Giht: 7 najboljih cajeva za izbacivanje mokracne kiseline

Giht

Sta je giht? Koji su uzroci gihta? Koji prirodni lek za giht je najucinkovitiji? Giht (Arthritis urica) je vrsta artritisa, reumatsko oboljenje zglobova koje nastaje zbog nepravilne razgradnje purina iz hrane u telu. Sto ima za posledicu preveliku koncentraciju mokracne kiseline u krvi (hiperurikemija). Zbog ovog stanja dolazi do upale zgloba usled talozenja kristala mokracne kiseline oko zgloba i vanzglobnih tkiva. Najcesce se manifestuje na samo jednom zglobu, najcesce zglobu noznog palca. Mada moze da se pojavi i na zglobu kolena, kuka, lakta, stopala ili vise zglobova odjednom.

Komplikacije izazvane gihtom

Ovaj akutni upalni proces traje oko 2 nedelje ali se vraca na isti zglob ponovo. Period izmedju dva napada gihta prolazi bez ikakvih bolova ali je mokracna kiselina u krvi i dalje prisutna. Ponovnim napadima gihta moze doci do hronicne upale zgloba i smanjenja funkcije, pa cak i trajnog gubitka funkcije zgloba. Moze prouzrokovati kompilkacije kao sto su stvaranje bubreznog kamenca kao i slabljenje funkcije bubrega. To je bolest od koje dvadeset puta vise pate muskarci nego zene. Javlja se obicno kod muskaraca srednjih godina i zena u menopauzi. Smatra se da sve vise ljudi pati od ove bolesti zbog nepravilne ishrane, manjka fizicke aktivnosti i genetskih predispozicija.

Giht je nekada nosio epitet „bolest kraljeva“ zato sto su od gihta bolovali bogati zbog neumerenosti i jelu i picu.

Simptomi gihta – kako ih prepoznati?

  • Jak bol u predelu zgloba
  • crvenilo
  • otok
  • cvorovi ispod koze
  • zategnuta koza
  • gubitak funkcije zgloba

Cetiri faze gihta

  • prva faza je bez simptoma bolesti
  • u drugoj fazi se javlja bol u zglobu, otecenost i crvenilo
  • treca faza je faza mirovanja bez bolova, do sledeceg napada koji se najcesce javlja u roku od 6 meseci pa do vise godina
  • cetvrta i najteza faza je hronicni giht u kojoj su bolovi i otecenost zglobova stalni, zglobovi su slabo pokretljivi i dolazi do pojave gnojnih cireva na kozi oko zgloba

U slucaju sumnje obavezno se obratite se lekaru. Postojanje gihta lekar ce utvrditi pregledom i laboratorijskim analizama, rengenskim snimanjem i po potrebi analizom tecnosti zgloba.

Normalan nivo mokracne kiseline

Muskarci: 3.4 – 7.0mf/dL
Zene: 2.4-6.0mg/dL

Koji su najcesci uzroci nastanka gihta?

  • preteran unos hrane bogateu purinima (crvena mesa, iznutrice)
  • preteran unos hrane bogate fruktozom
  • povecan unos alkohola
  • dehidracija
  • akutne infekcije
  • povrede
  • neki lekovi

Kako se leci giht?

Veoma vazna stvar za lecenja gihta je promena nacina zivota i ishrane. Cesto je potrebna upotreba lekova i to su najcesce protivupalni lekovi, kortikosteroidi i lekovi za smanjenje proizvodnje mokracne kiseline. Velika pomoc u lecenju gihta pored medicinskih lekova mogu biti i prirodni lekovi. Mozete ih nabaviti u prodavnicama zdrave hrane ili napraviti sami kod kuce.

Sedam najboljih cajeva za giht – izbacivanje mokracne kiseline

Kopriva za lecenje gihta

Recept: Dve kasike caja od lista koprive preliti sa 2 dl provrele vode. Poklopiti i ostaviti da stoji 10 minuta. Zatim procediti i piti nezasladjeno. Caj konzumirati tri puta dnevno 30 dana.

Djumbir za izbacivanje mokracne kiseline

Djumbir ima protivupalno dejstvo te blagotvorno deluje kod gihta. Caj napravite na sledeci nacin: Jednu kasicicu izrendanog djumbira prokuvajte u 2 dl vode par minuta. Ostavite da se ohladi pa procedite. Ovako spremljen caj piti dva do tri puta na dan sa malo meda i soka od limuna. Sok od limuna je takodje ucinkovit kod gihta. Konzumirajte sok od pola limuna u casi vode ujutru na prazan stomak.

Caj od articoke pomaze kod gihta

Caj od articoke pomaze razgradnju purina u organizmu pa pomaze kod gihta. Caj od articoke napravite na sledeci nacin: Ocistite jednu articoku od stabljike i spoljasnjeg tvrdog lisca. Unutrasnje mekano lisce kuvajte u 5dl vrele vode 5 minuta. Sklonite sa vatre da se ohladi pa procedite. Uzimajte u dve doze ujutru na prazan stomak i oko podne u periodu od 14 dana.

Caj od lista crne ribizle za lecenje gihta

Recept: 10 listova crne ribizle preliti sa 5 dl prokljucale vode. Ostaviti poklopljeno da stoji 30 minuta. Zatim procediti i popiti u dve jednake doze. Terapiju sprovoditi 15 dana za redom.

list crne ribizle prirodni lek za giht
Crna Ribizla

Caj od preslice blagotvorno deluje na probleme sa gihtom

Caj od preslice ima diureticko dejstvo, pospesuje stvaranje mokrace te pomaze izbacivanje mokracne kiseline iz organizma.

Recept: 1kasiku caja od preslice preliti sa 2,5dl vrele vode i ostaviti da stoji 10 minuta. Zatim procediti i popiti. Ovako pripremljen caj piti dva puta dnevno 21 dan.

Caj od lista brusnice protiv gihta

Dve kasicice lista brusnice kuvati 15 minuta na tihoj vatri u 2,5dl vode. Zatim procediti i popiti u malim gutljajima tokom dana.

Caj od lovora za lecenje gihta

Recept: U 5 dl kljucale vode prokuvati 5 sitno isecena lovorova lista pet minuta na tihoj vatri. Zatim poklopiti i ostaviti preko noci. Ujutru procediti i piti u toku dana po jednu kasiku caja na svaki sat. Postupak ponavljati 3 dana za redom. Lek mozete ponovo konzumirati posle 6 meseci. Dok sprovodite terapiju iz ishrane izbacite meso i alkohol. Osobe koje imaju cir na zelucu ne smeju koristiti ovu terapiju.

Jabukovo sirce lekovito za giht – pomaze izbacivanje mokracne kiseline

Dva puta dnevno popijte casu vode pomesanu sa kasikom sirceta. Jabukovo sirce je odlican saveznik u borbi protiv gihta: razlaze kristale mokracne kiseline i sprecava njihovo ponovno formiranje.

Soda bikarbona i giht

Dva puta dnevno popijte casu vode u kojoj ste predhodno razmutili pola kasicice sode bikarbone. Treman sprovodite 10 dana pa napravite pauzu od dve nedelje. Soda cesto moze smanjiti simptome gihta vec prvog dana upotrebe.

Kurkuma prirodni lek za giht

Kurkuma je poznata po svom protivupalnom dejstvu i odlicna je za sve bolove u zglobovima, te pomaze i kod gihta. Kurkumu mozete uzimati u vidu caja ili kao mesavinu sa medom ili mlekom (zlatno mleko).

Ruski narodni lek protiv gihta

Recept: Dva decilitra mleka prokuvati sa 1 kasikom semena mirodjije. Postupak ponavljati deset dana jedan put na dan. Napitak uvek popiti dok je topao.

Crni luk i giht

Recept: 1 glavicu crnog luka sitno iseckajte i stavite u teglicu. Prelijte sa 100 grama alkohola, zatvorite i ostavite da stoji 10 dana na tamnom mestu. Zatim procedite i sipajte u bocice sa pipetom. Uzimajte po 10 kapi tinkture tri puta na dan pre obroka dve nedelje. Kod gihta se preporucuje i uzimanje caja od crnog luka.

Surutka i giht

Surutka je veoma zdrava namirnica bogata vitaminima i mineralima i ako se ne cini tako. 90% surutke je voda ali cak 20% proteina iz mleka se nalazi u njoj. Veoma vazni vitamini B i E iz mleka ostanu u surutki. Bogata je gvozdjem, magnezijom ,cinkom, kalijumom, natrijumom, kobaltom. Ima mali procenat masti i kalorija sto je pogodno za dijetu kod gihta. Preporucena doza je dve case surutke dnevno, ujutru na prazan stomak i uvece pred spavanje.

Surutku mozete kupiti u skoro svim prodavnicama ili je napraviti na sledeci nacin: Staviti na vatru 1 litar mleka i pre nego provri sklonit sa vatre i dodati sok od jednog limuna i promesati.Kroz nekoliko minuta ce surutka poceti da se odvaja. Sacekajte nekoliko minuta pa procedite kroz gazu i surutka je sprena za konzumiranje. Cuvajte je u frizideru. Nus proizvod kod pravljenja surutke je sir… Ili kako se pravilno kaze surutka je nus proizvod sira. Ako birate zdravlje budite sigurni tacno je ovo prvo.

Obloge koje pomazu kod gihta

Obloga od senfa smanjuje bolove kod gihta

Uvece pred spavanje stavite na gazu 1 kasicicu senfa i zamotajte oko bolnog zgloba. Stavite preko pamucnu tkaninu i ostavite preko noci, ujutru isperite. U senf mozete dodati kasicicu sode bikarbone i kasicicu joda za bolji efekat. Ponavljajte postupak svako vece dve nedelje.

Obloga od gline pomaze za giht

40 grama gline pomesajte sa 1 kasicicom tinkture od koprive i 1 kasicicom limunovog soka. Nanesite na obolelo mesto pa pokrite pamucnom tkaninom. Postupak ponavljajte svaki drugi dan 30 dana.

Obloga od rotkve i meda

Izrendati jednu crnu rotkvu i pomesati sa 50 grama meda. Staviti u vidu obloge na obolelo mesto i zamotati gazom. Ostaviti preko noci, ujutru oprati.

Napravite mast za lecenje gihta

50 grama suvih pupoljaka crne topole sameljite u mlinu za kafu. Pomesajte dobijeni prah sa vazelinom u razmeri 1:4 (jedan deo praha,4 dela vazelina). Dobro promesajte stavite u staklenu teglicu i cuvajte u frizideru. Mazite obolelo mesto dva puta dnevno (fitoterapeut dr.A.Popov)

Magnezijum pravi saveznik u borbi sa gihtom

Magnezijum blagotvorno deluje na simptome gihta. Istrazivanja su pokazala da efikasno deluje na smanjenje mokracne kiseline u krvi. Preporucljivo je unositi namirnice sa dosta magnezijuma ili magnezijum u vidu suplemenata. Omega 3 masne kiseline takodje povoljno uticu na lecenje svih vrsta artritisa pa i gihta.

Ishrana kod gihta

Ako bolujete od gihta obavezno ove namirnice uvrstite u ishranu

  • povrce
  • voce i prirodne vocne sokove
  • orasaste plodove
  • mlecne proizvode sa manje masti
  • rizu, proso, zob
  • belu riba
  • jaja
  • maslinovo ulje

11 Top namirnica za giht

  • Celer
  • Limun
  • Beli luk
  • Ananas
  • Visnje
  • Tresnje
  • Jabukovo sirce
  • Djumbir
  • Kurkuma
  • Proso
  • Maslinovo ulje

Savet: Namirnice koje treba izbegavati kod gihta

  • iznutrice
  • suhomesnate proizvode
  • slaninu i svinjsku mast
  • crveno meso (svinjetinu, govedinu, jagnjetinu)
  • plavu ribu (losos, skusu, tunu) i riblje konzerve
  • morske plodove
  • kvasac
  • lisnata testa i slatkise
  • punomasne mlecne proizvode
  • alkoholna pica
  • gazirane sokove
  • paradaiz: kod 20% pacjenata izaziva pogorsanje kod gihta iako ima nizak nivo purina

Similar Posts

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *