u hrani

    Kalijum u Hrani: Važnost, Izvori i Kako Održati Balans

    21 септембра, 2023
    heljda

    Heljda kao super hrana: 10 Zdravstvenih Prednosti Heljde

    20 септембра, 2023
    polba

    Polba – hranljiva žitarica koja pruža mnoge zdravstvene benefite

    14 септембра, 2023
    Add A Comment

    Leave A Reply Cancel Reply

    BRANJE LEKOVITOG BILJA
    KALENDAR CVETANJA ALERGENA
    PITAJTE DOKTORA
    PITAJTE PSIHOTERAPEUTA
    PITAJTE NUTRICIONISTU

    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    • Politika privatnosti
    • Uslovi korišćenja
    • O nama
    • Marketing
    • Kontakt
    © 2023 lekovitoizdravo.com Sva prava zadrzana.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.